Не мисля, че има много родители, които в даден момент не са имали малко дете или дете в леглото си. Нека бъдем честни, има моменти, в които е просто по-лесно да ги оставите да пълзят в леглото с вас, отколкото е да ги оставите да го разплачат или да станат да искат вода на всеки 11 минути. Мама просто се нуждае от почивка - или поне толкова почивка, колкото човек може да постигне, докато е в леглото с дете. Но съвместният сън създава ли лоши навици? Защото мълчаливото блаженство, което следва борбата, се чувства почти струващо ми.
Съвместното спане, независимо дали се прави под принуда или по дизайн, е доста често срещано явление, отбеляза Американската академия по педиатрия (AAP). Привържениците на практиката са казали, че тя засилва връзката между родител и дете, че това е просто част от нашето човечество и че подобрява съня на бебето и цялостното спокойствие. Въпреки това, скорошни изследвания оспорват идеята, че е полезно за добрия сън. Изследване, публикувано в Sleep Medicine, изследва децата, споделящи легло и техните родители за дълъг период от време и установява, че семействата, които практикуват тази форма на сън, са по-малко отпочинали и по-бдителни през нощта. Бебетата и майките са били по-склонни към събуждане или лек сън.
