Съдържание:
- Пригответе ястия за нея
- Отидете лесно на парфюма
- Донеси й комплект за сутрешна болест
- Купете й нов сутиен
- Свалете децата й от ръцете си
- Помогнете й да се развълнува
- Отиди тежко на симпатията
- Повярвайте й, когато стигне до болка и дискомфорт
В много случаи няма да знаете дали приятел или член на семейството е в ранните седмици на бременността. Защо? Е, много бъдещи майки избират да изчакат до 12 седмици, за да обявят бременността си. Така че, ако току-що бременната жена е решила да ви се довери, това не е само знак на доверие, но и едва доловимо искане за подкрепа. Ще бъдете в идеална позиция да бъдете там за нея. Не знаете как обаче? Просто опитайте тези невероятно мили неща, които можете да направите за бременна жена през първия й триместър и мога да ви гарантирам, че ще бъдете любимия човек на бременната и / или член на семейството на планетата.
Първите ми триместри бяха далеч най-лошата част от двете ми бременности. Страдам от hyperemesis gravidarum (HG) и ми е трудно да правя нищо друго, освен да лежа на дивана при нечестиво нещастие. Гаденето ми е постоянно и повръщам ежедневно. Това е време, в което наистина трябва да се облегна на тези около мен, включително на моя партньор, мама, колеги и близки приятели. От гювечи до Preggie Pops до добра старомодна TLC, моето село е преминало за мен през онези много груби периоди от три плюс месец.
Подаването на помощ на бременна жена през първия триместър не изисква тона усилия от ваша страна, но всяко от следните неща (и за предпочитане в комбинация) би означавало за нея много:
Пригответе ястия за нея
GiphyМежду умората и отвращенията от храна, приготвянето на храна през първия триместър може да бъде всичко - от бреме до невъзможност. Когато майка ми BFF разбра, че имам ХГ, тя буквално изпразни фризера си, опакова охладител и изпусна готови за размразяване и топлина ястия за мен и семейството ми. С други думи, тя спаси проклетия ми живот.
Отидете лесно на парфюма
GiphyМного жени изпитват засилено обоняние през първия триместър на бременността. За съжаление, тази обонятелна чувствителност може да бъде спусък за гадене. Ако ще сте около бременна дама, направете й услуга и отложете аромата (и може би запазете това твърдо сварено яйце, когато не сте в нейно присъствие).
Донеси й комплект за сутрешна болест
GiphyСпоред BabyCenter около 3/4 от всички бременни жени изпитват гадене и / или повръщане през първия триместър. Помислете дали да съберете кошничка от домашни средства за бъдеща мама в утрото на сутрешната болест (четете: цял ден). Предлагам джинджифилов елен, кисели бонбони, чай от мента и солени соли.
Купете й нов сутиен
GiphyСпоред WebMD, нежността на гърдата се появява през първия триместър поради хормонални промени и докато нечий организъм се подготвя да изхрани новородено … евентуално. Мама може да се изненада, че циците й са възпалени или са нараснали с размер, привидно за една нощ. Тя ще ви благодари по-късно, ако й Amazon преминете хубав сутиен за памук.
Свалете децата й от ръцете си
GiphyСпоред мен Вашата основна директива като човек за подкрепа е улесняване на напредналите. Умората е най-тежка през първия триместър, според Американската асоциация за бременност (APA). Мама се нуждае от всичко останало, което може да получи, но ако тя вече има деца, тази почивка е трудно да дойде. Извеждането на малките й за игра на фройо и парк, за да може да спи, е вероятно най-милото, което бихте могли да направите за нея.
Помогнете й да се развълнува
GiphyАко сте уморени и болни, може да ви е трудно да си спомните защо сте решили да забременеете. Става по-лесно, когато се показвате и можете да почувствате как бебето се движи, за да сте сигурни, но дотогава бременната жена в живота ви може да се нуждае от нежни напомняния. Когато бях в най-лошия случай, съпругът ми щеше да ми донесе iPad и да ме настрои с видеоклипове на YouTube с бебета с кученца, които да ми напомнят за крайната игра.
Отиди тежко на симпатията
GiphyЧестно казано, ако жена в първия си триместър се оплаче от вас, верният отговор винаги е: „Съжалявам“. Тя не иска да чуе колко по-зле сте го имали или че някой ден ще се огледа назад и ще го пропусне. Винаги грешайте от страна на състраданието и чувствителността.
Повярвайте й, когато стигне до болка и дискомфорт
GiphyНяма нищо по-лошо от това, че болката ви е сведена до минимум или уволнена, бременна или не. Ако бъдеща майка ви каже, че смята, че болката или дискомфортът не са нормални, повярвайте й. Повярвайте й и след това я заведете, за да видите доставчика си. Дори ако нищо не е наред, тя ще се почувства потвърдена от вас и вашите действия. Това, приятели, е върховен акт на доброта.
Вижте новата видео поредица на Ромпер - „ Bearing The Motherload“ , където несъгласни родители от различни страни на проблема седнат с посредник и говорят за това как да подкрепят (а не да преценят) родителските перспективи един на друг. Нови епизоди излъчват понеделник във Facebook.
