10 Телесни позитивни изявления, които всяка майка с дъщеря трябва да прави пред децата си

Само за един ден дъщеря ми навършва пет години. Всеки ден, когато нейното самосъзнание нараства, тя се сблъсква с повече възможности да сравнява тялото си с телата на другите и всеки ден се оказва, че подновявам битката за поддържане на положителния си имидж на тялото. Повярвай ми, определено е битка. За щастие, има положителни изявления за тялото, които всяка майка трябва да направи и може да направи пред дъщеря си, които не само ми помагат в насърчаването на дъщеря ми да се възприема като някой силен и красив и способен, но като цяло просто прави тази важна битка просто малко по-лесно.

Като жена, която през по-голямата част от живота си е била недоволна от тялото си по най-различни начини, се бореше винаги да представям позитивно отношение към тялото и пример към дъщеря ми. Тази пролет и лято, когато постигнах най-голямото си тегло без бременност, ми отне цялата си воля, за да не се насилвам постоянно пред нея. Изборът да бъда по-позитивен обаче беше невероятно важен урок за мен и мога да усетя малки промени в начина, по който виждам тялото си, след месеци и месеци на опити да остане позитивен в полза на дъщеря ми.

Прощавам си повече, обичам себе си повече и съм по-състрадателен към себе си, когато несъвършенствата изскачат към мен в огледалото. Не знам дали някога ще стигна дотам, че не виждам несъвършенствата, но работя усилено, за да гарантирам, че не дъщерята ми се фокусира, докато порасне. Ако това е нещо, което се стремите да постигнете със собствената си дъщеря (и аз наистина се надявам, че сте), ето 10 положителни изявления за тялото, които всяка мама с дъщеря трябва да направи пред децата си.

„Вече си красива“

Шокира ме колко рано дъщеря ми започна да говори как ще изглежда толкова хубаво, ако просто имаше лъкове в косата си, или носеше пола, или нещо подобно. Всеки път си контрирах с „Но вече си красива!“ и се чудех дали това е достатъчно.

„Не е ли удивително какво могат да направят нашите органи?“

Една от най-добрите ми приятелки постоянно напомня на децата си колко необикновени са телата им и аз я обичам заради това. Тя е една от онези редки жени, които бяха отгледани по начин, който беше напълно позитивен за тялото от самото начало и това показва как говори за тялото и децата си. Те са невероятни машини и ние трябва да оценим всичко, на което са способни.

"Изглеждаш невероятно няма значение какво носиш"

Понякога роднина от по-старо поколение ще види дъщеря ми в хубаво облекло и ще й каже колко хубава изглежда в нея. Съпругът ми и аз винаги бързаме да добавим, че макар да изглежда доста добре в това специално облекло, тя изглежда невероятно във всяко облекло.

"Вижте колко сте силни!"

Обичам да празнувам силата на дъщеря си, особено защото тя е в долния край на спектъра на растеж. Като дребнаво момиче, притеснявам се, че винаги ще й се казва, че е „толкова мъничка“ и с деца, които постоянно се забавляват да я повдигат, искам да си спомня, че „малкият“ също може да бъде силен.

"Ако тези дрехи ви карат да се чувствате добре, тогава трябва да ги носите"

Да кажа, че дъщеря ми има уникално чувство за стил, меко казано. Днес, например, тя отиде на училище, облечена със замразени гамаши и черна рокля с резервоари с корали и зелени долнища в долната част, сдвоена със синя качулка от полярна пола. Заслужава да се отбележи: навън е 80 градуса. Имаше време, когато се тревожех за съвпадение на тоалети, но оттогава прегърнах вътрешната си мързелива майка и ѝ позволявам да се облече във всичко, в което се чувства удобно, защото кой има нужда от друга машина за рязане на бисквитки, момичешки тоалет?

"Не чакайте някой друг да ви каже, че сте перфектен. Вече сте."

Никога не искам дъщеря ми да си търси стойност в някой друг. Не искам тя да има нужда от валидиране. Не мога да гарантирам, че няма, но ще продължа да го пробивам в нея с надеждата, че тя ще се залепи, особено когато момчетата (или момичетата) влязат в снимката надолу.

"Има милион различни начини да бъдем красиви"

В красотата има такова разнообразие, но може да е трудно да се види, че когато погледнете какво (и кой) се вижда в медиите и / или слушате това, което нашето общество е решило произволно, е красиво. Искам дъщеря ми да разбере, че красотата наистина приема безброй различни форми, защото при това отношение има място всеки да бъде красив.

„Не е нужно да изглеждате като знаменитост, за да сте красива“

Нашата култура е обсебена от знаменитости по начин, по който предишните поколения не могат да обвият главата си. Няма смисъл да оплакваме онова, което не можем да променим активно, затова трябва да се уверим, че дъщерите ни разбират, че тези красиви тела и лица не са единственият вид красиви.

"Бих искал да отида да плува с теб"

Това не ви звучи като позитивно твърдение на тялото? Наистина вярвам, че е така, защото това означава, че не мислите как изглеждате в бански, когато отговорите утвърдително. Или, ако мислите за това, не позволявате на дъщеря ви да знае, че това как изглеждате в бански ви притеснява. Даваш й да разбере, че важното е да се забавляваш с нея.

"Знаеш ли какво е красиво? Умно е красиво. Силно е красиво. Смешно е красиво."

Искам дъщеря ми да разбере, че именно нейният характер, нейната личност, нейната същност е това, което я прави красива. Момичетата (и децата като цяло, честно казано) могат да бъдат толкова зли, докато пораснат и да работят какво е важно (което е толкова често, какво е отвън, а не отвътре), и аз искам дъщеря ми да гледа вътре в себе си, както и нейните приятели, за да определят стойността на човек.