Обичам ананасите. Обичам ги толкова много, вероятно трябва да се оженя за тях. Но никога повече няма да ям друг ананас. Поне не, ако правят това, което твърдят хората от форумите, които се опитват да заченат (TTC). Но вярно ли е? Дали яденето на ананас помага ли да забременеете? Това е информация, която би ми била наистина полезна, когато се канех за счупване, опитвайки се да направя бебе, но сега просто ме кара да искам да бягам от Доул по-бързо, отколкото можете да кажете, "добавете Малибу".
Ананасът по принцип е супер здравословна храна. Всъщност група от горски плодове, ананас е копър, пълен с витамин С, манган и тиамин, който е решаващ витамин от група В, който не е в тон храни, според Live Science. Ананасът поддържа имунната система, допринася за здравето на костите, осигурява постоянна енергия за вашия мозък и тяло, има противовъзпалителни ползи, защитава здравето на очите и дори се бори със симптомите и вирусите, които причиняват обикновената настинка. Това е хранителна електроцентрала, която е сравнително нискокалорична и на вкус е ефектна, когато е смесена с лед и джин или просто е нарязана на чиния с малко чили на прах и сол. Какво повече бихте могли да пожелаете в един плод? Е, какво ще стане, ако това също помогна за ембрионален имплант в матката ви?
Може ли яденето на ананас да ви помогне да забременеете? Как това би работило дори? Науката за него е абсолютно схематична. По същество това е история на стари жени с много малко данни и изследвания, които да подкрепят исканията по някакъв смислен начин. Въпреки това, когато е разбито, отделните части на иска имат смисъл. От една страна, фибрите, бромелайн, който е ензим, намиращ се в ананаса (по-специално в сърцевината на ананаса), са показали, че леко помагат при имплантирането на ембриона в лигавицата на матката, според списание Parenting. Също така, бета каротинът и противовъзпалителните средства в ананаса могат да намалят възпалението в тялото на майката, което според статия в списанието Reproductive Sciences може да направи тялото по-възприемчиво към зачеването.
Това е всичко добре и добре, докато не прочетете какво предлагат тези TTC табла. В шест различни TTC дъски, които пресявах, на жените се казва да ядат един ананас или няколко ядки ананас на ден в продължение на до пет дни след овулацията. Това е тон ананас. Също така си струва да запомните, че за да получите достатъчно бромелайн, който е ензимът, който след всеки, трябва да изядете еквивалента на 10 ананаса, според Healthline. О, и за един ден. Това не само изглежда като рецепта за адски болки в устата, но е и тон захар.
Може би яденето на ананас не ви помага да забременеете, но все пак прави страхотна торта, така че наречете го равенство? Така или иначе, ако искате да хвърлите допълнителни парчета от тропическия плод във вашия smoothie, вероятно няма да навреди. Но е малко вероятно вашият лекар да препоръча ананас като лекарство за плодовитост.
