В по-голямата си част първите няколко месеца от живота на бебето се състоят единствено в хранене, пукане и сън. Следователно, това означава, че повечето родители са на весело хранене, преобличат се и отчаяно се опитват да приспят малката си да спи. Ако сте нещо като мен, с удоволствие ще се справите с хиляди мръсни пелени в замяна на спокойна нощ. Може би затова толкова много родители са нетърпеливи да намерят режим на лягане, като споделяне на легло или методът Pick Up Put Down, който ще изпълни своето обещание. Но как работи методът Pick Up, Put Down? Подобно на няколко тенденции за сън на бебето, аз бях чувал за него, но не бях напълно ясен за действителните подробности.
Преди да продължа по-нататък, може би ще се питате: "какъв е методът Pick Up, Put Down все пак?" По принцип е точно така, както звучи. След като официално сложите малкото си в леглото, сайтът за спане на бебето отбеляза, че вдигате бебето си, когато започне да се сует, и ги слагате, след като отново заспи. Изглежда достатъчно просто, нали? И все пак вероятно се оставяте да се чудите как трябва да работи цялото това нещо и дали усилията, които влагате в тази рутина, ще си струват в дългосрочен план.
На уебсайта на консултанта за сън д-р Хайди Холвет, Съвети за бебето за сън, Holvoet отбеляза, че методът Pick Up, Put Down „е как да поставите бебето да спи в яслите си и да я научите как да спи сама“. Но всяко бебе е различно и това, което работи за едно семейство, може да не работи за друго. По някакъв начин методът "Pick Up, Put Down" заобикаля тази клопка, тъй като може да бъде променен. "Основната цел е да научи родителите да учат за собственото си дете и да се адаптират към неговите индивидуални нужди", обясни Холовет. Така че честотата или продължителността на вашата собствена рутина Pick Up, Put Down може да варира - и това също е ОК.
Ключовият елемент за начина, по който работи методът Pick Up, Put Down зависи много от това дали вие, като родител, предпочитате да участвате, нежна рутина или не. Според Healthline методът Pick Up, Put Down „продължава, докато бебето в крайна сметка не заспи, което означава, че това е метод на обучение за сън, който изисква много търпение“. Отново не съществува рутинно лягане, така че не се притискайте да се придържате към определен метод, ако не е подходящ за вас и вашето малко дете.
