Когато гледате зимните олимпийски игри 2018 в PyeongChang, няма как да не се впечатлите от невероятните, конкурентни спортисти. Но ако също сте супер атлетична жена, която планира да има деца някой ден, тогава може да има уместен въпрос: дали олимпийските тренировки влияят изобщо на вашата плодовитост или повече упражнения винаги са добро нещо от гледна точка на цялостта здраве? Точната връзка между интензивните атлетически тренировки и плодовитостта не е лесно да се разгадае.
За начало има толкова много променливи, които трябва да се вземат предвид при справяне с олимпийските тренировки и плодородие, че на въпроса е почти невъзможно да се отговори със сигурност. С разнообразието от олимпийски спортове там, безспорно е, че тренировките, необходими за да станете шампион на фигурно пързаляне на олимпийски фигури, са много различни от тренировките, които преминават в къдринг, биатлон или ски бягане. Трябва да се провеждат проучвания на ниво отделен спорт, за да се предоставят по-точни данни.
Като цяло обаче, някои проучвания са открили потенциални връзки между проблематиката на атлетизма и фертилитета при жените. Проблемите с овулацията понякога се срещат при жени, които са подложени на чести, интензивни упражнения, според клиниката Mayo. В някои случаи подобно усилено упражнение може да направи цикъла на жената по-труден за проследяване. Ако вашата овулация е движеща се цел, тогава концепцията за времето може да бъде особено трудна. В по-краен случай някои жени изпитват аменорея, предизвикана от упражнения или липса на период поради прекомерно натоварване, както е обяснено от WebMD. "Ако нямате периоди, това означава, че вероятно не овулирате и със сигурност не правите достатъчно хормони, за да поддържате плода", Стивън К. Монтоя, д-р, OB-GYN на болница и медицински център Sunrise разкри в Sharecare. Но има няколко причини, поради които една жена може да получи аменорея, така че трябва да се направи задълбочена оценка на нивата на хормоните ви и проверка за легиони в главата ви, за да се установи причината за вашата аменорея, обясни той.
Така че някои жени изпитват проблеми с овулацията, когато активно се занимават с екстремни тренировки, но продължават ли тези ефекти върху организма след това? Отново е трудно да се каже със 100 процента сигурност дали тежките упражнения сега ще окажат влияние върху фертилитета на жената по-късно. Според проучване от 2010 г. на почти 3000 жени от Норвежкия университет за наука и технологии, изглежда, че тежките тренировки влияят на плодовитостта само докато обучението продължава. С други думи, след като жените с усилена тренировка малко изстудяват на тренировките, изглежда, тяхната плодовитост се върна към нормалното.
Освен това е важно да държите под контрол цялата нейна връзка и причинно-следствена връзка. Дали потенциалните проблеми с фертилитета на една спортистка са причинени от самото упражнение или някакъв допълнителен фактор? Толкова много неща могат да повлияят на плодовитостта, от хормонален дисбаланс до инфекции до стрес, както е обяснено от Американската асоциация за бременност. Възможно е дадена жена спортистка да се справи с проблемите на фертилитета, независимо от режима й на тренировки.
GiphyРазбира се, нека не пренебрегваме по-голямата и понякога проблемна история на възприемането на жените и упражненията. Искам да кажа, че викторианският лекар Хърбърт Спенсър по същество твърди, че жените, избрали да спортуват, няма да имат енергия да раждат деца, според Бъстъл. И преди да намалите Спенсър като заблуден продукт на неговото време, все още има много добро ръководство за женските спортисти и способността им да имат бебета. Всъщност простото търсене в Google за връзки между „упражнения“ и „плодовитост“ носи предимно резултати, ориентирани към жени за първата страница, въпреки че мъжете са, знаете ли, половината от уравнението на бебето. (Тренировките могат да повлияят и на фертилитета при мъжете: екстремните упражнения могат да намалят броя на сперматозоидите при мъжете, според WebMD. Но тези резултати изглежда не предизвикват същото количество тревога.) Това не означава, че проверените научни открития за атлетизма и женската плодовитост трябва да се игнорира, само че е важно да се вземе предвид културният контекст, в който възникват тези въпроси.
И дори ако интензивните упражнения могат да повлияят на плодовитостта на някого, това не означава, че е невъзможно да се зачене, докато тренирате за Олимпиадата, както доказват тези жени олимпийци, които се състезаваха, докато са бременни.
В крайна сметка връзката между екстремния атлетизъм и женската плодовитост изглежда като едно от онези запитвания, които пораждат повече въпроси, отколкото отговори. По отношение на вашето собствено репродуктивно здраве обаче се свържете с лекарите за съвет.
Вижте новата видео поредица на Ромпер - „ Bearing The Motherload“ , където несъгласни родители от различни страни на проблема седнат с посредник и говорят за това как да подкрепят (а не да преценят) родителските перспективи един на друг. Нови епизоди излъчват понеделник във Facebook.
