Когато се опитвате да заченете (TTC), базалната телесна температура (BBT) се превръща в термин, който ще използвате ежедневно при проследяване на фертилитета, защото е важно да знаете каква е температурата ви, когато планирате секс. Точно преди да овулирате, BBT е по-нисък, като с градус и половина, което показва, че сте на път да овулирате. Когато всъщност овулирате, температурата ви се повишава заради отделянето на прогестерон и тогава знаете, че е време да уцелите чаршафите. Но след като сте успели да заченете, BBT остава ли висок, когато сте бременна? Мнозина наблюдават схемата на температурата си, за да определят дали са бременни или не.
Според д-р Шери Рос, OB-GYN и експерт по женско здраве в здравния център на Провиденс Сейнт Джон в Санта Моника, Калифорния, след като забременеете, вашият BBT ще продължи да се повишава и ще остане висок до края на първия си триместър, " резултат от хормоналните промени, свързани с бременността. ”И въпреки че BBT се използва предимно за да знаете кога сте овулация, Рос казва, че не е най-надеждният. „BBT не е най-надеждният начин да проследявате овулацията си, тъй като е повлиян от несвързани променливи като времето на деня, емоционален и физически стрес, болести, тютюнопушене, нарушения на съня, лекарства, пътуване и употреба на алкохол“, обяснява тя в интервю по имейл.
Д-р Дейвид Диас, репродуктивен ендокринолог и експерт по плодовитост в MemorialCare Orange Coast Medical Center в Долината на фонтаните, Калифорния, се съгласява и обяснява допълнително. „Нормалната телесна температура на ядрото е 97, 6 градуса по Фаренхайт по време на пред-овулацията (един до 12) дни от цикъла, докато естрогенът се отделя от яйчниковия фоликул“, казва Диас. „След скокът на LH предизвиква освобождаване на яйцеклетката, фоликулът се срива и производството се прехвърля към производството на прогестерон преди всичко, за да подготви матката да получи ембриона една седмица след овулацията. Повишаването на нивата на прогестерон в кръвта причинява температурно изместване на основната телесна температура с повишение от.5 до 1.5 градуса. Това може да бъде показано на графика, за да се докаже, че е настъпила предполагаема овулация. Това ниво на прогестерон остава повишено заедно с температурата за около 12 дни след овулацията."
Колко високо обаче е твърде високо? Има ли BBT, който може да бъде вреден за вас или бебето, когато сте бременна? Кога трябва да потърсите медицинска помощ? Рос казва: „Не знам, че BBT може да се повиши до нива, които не са безопасни за бебето, освен ако нямате температура над 100.4 Fahrenheit през първия триместър, причинена от инфекция. Като цяло, ако телесната ви температура е по-висока от 100, 4, причинена от вирусна или бактериална инфекция, важно е да вземете Tylenol за понижаване на температурата, така че растящото бебе не е изложено на риск от някакви структурни нарушения. “
Така че можете ли да започнете да проследявате BBT с обикновен термометър, след като сте бременна, или все още трябва да използвате специалния вид BBT? Рос казва: „BBT е много фино и леко понижаване на нормалната ви телесна температура. Необходим е специален термометър и се използва за откриване на тази промяна в телесната температура, наблюдавана непосредствено преди овулацията. Ако не се опитвате да забременеете, нямаше да разпознаете промяна в нормалната си телесна температура. "Така че, ако искате да следите BBT по време на бременността, по-добре не изхвърляйте BBT термометъра, който сте използвали за проследяване на овулацията. още.
Да, вашият BBT може да остане повишен през цялата бременност, но трябва да намали някои след първия триместър. И след като периодът ви се върне, той ще се върне напълно към нормалните си граници. Докато не е над 100 градуса по Фаренхайт, не бива да се притеснявате. И кой знае, това може да е знак, че проследяването на плодовитостта ви работи и сте бременна. Ако е така, поздравявам ви.
Вижте новата видео поредица на Ромпер, дневниците на Дула на Romper :
Вижте цялата серия Doula Diaries на Romper и други видеоклипове във Facebook и приложението Bustle в Apple TV, Roku и Amazon Fire TV.
