Съдържание:
Най-ранният ми спомен от упражненията беше да гледам как майка ми взема час по аеробика в края на 80-те. Спомням си, че стоях до вратата, държах куклата си, гледах как майка ми се отдалечава в късите си шалчета и спандекс, като ми се искаше да имам собствен приказен тоалет и да мога да тренирам заедно с нея.
Отдалеч работата ми изглеждаше толкова изискана и възрастна - не можех да чакам до деня, в който мога да бъда точно като майка ми. Ако не беше майка ми и нейните спандекси и каишки, вероятно не бих скочила в света на фитнеса толкова нетърпеливо, както аз.
Сега, когато имам собствена дъщеря, споделянето на любовта ми да бъда активен с нея винаги е било начело на моя списък. Започнахме силни, посещавахме уроци по йога с мама и мен и ходихме на ежедневни разходки с колички по Ийст Ривър. И когато разровихме града за предградията, работата с DVD-та в празната ми трапезария винаги беше добра дейност за убиване на времето.
Дъщеря ми Еви имаше своя малка йога постелка и подходяща за куклата си. Беше скъпоценно, забавлявахме се, някак си получавах тренировка (с милион прекъсвания, но нещо винаги е по-добро от нищо!). Но тъй като животът стана по-забързан и тя започна училище, като бяха активни заедно, паднаха край пътя. Тя имаше собствени уроци по тенис, танци и плеймейтки, за да я държи заета.
Тогава имах друго бебе и Еви трябваше да започне да споделя личното си време с мен с брат си бебе. Изглеждаше, че нямаше достатъчно часове през деня, за да свърша всичко и да бъда на 100 процента присъстваща, когато правех неща като чаено парти и кърмене на новородено едновременно.
Когато получих ОК от моя лекар, за да започна да работя отново, щях да се промъкна в малки самородки от време на бягащата пътека в нашето мазе. Понякога бих хванал Еви да наднича зад ъгъла и ме наблюдава. Бях изкормена - тя искаше да бъде с мен и в този миг ми напомни, че „вината на мама“ е истинско нещо. Въпреки че тренировките бяха важни за здравето ми, упражняването на соло означаваше, че имам по-малко време да прекарам с дъщеря си.
Следващият път, когато реших да пусна DVD с тренировка, исках да поканя дъщеря си да го направи с мен. Виждайки ме да сляза долу, облечен в дрехите за тренировка, обаче, тя ме победи.
"Мамо, мога ли да се справя и с теб?", Каза тя.
„Просто мислех едно и също!” Казах й.
"Е, нямам никакви дрехи, които да облека като вашето хубаво облекло", каза тя с малко пауза.
Затова отидохме при Атлета, за да вземем нови активни дрехи, само за нея. Тя в крайна сметка избере тези забавни капризи и този тройник, а аз в моята класна школа се забавляваше като видя колко опции са налични за момичета през 2019 г.!
И дъщеря ми поддържаше по време на половинчасовата ми тренировка. Докато едва успях да се справя с цялата работа, тя се кикотеше и виска от всичките „забавления“, които имахме. Въпреки че най-определено се захващах с тренировката си, успях едновременно да харча качествено - активно! - време с малкото ми момиченце.
Освен нашите shenanigans в света на DVD-тата за тренировки, прекарваме семейното си време, като вземаме заедно уроци по ски, играем навън и се връщаме към любимия си, #SundayRunday. Това означаваше, че съпругът ми и аз щракнахме дъщеря ни в количката, докато тя викаше „по-бързо, по-бързо“ към нас.
Обаче сега, когато има собствени подходящи маратонки и може да бъде в крак, тя тича с нас, докато ние бутаме нейния брат по време на пътуването. Знам, че това са градивните елементи не само за здравословно бъдеще, но и за това, което, надявам се, ще бъде любовта към фитнеса през целия живот - тази, която тя ще си спомни с любезност, когато мисли за всички специални времена, които заедно сме израствали.
Пазарувайте стиловете на Athleta Girl по-долу!
