8 Фини начини, по които тялото ми се опита да ми каже, че бракът ми е обречен

Доста ме е срам да призная колко дълго останах с бившия си съпруг, след като разбрах, че връзката ни приключи. Всъщност, много преди да реша да си тръгна, тялото ми се опита да ми каже, че бракът ми е обречен. Повечето от знаците обаче бяха едва доловими, така че смятам, че трябва поне да бъда достатъчно любезен към себе си, за да прекъсна някакъв отслабване и да предложа здравословна доза разбиране. Понякога е трудно да видите гората през дърветата.

Когато погледна назад към брака си, мога да кажа, че тялото ми се опитваше да каже на мозъка ми, че е време да си тръгна. Имах постоянно главоболие и възпалени рамене от стреса да бъда навит и да се боря през цялото проклето време. Чувствах се тъжна и тревожна, дори в моменти, когато трябваше да намеря радост. Безсънието ме държеше будна през повечето нощи, въпреки че бебето ни спеше през нощта. Нищо не беше вкусно, така че не ядох. И никога не бях в настроение. Стигнах дотам, че не можех да си спомня какво е да съм влюбен в партньора си или да се чувствам добре в брака си.

Бракът ми беше предопределен да се провали, но не исках да го призная, така че останах в нездравословна връзка твърде дълго време, надявайки се нещата да се подобрят. Не съдя други хора по това, че са останали в злоупотреби или просто в лоши отношения, защото знам колко е трудно да си тръгна (физически, финансово и емоционално), но се радвам, че в крайна сметка напуснах бившия си съпруг. Животът ми стана толкова по-добър, след като оставих токсичния си съпруг зад себе си. Просто ми се иска да бях слушала фините съобщения, които тялото ми се опитваше да ми изпраща през цялото време.

Бях разтревожен

Giphy

Бях толкова разтревожен и постоянно се чувствах на ръба. Опитах се да кажа, че всичко е наред, но винаги имах чувството, че ще се случи нещо ужасно - като другата обувка е на път да падне. По дяволите, трябваше да слушам.

Никога не бях "в настроение"

Не съм имал абсолютно никакъв интерес към секса, а нямам предвид. Честно казано не ми пукаше дали някога отново правя секс, което за мен беше абсолютно не нормално. Към края на връзката ни с тогавашния ми съпруг ходехме месеци, без да правим секс. Всъщност, аз се хвърлих само след като той ще ме изгони или ще ме измоли. Когато правехме секс беше ужасно и не можех да оргазъм, което не беше изненадващо като се имаше предвид как ме накара да се чувствам.

Бях депресиран

Giphy

Отначало си мислех, че изпитвам следродилна депресия, но тя никога не се повдига. Чувствах се, че облак оцветява целия ми свят непростим нюанс на тъмно сиво. Мислех, че съм само аз. Оказва се, бяхме ние.

Отслабнах

Не можех да ям и отслабна, което, честно казано, ме зарадва в началото. Тогава разбрах, че се занимавам с някои доста нездравословни модели на нарушено хранене и натрапчиви упражнения. Тренирах и пробягах първия си полумаратон през последната година от брака си, който съм почти сигурен, че е подхранван единствено от тревожност и самонавига.

Имах безсъние

Giphy

Винаги съм била нощна бухал, но безсънието ми стана нелепо лошо, когато бях коленичил в нездравия си брак. Имахме малки деца, така че очаквах да бъдат лишени от сън, но установих, че не мога да спя дори когато децата ми спят през нощта. Бих се втренчила в тавана и ще прегледам почти всички грешки, които някога съм правил в съзнанието си, сякаш бях принудена да гледам най-лошото слайдшоу някога. Сучеше.

Имам главоболие

Ходих толкова пъти на лекар за главоболие. Бях погрешно диагностициран с мигрена, клъстерно главоболие и инфекции на синусите, докато накрая лекарят ми не се приземи с напрегнато главоболие. Това имаше смисъл.

Бях толкова напрегнат

Giphy

Понякога се чувствах като карикатурен образ на стрес - беше доста комично, ако не се замисляш колко разбъркан беше животът ми. Бях толкова стресиран, че всеки ден ще се потя през дрехите си, развивах потрепване на очите и постоянно се нуждаех от огромна чаша вино. Беше лошо.

Мускулите ми бяха болки

Горните ми рамене, шия и гръб бяха толкова възпалени, че никакво количество ибупрофен или масажи не можеха да помогнат. Постоянно бях толкова напрегната, че тялото ми реагира от нараняване.

Гледайте новата видео поредица на Ромпер, дневниците на Дула на Romper :

Вижте цялата серия Doula Diaries на Romper и други видеоклипове във Facebook и приложението Bustle в Apple TV, Roku и Amazon Fire TV.