Обичам виното. Лесно е една от трите ми най-добри напитки по избор, точно зад чай и кафе. Да продължа без еликсира на боговете през пълните 40 седмици бременност беше абсолютно мъчение за мен и не е чудно, че не можах да чакам първата глътка каберне или шираз след раждането. Въпреки това винаги съм кърмял изключително и се чудя дали нощната ми чаша вино се е отразила неблагоприятно върху опита ми. Влияе ли пиенето на вино на предлагането на мляко? Любимият ми начин за отпускане повлия ли как храня децата си?
Виното, подобно на всеки алкохол, е дехидратираща напитка. Макар че обикновено това не е проблем, ако не забравяте да продължите да пиете вода, докато поглъщате вечерното си изпращане, това може да се окаже проблематично, ако кърмите, според Human Nutrition. Здравословната хидратация е ключов фактор за обилното снабдяване с мляко и всяко отклонение от нормалните процеси, като например изпиване на чаша пино, може да доведе до намалено или забавено производство за периода, през който алкохолът остава в системата ви.
Изпиването на чаша вино, докато кърмите, не е непременно вредно, според указанията на Американската академия по педиатрия (AAP), но може да има други ефекти върху млякото ви, несвързано с предлагането. Например, това може да промени аромата на млякото до степен, в която бебето ви може да не намери вашето мляко толкова вълшебно, както преди. В този случай киселото грозде може да означава кисели цици. Това също не е най-безопасното занимание в зависимост от това колко пиете. Отнема около два часа, докато ефектите от една порция алкохол се обработват в тялото ви, според Basic Clinical Pharmacology and Toxicology. Противно на общоприетото схващане, изпомпването и изхвърлянето няма никаква полза - алкохолът просто трябва да протече в кръвоносната си система. Ако сте достатъчно трезви за шофиране, вие сте достатъчно трезви, за да кърмите.
Има стари приказки за жени, които се застъпват за консумацията на червено вино като галактагог, което е вещество, което увеличава предлагането на кърма. За съжаление, изглежда, че това е крайно изкореняване, тъй като науката просто не избягва. Повярвайте ми, нямаше кой да се надява на различен резултат от въпроса за виното, засягащо предлагането на мляко от мен. Уви, не мога да го направя вярно, като се надявам. Исках отговорът да е по-отговорен на „Да, това го прави по-добър, по-силен, по-бърз. Ще даде суперсили на вашето бебе. Млякото ви ще бъде в изобилие, а гърдите ви са хубави 80-те години реколта, което го прави добре заоблен и пълноценен “. Вместо това е по-вероятно да се окажете с малко по-малко празни гърди - това е невероятно несправедливо.
Има някои аспекти на някои алкохолни напитки, които са галактагоги, което вероятно е причината да съществуват приказките на старите жени. Пивоварната мая, която се намира в бирата, е известен галактагог, според Основите за кърмене. Въпреки че има мая, участваща в процеса на производство на вино, щамът на дрождите е различен и няма същия положителен ефект върху снабдяването с кърма, както бирената мая. Но това не означава, че бирата също ще увеличи доставките ви. Същата истина за дехидратиращите ефекти на алкохола във виното важи и за бирата.
Знам, тук просто валя всички надежди и мечти на всички.
GiphyИма някои начини, по които бихте могли да увеличите предлагането си и от своя страна евентуално да смекчите ефектите на чаша вино в края на вечерта. Те могат да включват, но не само, хранене на бебето при поискване, пиене на много вода, подходяща почивка и поддържане на здравословна диета, според Кели Мама.
Ако искате да увеличите предлагането си и да се отпуснете вечер, може да искате да опитате някоя от безбройните рецепти в интернет за бисквитки за кърмене. Те съдържат галактагоги овес и пивни дрожди и се предполага, че помагат на вашето снабдяване. Ще призная, ядох тонове от тях, когато кърмях, и моето снабдяване беше доста добро. (Въпреки че не съм сигурен дали е от бисквитките или просто късмет.) Но бисквитките също имат шоколад, мазнини и захар и имат вкус на лакомство, така че наистина, каква е вредата от опитите на няколко десетки?
Вижте новата видео поредица на Ромпер - „ Bearing The Motherload“ , където несъгласни родители от различни страни на проблема седнат с посредник и говорят за това как да подкрепят (а не да преценят) родителските перспективи един на друг. Нови епизоди излъчват понеделник във Facebook.
