8 неща, които всяка нова майка трябва да чуе в деня, когато се прибере от болницата

След 16 часа труд и почти три часа бутане, най-накрая родих дъщеря си. Тя беше перфектна по всякакъв начин, с изключение на странно оформената си глава. Задържах я и извиках, внезапно затрупан от неописуема, чиста любов. Двата дни в болницата бяха замъгляване, но в момента, в който напуснахме живота, стана много реално. Животът след раждането е плашещо, сюрреалистично преживяване. Ето защо има няколко неща, които нова мама трябва да чуе, когато се прибере от болницата. Дано с малко доброта и подкрепа нейните близки могат да облекчат някои от тези чувства на страх и несигурност.

Спомням си как седях на удобния стол в стаята на дъщеря ми, държах я и гледах как спи. Спомням си, че усещах всичко и нищо всичко наведнъж. Усещах любов и изтощение, вълнение и страх. Исках да плача и да се смея наведнъж. Спомням си, че се чудех дали не бях направил правилния избор, напълно наясно с факта, че няма връщане назад. Спомням си, че гледах красивите й бебешки бузи, усещайки нейното малко тяло притиснато към мен, вдишвайки и издишвайки все така нежно и чувствайки едновременно огромно спокойствие и безпокойство.

Всички се опитаха да помогнат. Свекървите ми готвиха храна за няколко седмици и я замразих в нощни ястия. Родителите ми щяха да се поканят неканени и да помагат из къщата. Майка ми би се опитала да ми помогне да кърмя и да гледам бебето си, докато се опитвам да спя. Понякога тя успяваше да облекчи ума ми, а друг път просто ме изнервяше. Приятелите ми дойдоха с подаръци и храна и ме поддържаха компания, за да не се поддам напълно на бебешкото блус. Чувствах се обичана и подкрепена и все пак, толкова много сама. Сега това съм "подправена" майка на две, девет години по-късно, сега знам какво искат да чуят новите майки, когато се приберат от болницата. Всъщност мисля, че би било хубаво всички нови майки да чуят следното:

"Ти беше невероятно"

Giphy

Върви напред и кажи на новата мама колко невероятно се е справила. В крайна сметка трудът и доставката бяха изцяло нейни. Тя бутна и правилно диша чрез контракциите. Въпреки че вероятно се е чувствала сякаш е буквално нарязана (и ако е имала C-секция, тя е била буквално нарязана) и тялото й вероятно е конвултирало многократно, тя излезе рокзвезда. Кажете й колко се гордеете с нея и колко е невероятна.

"Какво мога да направя за теб?"

Всъщност, вместо да задавате този въпрос, просто започнете да правите неща. Винаги има какво да правите, когато имате новородено. Правете прането, мийте чиниите, гответе вечерята и отидете да пазарувате с хранителни стоки. Просто направете нещо и кажете на мама за това, след като сте готови. Може би направете всичко възможно и след това попитайте дали има нещо друго, което би искала. Новата мама в живота ви току-що създаде и роди човек, така че можете да правите всичко останало.

"Ти дрямка, аз ще се погрижа за бебето"

Giphy

Нова мама е отвъд изтощена. Току-що е изтласкала човек от тялото си и се нуждае от почивка. За съжаление, дрямка обикновено не е в картите, когато сте след раждането, но с нечия помощ нова майка може всъщност да се поспи. Дори 30 минути биха се почувствали като най-големият подарък.

"Какво ще кажете за масаж на краката?"

Масаж на краката, разтриване на гърба и тиха вана? Проверете, проверете и проверете. Буквално всичко ще свърши работа. По принцип просто попитайте новата мама как можете да я направите по-удобна в новата й среда. Кажете й, че сте тук за всичко, от което може да се нуждае, дори ако тази нужда е да бъде оставена на мира.

"Донесох ви достатъчно храна за изминалата седмица"

Giphy

Храната е ключът към сърцето на всеки, но е особено ключът към новата мама. Нямах умствения капацитет дори да мисля за вечеря, когато бях нова мама, камо ли да намеря време и енергия, за да я направя. Ето защо беше толкова невероятно, че моите закони готвиха за нас малко. Ако нямах никой, който да ни приготви храна, вероятно щяхме да оцелеем при изнасяне и доставка, защото не можех да си представя да опитам да готвя с новородено в къщата.

"Вие сте невероятен"

Кажете й, че е страхотна мама. Кажете й, че тя е най-добрата майка, която някога е живяла. Кажете й това всеки ден, защото всеки ден някой ще се опита да й каже обратното. Тя ще се съмнява в себе си, а когато го направи, ще се нуждае от известно успокоение. Майчинството е трудно, особено в общество, което опира майките един срещу друг. Затова й кажете, че е невероятен всеки ден, защото тя заслужава да го чуе.

"Вашето бебе е перфектно"

Giphy

Разбира се всяка мама знае, че бебето й е перфектно, но не боли да ни каже още веднъж. А на новата мама в живота ви нейното бебе е най-красивото, най-умното новородено в целия свят и трябва да й кажете, че е права. Кажете й, че нейното дете е най-голямото дете и ще почувства вида на гордостта, който само една майка може да почувства.

"Тук съм за теб"

И накрая, и най-важното - кажете й, че разбирате всичко, което чувства и че всичко, което чувства, е напълно нормално. Кажете й, че разбирате следродилния блус и колко болка вероятно изпитва и колко е трудно да се приспособите към живота на новороденото. Нека тя знае, че сте там, за да бъдете рамото и ухото й. Кажете й, че има на вас да разчитате и че тя може да се обърне към вас за помощ. Кажете й, че сте нейна константа и ще направите всичко, за да улесните живота й.

Вижте новата видео поредица на Ромпер, дневниците на Дула на Romper :

Гледайте пълни епизоди от дула дневниците на Ромпер във Facebook Watch.