Съдържание:
- 1. Стойте далеч от парфюмите
- 2. Използвайте Pantiliners умерено
- 3. Изберете Памук
- 4. Използвайте пресни кърпи
- 5. Смяна на мокро облекло възможно най-скоро
- 6. Избършете надясно
Жените научават за женската хигиена и правилния начин да се грижат за тялото си по много различни начини и от много различни източници. От хора (като вашата майка, леля, учител, лекар или приятел, който вероятно не знае много повече от вас), до ресурси (като книги, памфлети, Уикипедия или реклами за женски хигиенни продукти), има много начини да научите за женското тяло. Но шансовете са, все още има някои съвети за женска хигиена, които никой никога не ви е учил.
Когато жената достигне зряла възраст, се очаква (и се изисква) да взема решения, които да й помогнат да се грижи за себе си. И те не винаги са лесни. Между избора ви на редовна хигиенна рутина и какви видове женски хигиенни продукти купувате по това време на месеца, има много решения, които жените трябва да вземат, свързани с женската хигиена. Тези решения не само са доста лични, но могат да се променят през живота на вашия възрастен в зависимост от нуждата и новата информация. Образованието е наистина важен компонент, поради което познаването на тези шест съвета - от избора на памук до казаното не на ароматите - които може би никога не сте били научени преди, може да бъде тотален смяна на играта.
1. Стойте далеч от парфюмите
Понякога е трудно да забравите този, дори и да сте го учили преди. Не само рекламите за женски хигиенни продукти са толкова разпространени, но ароматизирани продукти са жертва на самосъзнателния страх на жените да бъдат, добре, миризливи. Но според TeensHealth от Nemours, трябва да избягвате продукти, които ви карат да миришете на "свежи и чисти", защото ароматите могат да бъдат основни дразнители.
2. Използвайте Pantiliners умерено
Въпреки че може да изглежда по- хигиенично редовното използване на пантилинер, ако е необходимо, според персонала в Mill Creek OB-GYN, ежедневните пантилинери са не-не.
3. Изберете Памук
Памукът е много дишаща материя, поради което е идеален избор на плат за бельо. Според Everyday Health памучното бельо може да намали влагата в близост до вашите дамски парченца, което може да означава намален риск от растеж на бактерии и инфекции. (И като настрана трябва да стоите далеч от ремъци.)
4. Използвайте пресни кърпи
Д-р Мариса Вайс каза пред BreastCancer.org, че често подмяната на кърпи и кърпи е добра идея, тъй като бактериите могат да се вкопчат в кърпи, което може да ви изложи на риск от инфекция. Вайс предложи да закупите няколко меки, достъпни кърпи или кърпи и да използвате всеки път пресни, а след това да ги миете, когато миете бельото си.
5. Смяна на мокро облекло възможно най-скоро
Според персонала на Mill Creek OB-GYN, винаги не забравяйте да се смените от мокри бански костюми или супер потни съоръжения за тренировка възможно най-скоро.
6. Избършете надясно
Не забравяйте. Винаги изтривайте отпред до отзад, въпреки че този, който просто може би вече знаете.
