Когато отидох на 36-седмичната си среща с дъщеря ми, получих най-лошата новина - тя беше бодна. Това малко момиченце беше с главата надолу седмици и изведнъж реши да направи малко флип и да седне на срамната ми кост. Опитах всичко, включително всички приказки за стари жени. Дори ходих на хиропрактика няколко пъти. В крайна сметка само външна цефална версия я придвижи. Но много от съветите да я обърнете бяха базирани на упражнения. Тъй като клякането е толкова популярно по време на бременност, има смисъл да се чудим, дали клякането превръща причудливо бебе?
Клякането е чудесно упражнение за преместване на бебето ви по-нататък в родилния канал и подготвяне на таза и бедрата за движенията на раждането и раждането, според американското списание за акушерство и гинекология. Въпреки това, клякането по време на бременност с вашето бебе в предлежаща презентация служи само за преместване на вашето бебе в по-нататъшно предлежание, възможно е да ги пуснете по-дълбоко в родилния канал, което прави завъртането на положението им по-сложно и по-малко вероятно.
Клякането беше едно от любимите ми упражнения, когато бях бременна. С болки в срамните кости и бедрата ми пищеше, сякаш облекчаваше болката, като същевременно ми позволяваше да прекъсна потта и да се отпусна. По онова време не бях наясно, че това ще падне бебето ми още по-лесно.
Разговарях с дула Елън Лий от Бруклин, Ню Йорк, за превръщането на бебета с причудливост и я попитах дали слухът за клякане наистина помага. Оказва се, това е голям не. Тя всъщност казва да избягвате клякането, ако бебето ви е прилепнало. "Най-доброто упражнение за завъртане на причудливо бебе е да се качите на четворки и да наклоните ханша нагоре и надолу, свивайки коремните си мускули и наистина разтягайки гръбнака си." Лий казва, че не трябва да правите нищо перкусивно като клякане или майстор на стълбите, тъй като те могат да причинят на бебето ви да стане още по-удобно и да се забие в таза ви в грешна посока.
В интернет има няколко доста интересни идеи как да превърнете вашето причудливо бебе в положение с главата надолу. Например, опитали ли сте да осветите светлина в корема си в долната част, като вид маяк, който вашето бебе да следва? Това е истинско предложение и се чудя дали някой не е намерил светлинен вибратор, който да убие две птици с един камък. Представям си и една мъничка жена, която крещи: „Влез в светлината, Карол Ан!“ докато грея светлината от влагалището си, за да надникна в стомаха ми.
Друг популярен лек изглежда е изгаряне на мургара от вашия розов пръст, техника, известна като moxibustion, според Science & Sensibility. Прочетох Хари Потър и знам, че мургавата, известна още като пелин, се използва в отрови и свиващи се разтвори. По дяволите, moxibustion дори звучи като отвара от Hogwarts (попитайте Neville), така че може би това означава, че наистина си струва да опитате. Или ако искате да пропуснете да потърсите някои фантазии билки в опит да обърнете бебето си и да ядете шоколадова торта вместо това, това работи.
Каквато и отвара да измислите или да упражнявате, която целите да завършите, клекове няма да са най-добрият избор. Те няма да обърнат вашето бебе и всъщност могат да нанесат много щети, ако искате вашето бебе да се обърне. Работете с вашия OB-GYN или акушерка и вижте какво те молят да направите. Разбира се, външната цефалична версия (където те манипулират вашето бебе извън тялото ви) не е забавно, но работи за мен и може би може да работи за вас. Или можете да опитате да използвате пръчката си.
Вижте новата видео поредица на Ромпер, дневниците на Дула на Romper :
Гледайте пълни епизоди от дула дневниците на Ромпер във Facebook Watch.
