Нека си признаем, родителството е равни части прекрасни и изтощителни. Понякога най-изтощителната част, повече от физическото усилие да преследвате вашите кучилки през целия ден, е психическото напрежение да бъдете постоянно „включени“. Отговаряйки на безкрайни въпроси, обяснявайки всички „уай“, които ви хвърлят, и помнете къде е всяка бутилка с вода, любов и любим чифт обувки, може да се изцеди психически. Докато децата ви играят наоколо, докато ходите до телефона си за няколко минути, за да изчистите главата си, може да се зачудите „дали това, че е на телефона ви, наистина влияе много на вашето дете?“
Обичайно е да си правите почивка за самообслужване през деня, за да проверите социалните медии или да разглеждате, но ако сте като мен, сте почувствали вината, наложена след това. Колко е твърде много, когато става въпрос за използване на телефона около малките ви? И какви ефекти могат да имат разсеяните от мобилни телефони родителства върху децата ви?
Според проучване на животни от Translational Psychiatry, учените откриват, че разсеяното родителство понякога може да има пагубно въздействие върху развитието на бебетата, особено върху способността им да обработват удоволствие в бъдеще. Последиците от това проучване, както съобщава TIME, могат да бъдат от значение за това как родител в обсебения от тази технология, устройство и социални медии свят.
Опитът да намерите баланс между това да останете свързани с работата, приятелите или личните интереси, всичко това, докато поддържате положителна среда за вашите деца, не е лесно. Според Parenting 54 процента от децата смятат, че родителите им прекарват твърде много време по телефона. 52 процента от родителите са съгласни с децата си, като същевременно се притесняват, че дават лош пример за децата си. Разрушителният резултат от това проучване, както спомена Parenting, беше, че децата се чувстват маловажни за родителите си и като че ли трябва да се състезават с устройства за вниманието на родителите си.
Ако вие, като повечето родители, се борите с използването на балансиращо устройство около децата си, усилието да присъствате може да бъде голяма стъпка. Психология Днес отбеляза, че повече не винаги е по-добре, когато става въпрос за обръщане на вниманието на децата ви. Определена доза независимост и самостоятелно време могат да бъдат полезни за децата, тъй като им позволяват пространство да открият своите способности и интереси и време за решаване на собствените си проблеми. Постоянното внимание, както Psychology Today спомена, не е нито реалистично, нито подходящо.
Полагането на усилия да присъствате и да отговаряте на децата си, може да доведе до всичко. Според Американската психологическа асоциация (APA) запазването на време за хранене, време за шофиране и лягане без технология позволява на семействата да си говорят за деня си или да седят спокойно и мечтано, което може да бъде креативно, успокояващо и насърчаващо за децата. APA също така предложи на децата да попълнят това, за което използвате телефона си, независимо дали става въпрос за работа или за уговорена среща, така че децата да се чувстват вътре в цикъла, а не да бъдат пренебрегвани.
Почти невъзможно е в наши дни да няма телефон по цял ден. Умствените почивки, независимо от начина, по който имате нужда от тях, са важни за поддържането на яснота и търпение, когато сте около децата си. Преодоляването на себе си над използването на телефона около децата ви рядко ще помогне, но малките промени в използването на устройства около тях могат да допринесат за голяма промяна.
