Съдържание:
- Когато тъгата продължава
- Когато детето ви се чувства безнадеждно
- Когато се изолират
- Когато са ядосани и раздразнителни
- Когато страдат от физически неразположения, които не се подобряват с лечението
- Когато хранителните им навици се променят
- Когато има признаци на самонараняване
- Когато не могат да се концентрират или имат ниска енергия
Да се каже, че детето е малка торба с кожа, пълна с емоции, е подценяване. Изглежда, че техните емоционални реакции могат да се предизвикат в миг и без предупреждение. Независимо дали става дума за малко дете, което хвърля порив, или предварително за тийнейджър на хормоналната ролетка, която е пубертет, може да е трудно да се каже дали емоциите на вашето дете са характерни за стадия му на развитие, или знак за нещо по-сериозно. Всъщност има моменти, в които трябва да обърнете внимание на тъгата на вашето дете, защото ако се игнорира изцяло, на пръв поглед безобидна тъга може да премине в нещо повече.
Двете ми деца сякаш са в противоположните краища на емоционалния спектър. 5-годишният ми син е склонен да бъде по-резервиран, изпява от време на време спонтанно избухване, докато 10-годишната ми дъщеря носи чувствата си много ясно на метафоричния си ръкав. Емоционалната дистанция, която синът ми държи, е много повече моят стил, което обяснява защо понякога е по-трудно да се справям или да се свързвам с дъщеря ми. И макар да не разбивам начина, по който управлява емоциите си, особено след като е на върха на пубертета, трябва да призная, че не винаги знам кога тъгата й е индикация за нещо повече.
Като имам история на депресия, бихте си помислили, че ще ми е лесно да забележа признаците и симптомите. Напротив. Понякога съм толкова замъглена от собственото си възприятие за тъга, че е трудно да разгранича тежестта на тъгата при другите, без да ги питам директно. Понякога мога да бъда прекалено чувствителен към сълзите на дъщеря ми, когато всичко, от което се нуждае, е да изпуска въздух, а друг път може да предположа, че просто хвърля припадък, след като не си проправя път и в резултат на това изглежда студено.
Така че предвид това и понеже не ви боли да останете бдителни, когато става въпрос за емоционалното и психическо здраве на вашето дете, ето няколко пъти определено трябва да обърнете внимание на тъгата на вашето дете:
Когато тъгата продължава
GiphyВсички понякога слизат, но е важно да се отбележи колко дълго детето ви изглежда толкова тъжно. Според WebMD симптом на детска депресия е „непрекъснато чувство на тъга и безнадеждност“.
Дъщеря ми обикновено отскача веднага след няколко сълзи, но всеки път от време тя остава тъжна в продължение на няколко дни. Когато това се случи, я дърпам настрани, за да видя дали има по-дълбока причина, поради която е тъжна. Предпочитам да бъда прекалено активен, тогава да се замесвам твърде късно.
Когато детето ви се чувства безнадеждно
GiphyПоради собствената ми предразположена идея за депресия, ако дъщеря ми използва някакъв речник на отчаяние и безнадеждност, аз скачам право. "Основните симптоми на депресията се въртят около тъгата, чувството за безнадеждност и промените в настроението", според WebMD, така точно като възрастните, дете, което изпитва депресия, ще изглежда безнадеждно.
Децата не винаги знаят как да управляват чувствата си и някои малки неща могат да се чувстват монументално. Обърнете се към всичко и им напомнете, че винаги има надежда. Винаги.
Когато се изолират
GiphyПостоянните чувства на тъга и безнадеждност често водят до изолация. Според WebMD „социалното оттегляне“ и „намалената способност за функциониране по време на събития и занимания у дома или с приятели, в училище, извънкласни дейности и други хобита или интереси“ са и двата признака на депресия в детството. Ако детето ви прекарва повече време сам в стаята си, отколкото обикновено, или не изглежда да се интересува от хобита, които са обичали, време е да помислите за по-сериозен основен въпрос.
Когато са ядосани и раздразнителни
GiphyДецата ще се раздразнят. Децата ще излязат. Децата ще се ядосат, особено ако не си проправят път. Но ако раздразнителността и / или гневът на вашето дете се увеличат и в момент, в който те са тъжни и се изолират, може да е време да помислите да вземете детето си да се види медицински специалист.
Според WebMD, „ранните медицински проучвания се фокусираха върху„ маскирана “депресия, при която депресивното настроение на детето беше доказано чрез действащо или гневно поведение“. Раздразнителност, гняв и изблици, съчетани с изключителна тъга, биха могли да бъдат знак за нещо повече.
Когато страдат от физически неразположения, които не се подобряват с лечението
GiphyRachelle Theise, Psy.D., клиничен асистент и детски психолог в The NYU Child Study Center, казва на родителите: „Родителите също трябва да бъдат загрижени, ако симптомите продължават повече от две седмици и продължават в различни условия“. Един от тези симптоми включва "чести оплаквания от физически заболявания като главоболие и болки в стомаха." Ако детето ви е тъжно и се оплаква от физически неразположения, които не се подобряват с лечението, вероятно е време да се консултирате с професионалист.
Когато хранителните им навици се променят
GiphyДруго нещо, на което трябва да обърнете голямо внимание, е колко или колко малко яде вашето дете. Като някой, който страда от хранителни разстройства, за да се справя с депресията си през целия си живот, мога да ви кажа, че рязката промяна в хранителните навици може много да е знак за нещо повече.
Когато има признаци на самонараняване
GiphyОчевидно всеки вид самонараняване е червен флаг, за да се търси незабавно, професионално лечение. Като дете се занимавах със самонараняване като средство за изключване на емоциите си. Забелязах, че дъщеря ми понякога проявява същия навик (но по различен начин). Докато не искам да я тревожа, аз внимателно наблюдавам, надявайки се, че тези времена са редки и резултат от опитите й да овладее сложни чувства.
Ако самонараняването е нещо, за което подозирате, детето ви може да се възползва от разговор с възрастен, който не сте вие (като терапевт). Няма срам и ако има нещо, това показва на детето ви, че слушате.
Когато не могат да се концентрират или имат ниска енергия
GiphyДжефта Таусиг-Едуардс, доктор по медицина, клиничен психолог и клиничен инструктор в Mt. Медицински център Синай в Ню Йорк казва на родителите: „Важно е да се осъзнае, че депресията обикновено се получава от комбинация от фактори, така че търсенето на„ пистолет за пушене “или възлагане на вина не е полезно и може да бъде контрапродуктивно в процеса на лечение. " Имайте това предвид, ако забележите, че детето ви има проблеми с концентрацията и / или има ниска енергия. Могат ли децата лесно да се разсейват? Разбира се. Могат ли да се уморят? Очевидно е. Но ако тези симптоми са съчетани с няколко от гореспоменатите симптоми по-горе, тъгата на вашето дете може да е знак за нещо по-тежко.
Децата ще се почувстват тъжни. Това е част от живота. Все още ми става тъжно и понякога това няма нищо общо с депресията ми. Ключът е да се знае кога да се намеси.
Вижте новата видео поредица на Ромпер - „ Bearing The Motherload“ , където несъгласни родители от различни страни на проблема седнат с посредник и говорят за това как да подкрепят (а не да преценят) родителските перспективи един на друг. Нови епизоди излъчват понеделник във Facebook.
