Независимо дали се опитвате да заченете, активно се опитвате да не заченете, или просто се опитвате да разберете по-добре цикъла си, наблюдаването и разбирането на симптомите на овулацията е важно - и често малко объркващо. Някои жени забелязват промени в освобождаването от отговорност, докато други цитират спазми на предатели. За други овулацията може дори да причини зацапване. Ако малко кървене ви е озадачило, може да попаднете в тази категория.
Когато съпругът ми и аз решихме да започнем да се опитваме да зачене, знаех, че проследяването на овулацията ми ще бъде от ключово значение. Това каза, нямах представа как. За мен в крайна сметка това означаваше да пикам по пръчки всеки ден, за да разбера моите дни на върхово плодородие. За други жени е очевидно много по-интуитивно. Умът ми се издуха, когато една от приятелките ми каза: „Мога да определя точно кога овулирам и дори от кой яйчник овулирам“. Казвал съм го преди и ще го кажа отново: Телата на жените са магически.
Сега, отново към въпроса, който е под въпрос: нормално ли е овулацията да причини зацапване? Не стресирайте, ако го изпитвате, защото това наистина е нормално събитие през този етап от цикъла ви. В проучване от 2012 г., публикувано в Американския журнал по епидемиология, изследователите проследяват модели на менструално кървене сред 201 жени. От 470 наблюдавани цикъла е имало 13 отбелязани епизода на кръвотечение в средния цикъл по време на овулация, или 2, 8 процента от всички цикли общо. Нямаше други значими разлики в тези цикли в сравнение с други. С други думи, докато овулационното зацапване е нормално и няма какво да се тревожи, изживяването ви ви поставя в малкия процент жени, които го правят.
И така, защо точно се случва зацапване на овулация? Д-р Прати Шарма, доцент в Центъра за фертилитет CREATE и асистент в катедрата по акушерство и гинекология в Университета в Торонто, подчертава няколко причини. "Докато не овулирате хормон, наречен естроген, се произвежда от растящото яйце (яйцеклетка). Това кара лигавицата на матката (ендометриума) да се сгъстява. След като настъпи овулация, нивата на естроген спадат и нивата на прогестерон се покачват", казва д-р Шарма пред Ромпер, "Този хормон стабилизира лигавицата на матката и се подготвя за възможно имплантиране на оплодена яйцеклетка или ембрион, ако се появи зачеване или бременност. Промяната в нивата на хормоните по време на овулация и промените в лигавицата на матката могат да причинят появата на петна. в момента на овулация."
Освен че е възможно да видите малко кръв, има няколко други симптоми, които често съпътстват овулацията. "Може да е нормално да почувствате спазми или лека болка (Mittelschmerz) от едната страна на долната част на корема или от другата по време на овулация", обяснява д-р Шарма на Ромпер, поради освобождаването на яйцето. "Често жените ще усещат тази болка от страната, в която овулират всеки месец, в средата на менструалния цикъл." За да облекчи всеки дискомфорт, свързан с овулацията, обезболяването без рецепта, като ибупрофен, обикновено прави трика, както и да се отпуснете с нагревателна подложка или накисване в топла баня.
Въпреки че малкото зацапване по време на овулацията не е голяма работа, важно е да се отбележи, ако кървенето стане по-силно или по-притеснително. Д-р Анджела Ле, основателка на Wellness за плодородие на Fifth Avenue в Ню Йорк, призовава жените да не пренебрегват потенциалните червени знамена или проблеми. „Жените искат да се консултират с лекаря си, ако изпитват редовно и силно кървене през целия си цикъл“, казва д-р Ле пред Ромпер.
Женското тяло със сигурност е вълшебно и се случва много. Според моя опит редовно се чудя "Хм … това нормално ли е?" е номинална за курса.
