8 начина на брачна консултация ми помогнаха като майка

По-рано тази година, след близо девет години брак, съпругът ми и аз решихме да отидем на брачни консултации. Не само беше най-доброто решение, което можехме да вземем за връзката си, аз бях изненадан да осъзная начините, по които брачната консултация ми помогна и като майка. От просто да освободим част от напрежението, което се изграждаше в дома ни, до създаването на по-добър пример за нашите деца, брачните консултации се оказаха това, от което се нуждае цялото ни семейство.

Признавам, че станах жертва на преобладаващото и да не говорим за измислено училище на мисълта, което твърди, че посещава брачни консултации означава, че се проваляте като двойка. След като присъствах на себе си, осъзнавам, че това дори не е отдалечено. Съпругът ми и аз никога не правихме предбрачни консултации и отдавна смятам, че бихме могли да се възползваме от малко повече от книжка с инструкции, когато тя непрекъснато отглежда и поддържа здравословно и щастливо партньорство. Когато стигнахме до безизходица в решението каква ще бъде следващата ни стъпка като семейство - и след много тежка година с четири неуспешни осиновявания - се надявахме, че консултациите ще ни помогнат да вземем своето решение. Направихме пет сесии на това, което се нарича "съвет, базиран на решение", от по-възрастна двойка, които са съветници в нашата църква. За щастие, ние получихме много повече от просто просто решение на всякакви неволи от сделката.

Също така ще призная, че ходенето на консултации се чувстваше малко като прекаран с камион за около 24 часа след всяка сесия. Справянето с интензивни емоции е крайно изтощително. И все пак до края на седмицата съпругът ми и аз щяхме да се чувстваме по-силни в нашия брак и щях да се чувствам по-силна като майка.

Това направи брака ми по-силен

Giphy

През първата ми година като майка станах малко (или много, според съпруга ми), без да се съобразявам с факта, че бракът ми е най-важната връзка в нашето семейство. Брачните консултации ни напомниха, че връзката ни трябва да бъде силна, за да родим по-добре заедно. Знам, че вече съм била по-добра мама, защото съпругът ми и аз отново сме на една и съща страница.

Това ми връща половината мозък обратно

Започването на консултиране означаваше, че успях да имам цял къс гръб на мозъка си, който преди това беше зает от притеснения и се съсредоточих върху това как да подобрим отношенията си и как да вземем решението, пред което сме изправени. Ходенето на консултации, въпреки че не беше бързо или моментално, означаваше, че най-вероятно сме се насочили в правилната посока. Тази стъпка напред ми позволи такова облекчение.

Това ми даде увереност в нашия пример

Giphy

Започвах да губя увереност в примера, който задавах на дъщеря си и на всички бъдещи деца, които партньорът ми може или няма. В нашия брак най-голямата вина, която някога сме имали, е, че когато се стресираме, губим контрол над думите си един към друг. Никога не искам да моделирам това за дъщеря ни и трябваше да натисна бутона за нулиране върху това, което излиза от устата ми, за да бъда по-добър пример за дъщеря ми.

Това ми даде инструменти за бъдещето

Моят партньор и аз наистина се нуждаехме от инструменти за общуване, когато не бяхме съгласни един с друг. Сега имаме тези умения за бъдещето, както и за решаване на непосредствения ни проблем.

Това ме тласна да пусна контрол

Giphy

В моята нова роля като майка, може би щях да прекаля малко зад борда в защитната арена, затруднявайки се да отстъпя контрола на съпруга си или дори на детегледачка, така че той и аз да излизаме на среща толкова често. Пускането на този контрол беше добра практика за пускането в други райони, което ме правеше по-малко натрапчива майка навсякъде.

Помогна ми да слушам по-добре

В брачните консултации научих, че слушах съпруга си, но всъщност не съм слушал какво казва или утвърждава емоциите и чувствата му. Звучи едновременно просто и банално, но наистина чуването и признаването на чувствата му ме научи да бъда внимателен да правя същото с дъщеря си.

Това ми даде повече състрадание за консултиране

Giphy

Ако дъщеря ми някога има нужда да ходи на терапия или консултации в бъдеще, сега има майка, която е напълно на борда. Признавам си, че преди бях леко скептичен, но сега бих препоръчал съвети (или всяка друга форма на терапия) на всеки, особено ако се чувствам така, сякаш губят сцеплението си с живота, който живеят.

Това ме накара да осъзная по-скоро неизказани нужди

Надявам се сега в бъдеще да успея да разпозная кога мъжът ми или дъщеря ми ми казват нещо, без да ми казват нещо. Надявам се да успея да не отхвърля продължаващото мърморене и вместо това да задам правилните въпроси, които да ви помогнат да разкриете основния проблем. Надявам се да успея да слушам, ако дъщеря ми се отвори напълно и ми каже, че не е наред.