Съдържание:
- Моето бебе процъфтява
- Имах повече свобода
- Имам повече сън
- Бях в състояние да постигна целите си за кърмене
- Почувствам по-малко стрес
- Чувствам се като контролирам собственото си тяло
- Получих най-доброто от двата свята
- Усещаше се като успех
Винаги съм планирала да кърмя бебетата си. В крайна сметка всички казаха, че „гърдата е най-добра“. И така, когато дъщеря ми се роди и аз не направих достатъчно кърма, психичното ми здраве беше засегнато. Налягането да накара кърменето да работи, беше интензивно. И когато не можах да накарам работа с кърмене, преминах към формула, вярвайки, че това е единствената ми възможност. Беше опустошително. Тогава се роди синът ми и консултантът ми по кърмене препоръча комбинирано хранене - с помощта на кърма и формула. За щастие, комбинираното хранене спаси психическото ми здраве по толкова много начини.
Когато погледна назад, опитът ми като нова комбо-хранеща майка беше напълно различен от моя опит като майка, която се мъчеше да кърми. Първия път наоколо силно свързах способността си да бъда „добра мама“ с способността ми да кърмя. Така че, когато не можах да кърмя, започнах да мисля, че и аз не мога да бъда добра майка. За да се влошат нещата, толкова много хора озвучиха тази сантименталност - поздравявайки майките, които кърмяха, сякаш са богини на майчинството, докато ми казваха, че мога да „опитам следващия път“, като бебето ми беше счупено или нещо подобно. Изпитах хора, които ме срамуват по пътеката по формулата и предположиха, че не се "опитвам достатъчно усилено" и в крайна сметка именно психичното ми здраве беше най-силно ударено.
Втория път успях да се откажа от изключителното кърмене като цел и предефинирах какво означава „успех при кърмене“ за мен и моето бебе. Реших, че комбинираното хранене е точно за нас и можех да усетя спада си нивото на стрес. Разбрах, че как в крайна сметка хранете бебетата си е толкова малка част от майчинството. Може би най-важното отнемане от преживяванията ми с храненето на бебета е, че когато зададем очакванията си твърде високи, ние сме длъжни да се нараним. Повечето кърмещи майки използват формула до известна степен по различни причини - медицинско, психично здраве, трудова, социална или просто защото искат - и това не ги прави по-малко богини от изключителната тълпа за кърмене.
Комбинираното хранене сериозно спаси психичното ми здраве и искам да кажа на всеки бременник, че знам за него. Просто може да направи същото и за тях.
Моето бебе процъфтява
След като се роди първото ми бебе, почувствах толкова голям натиск да кърмя изключително. Когато не се получи, почувствах толкова голяма вина, станах самоубийствена и реших, че ако не кърмя означава, че съм се провалила като майка. Разбира се, това не беше вярно, но рационалността заема задно място, когато спите лишен, хормонален и се чувствате съдени от толкова много хора. След като се роди второто ми дете, научих, че мога да комбинирам храна и да изживея най-доброто от двата свята. Бебето ми процъфтя и аз процъфтявах заедно с него.
Имах повече свобода
За мен, като нова мама, се чувствах толкова изолираща, особено когато се опитвах (и не успявах) да кърмя изключително. Не можех да отида никъде без бебето или гърдата. Тогава започнах комбинирано хранене и научих, че мога да изпусна определени хранения и да имам свободата да мисля за нещо различно от лактация. Хората обичат да казват, че кърменето е безплатно, но всъщност не е така. Когато оценявате времето, енергията и психичното здраве на човек, цената всъщност е невероятно висока.
Имам повече сън
Когато си нова майка, научаваш, че сънят е живот. Да, буквално самия живот. Но когато сте нова майка, вие също научавате, че сънят може да бъде доста невъзможен. И така, какво ще стане, ако ти кажа, че можеш да заместиш сеанс за кърмене посред нощ с шише с формула или изпомпано мляко, дадено от твоя партньор или съпруг? Да, направих точно това в продължение на осем месеца след като се роди второто ми дете и получих много повече сън, отколкото когато се опитах да кърмя изключително.
Бях в състояние да постигна целите си за кърмене
Когато родих първото си бебе и не направих достатъчно кърма, обвиних себе си. Борях се с депресията и самонавистта. В ролята си на изключително кърмеща майка имах чувството, че имам само една работа - да храня бебето - и напълно го смучих. След като започнах да комбинирам храненето на сина си обаче, успях да предефинирам какво означава успехът и да се приспособя по пътя. Не трябваше да изпълнявам някаква митична, непостижима цел за кърмене, за да бъда добра мама.
Почувствам по-малко стрес
Представете си, че можете да кърмите бебето си, защото искате да му се насладите и да му се насладите, но не трябва да се притеснявате за това какво е или не излиза от вашите цици. Ето какво при мен беше комбинираното хранене. Помпах по време на работа, но успях да добавя формула, когато не направих достатъчно мляко, за да задоволя нуждите на моето бебе. И когато исках да спра да изпомпвам, защото буквално смучеше? Да, току-що се отказах от тези сесии и накарах доставчикът на дневна грижа да даде формула на бебето си през деня. Все още успявах да кърмя нощи, сутрини и почивни дни също. Беше страхотен баланс за мен и моите бебета.
Чувствам се като контролирам собственото си тяло
GiphyЗа мен изключителното кърмене ме накара да се почувствам каква съм, като човешко същество, се свеждаше до способността ми да храня бебето си. Докато майките за кърмене се третираха като роялти от групата на мами във Facebook, публикуват значки за постижения на кърменето и „брафа”, за да отпразнуват постиженията си, аз се срамувах да публикувам една снимка за това, че храня с шише най-малката си. Комбинираното хранене ме накара да разбера, че има много повече да бъда майка, отколкото способността ми да лактирам. Също така почувствах, че тялото ми отново е мое и това беше невероятно за менталното ми здраве.
Получих най-доброто от двата свята
GiphyКато нова мама смятах, че допълването с формула означава, че не мога да продължа да кърмя. Сега знам, че това определено не е така. Толкова се радвам, че научих, че комбинираното хранене е нещо и че това ще даде на мен и семейството ми едни от най-добрите части от формулата и кърменето, с малко по-малко вина и стрес.
Усещаше се като успех
GiphyНаучих, че когато поставих летвата при "изключително кърмене", ми стана малко. Но когато реших да опитам с комбинирано хранене, се почувствах като успех на кърменето. Това беше невероятно за менталното ми здраве и ме накара да се чувствам много по-уверена като майка.
Вижте новата видео поредица на Ромпер, дневниците на Дула на Romper :
Гледайте пълни епизоди от дула дневниците на Ромпер във Facebook Watch.
