Един от най-важните аспекти на психичното здраве е дискусиите за психичното здраве и хората, които са в очите на обществото, имат допълнителна отговорност да гарантират, че разговорът за психичното и емоционалното благосъстояние е на свобода. Колтън Ъндърууд казва, че се вижда с терапевт "редовно" и това е наистина важно нещо за него да признае.
На първо място, стигмата и асоциацията, която идва с психичното здраве - и терапията - не само са заблудени, но и опасни. Това важи особено за мъжете. Светът, който тренира момчетата да пренебрегват всякакви чувства, които не предават спокойствие, здравина или агресия, е нездравословен. Хората като The Bachelor's Underwood обаче са тук, за да говорят за това.
В интервю за TV Insider, Андервуд сподели: "Аз съм голям привърженик на психичното здраве. Мисля, че точно толкова, колкото искам да тренирам и да работя върху физическия си външен вид. Мисля, че е наистина важно да упражнявате и мозъка си", каза той.
Ъндърууд сподели също, че ABC осигурява терапевт, така че има обучен професионалист, с когото да разговаря, ако има нужда. „Не мога да кажа достатъчно добри неща за това как те предоставят тази възможност за мен да имам това пространство и да имам тази сигурност без микрофони и фотоапарати, така че когато имам нужда да отида отдушник, или да бъда сам, или да говоря чрез неща с някого, имам това безопасно пространство."
След това Ъндърууд публикува тази част от интервюто в Twitter и добави към него надпис, който гласи следното: "При сериозна бележка редовно се виждам с терапевт. Това не ме прави луд или заблуден … всъщност ме прави разумен. Психичното здраве е ЗДРАВЕ “.
Фенове и последователи веднага започнаха да реагират, като благодариха на Ъндърууд за неговата честност и изразиха какво означава за тях. "Виждам терапевт веднъж месечно. Имам генерализирано тревожно разстройство през последните 10 години. Благодаря за споделянето! Психичното здраве е важно", казва един от последователите. "Пич. Само заради това ти просто ми стана любим бакалавър. Благодаря, че използваш платформата си за повишаване на информираността и видимостта", каза друг.
След това друг човек, който следва Андервуд, сподели, че въпреки че е на 40 години, съпругата му му е помогнала да разбере, че е добре да потърси терапия. "Обичам това. Аз съм почти на 40 и никога не съм търсил помощ при безпокойство. Моята любвеобилна жена ме накара да видя светлината и аз започвам следващата седмица. Психичното здраве може да доведе до или да наруши живота ви", каза той.
По-късно в TV Insider интервю, Underwood разкри за това как, освен терапевт, е важно да имаш в живота си някой, който може да те подкрепи. За него това са неговите родители и кучето му.
"Интересното е, че отношенията между майка ми и мен са повече", каза той. "Чувствам се, че сме най-добри приятели, отколкото майка / син. Аз и баща ми също имаме много добри отношения; мога да се облегна на него за много съвети. Но моят член в семейството ми трябва да се отвори кучето ми, снайперист."
Това не е първият път, когато Ъндърууд е бил наистина прозрачен относно интимната част от живота си. Всъщност, в интервю за The Hollywood Reporter, Ъндърууд говори за това, че все още е девствена - друг проблем, при който мъжете са склонни да изпитват много ненужен натиск - взривява стереотипи веднъж завинаги. "Очевидно хората са инвестирани в това сега, защото това е моя история и това, което хората ме познават", каза той. "Надявам се след това да ме познаят за много повече от това да съм просто девица."
Освен това, както съобщава Us Weekly, Underwood отвори за психичното здраве в надпис от Instagram, докато сезонът на The Bachelorette бе излъчен през сезона на Бека Куфрин. „Зад усмивката ми се крият слоеве несигурност, белези от моето минало и чувства, които са били погребани от години“, пише Андервуд. "Лесно е да се показват само добрите / щастливите времена в социалните медии … Аз го правя. Обичам да хвърлям светлина върху положителни / въздействащи събития в живота си, но истината е, че имах борби. Години наред криех чувствата си, включително депресия и тревожност. Виждате част от живота ми и няколко избрани сцени, които помагат да се изобрази кой съм аз. Тук съм, за да ви кажа, че не съм перфектен и че е добре понякога да не съм добре."
В крайна сметка Underwood изглежда като невероятен модел за подражание не само за психичното здраве, но и за хората като цяло. Важно е постоянно да ви напомня, че ви е позволено да получите помощ, трябва да се нуждаете от подкрепа в един или друг момент и е добре да говорите за това по пътя.
