Съдържание:
- „Ако всички не ме оставят на мира, мога да изкрещя“
- „Искам да взема дълъг душ сам“
- „Имам нужда от време далеч от семейството си“
- „Имам нужда от малко време с моите приятели“
- „Трябва да обработя емоциите си“
- „Искам да прекратя работата си и да бягам далеч“
- "Искам някой да се погрижи за мен веднъж"
- „Имам нужда от целия сън“
В момента се наслаждавам на някой заслужен отпуск. Като учител в гимназията обикновено работя 60 часа седмично. Преподавам 40 часа и планирам и оценявам вероятно още 20, давам или вземам. Аз също пиша. С други думи, работя нон-стоп. Натовареният ми график обаче не означава, че семейството ми се грижи за себе си. Някой все още трябва да готви, чисти, пазарува, да заведе децата на техните срещи и занимания и всичко останало, което е свързано с воденето на домакинство. И докато съпругът ми е невероятен, като преуморена майка все още ми трябва почивка. Без значение колко от задълженията ми поема съпругът ми, аз все още върша основната част от работата. Докато правя вечеря, той окупира децата. Докато чистя след вечеря, той ги къпе и ги приспива. Ние сме екип, за да бъдем сигурни, но все пак аз съм този, който по принцип управлява домакинството, като се уверява, че всички назначения са направени, всички лекари са посетени, всички домашни работи са завършени и всичко върви гладко.
Често съм се чувствал изгорял. Имал съм законни панически атаки от преумора и преумора. Изчезнах всяка вечер в 20:00 всяка вечер, защото бях напълно изтощен. Пренебрегнах отговорностите си, защото изобщо не можех да разбера каквото и да било.
Да си майка, която работи извън къщата, учител и писател е наистина изтощително. И, сигурно, бих могъл да се откажа от писането, но тогава щях да загубя още едно парче от себе си към родителството и просто не съм готов да го правя. Нещо друго трябва да даде. И така, имам нужда от почивки. Имам нужда от умствени почивки и имам нужда от почивки от семейството и работата си. Взимам почивни дни за психично здраве през учебната година и планирам вечерите на момичетата през седмицата. Намирам начини да си отдъхна, защото когато не го правя, се превръщам в топка стрес и доста неприятно. Също така спирам да казвам какво имам предвид, така че ако една преуморена майка в живота ви каже, че „има нужда от почивка“, тя вероятно вече е преминала точката на изтощение и вместо това наистина казва следното:
„Ако всички не ме оставят на мира, мога да изкрещя“
GiphyКогато кажа, че имам нужда от почивка, имам предвид, ако друг човек ме помоли за нещо, което ще изкрещя. Ще пищя на тях, на котката, на стените, на прането, в небето и на непознати. Ще изкрещя на боговете, които затрудняват родителското родителство и работят това. Ще крещя и ще крещя и вероятно ще прокълна някого. Така че, знаете, просто ме оставете на мира.
„Искам да взема дълъг душ сам“
Не съм човек в банята, но обичам дълъг душ. Можех да остана под душа за добри 30 минути, ако искам. (И аз често искам). Душ е всичко за мен. Няма молби, няма хленчене, нито малко малко дете, което дърпа дънките ми. Само аз и водата измивам цялото си изтощение.
„Имам нужда от време далеч от семейството си“
GiphyЗнам, страшна мама и съпруга съм, но понякога просто искам да съм далеч от семейството си. Искам време далеч от тях, така че тичам до мола, или отивам да педикюр, или пускам поръчки. Дори ще направя страховито пазаруване на храна, ако това означава само време. Само време ми е необходимо, за да изчистя главата си и да намеря баланс.
„Имам нужда от малко време с моите приятели“
Малко неща са по-добри за психичното ми здраве, като мотание с приятелки. Ние правим планове да излезем на вечеря и напитки и имаме най-голямото време. Ние говорим за нищо и всичко и се смеем нонстоп. Това е катарзисно и определено е необходимо.
„Трябва да обработя емоциите си“
GiphyПонякога съм толкова уморен, че искам да плача. Тези времена искам да бъда сам няколко часа, затворен в спалнята. Трябва да мога да обработя емоциите си и да разбера какво причинява психическото ми страдание. Наистина ли е изтощението или има нещо друго? За да стигна до дъното на всичко, имам нужда от време за обработка.
„Искам да прекратя работата си и да бягам далеч“
Ако никога не сте имали мечта да оставите всичко зад себе си и да бягате към някакъв далечен остров без сметки и без отговорности и няма деца, които да обръщат носовете си по време на вечерята, току-що прекарахте час в готвене след 10-часов ден, занимавайки се с неблагодарници и трудни тийнейджъри, тогава дори не знам кой си ти. Някои хора фантазират за привлекателни знаменитости, аз фантазирам за това да съм сам на някакъв отдалечен остров с маргарита в ръка.
"Искам някой да се погрижи за мен веднъж"
Имам тайна, която ще споделя с някои от вас: понякога когато съм болен (което се случва, като никога), го доявам. Оставам в леглото малко по-дълго и фалшива кашлица малко по-силно. Звучи ужасно, но понякога просто много искам някой да ми направи чаша чай и да не се чувствам виновен за това. Обикновено съм извън леглото в момента, в който се храня още по-добре и работя през всяко едно глупаво чувство, което имам, но понякога избирам да не го правя и вместо това просто оставам в леглото още малко.
„Имам нужда от целия сън“
GiphyОбичам съня повече, отколкото обичам тортата и обичам тортата. Всяка събота спим. Всяка. Single. Събота. Имаше някакво неписано споразумение между мен и съпруга ми, че той се грижи за децата всяка събота, докато аз спя. Той знае, че тези няколко допълнителни часа правят огромна промяна в настроението ми и желанието ми да живея.
Майките работят усилено и се нуждаят от почивки и се надявам, че когато една мама почувства, че има нужда от почивка, тя си взема никоя, без значение колко е виновна, че може да се почувства, че се е хвърлила в семейството си и е тръгнала към залеза (или до мола).
