Технологията е доста невероятна - тя ви позволява да имате отговори под ръка във всеки даден момент, можете да бъдете свързани с хора от цял свят и може да се използва не само за подобряване на социалния ви живот, но и за развлекателна стойност, и като образователно средство за деца в класните стаи. Въпреки че технологията е прекрасна и може да се използва за много образователни неща (и е добър начин да задържите детето си, ако трябва да свършите нещо, като вечеря), важно е да знаете: „Дали таблетките нараняват очите на детето ми ?"
Scientific American отбеляза, че светлината от вашите устройства е "обогатена с къса вълна", което означава, че има по-висока концентрация на синя светлина от естествената. А според д-р Хедър Амброзия, оптиколог в центъра на Клейтън в Мороу, Джорджия, „Синята светлина прониква по-дълбоко в слоевете на ретината, увеличавайки потенциала да предизвика промени в клетките на ретината“.
Тя казва на Ромпер: „Някои проучвания съобщават за загуба на ретиналните клетки поради излагане на синя светлина и синята светлина има потенциал да причини възрастова макулна дегенерация (AMD) - ослепително заболяване на очите, което е трудно да се лекува със съвременната медицина - при по-ранна възраст или дори прогресиране на признаците / симптомите на AMD, което се отразява на дълголетието на очите ни."
Тъй като очите не регенерират клетките на ретината, е важно тези клетки да се запазят още в ранна възраст, казва Амброзия. „Синята светлина може да накара децата да се настанят прекалено много, променяйки способностите им за фокусиране отблизо и да доведе до замъгляване на близо и разстояние.“
Д-р Джефри Шулц написа в публикация в блога на своя уебсайт за практикуване Lifetime Eye Care, че в модерен свят, пълен с компютърни монитори и екрани, около 90 процента от всички хора, които гледат на компютри поне три часа на ден опит Синдром на компютърно зрение (CVS).
CVS "се отнася до случаи на натоварване на очите и умора на очите, които засягат хората, които се взират в компютърните екрани в продължение на много часове", отбеляза той на своя уебсайт. Симптомите на CVS включват умора на очите, напрежение на очите, замъглено или двойно виждане, дразнене на очите, виене на свят, проблеми с фокуса на очите, сухота в очите, главоболие и болки във врата, за да назовем няколко.
Амброзия казва, че въпреки че CVS засяга хора от всички възрасти, "Проучванията показват, че децата са по-податливи, тъй като тяхната фокусираща система е неразвита и работните станции са подредени за възрастни."
Според Шулц, съветите за предотвратяване или намаляване на шансовете да изпитате CVS включват: „Правилото 20-20-20, където след като се вгледате в екран за 20 минути, погледнете встрани и се съсредоточете върху обект, който е на 20 фута за 20 секунди … това може да измине дълъг път в избягването на умората на очите. " Освен това можете да намалите отблясъците на монитора, като регулирате осветлението в дома си (като го направите по-светъл), така че отблясъците да не са толкова ярки, насърчавайки децата си да стоят на 20 до 28 инча от екрана, когато го използват, и да настроите монитора или настройки за яркост на екрана
"Фабричните настройки на вашия монитор не винаги са най-добрите. Не забравяйте да ощипвате яркостта, контраста и размера на текста, така че очите ви да не трябва да работят толкова силно", пише той.
Що се отнася до колко време трябва да оставите децата си да използват екрани? Амброзия казва: „Проучванията не са посочили ограничение във времето за използване на цифрови устройства. Въпреки това мисля, че е важно да наблюдавате употребата през нощта преди лягане и да обмисляте очила, които блокират синята светлина“.
Няма срам да даваш на детето си iPad, независимо дали е за образователни цели, или така можеш да пикаеш сам. И изглежда доста лесно да се гарантира, че няма трайно увреждане на очите на вашето дете, стига да прави много почивки, да не е твърде близо до екрана или да носи очила, които блокират синята светлина. Ако се притеснявате от зрението на детето си или те показват някой от симптомите на CVS, винаги е добра идея да се свържете с вашия оптик, за всеки случай.
