Съдържание:
- Не можете да оставите бебе насаме, когато спят
- Напускането на къщата е силно опасно
- Не можете да оставите други хора да държат вашето бебе
- Пропадаш, ако не си перфектен
- Хората не помагат, те съсипват нещата
- Не си струва да вземете бебето за шофиране
- Вашето бебе не удря своите основни етапи
- Ако бебето плаче, ти си лоша мама
Наличието на бебе ви принуждава да се изправите срещу доброто, лошото и грозното към себе си. За мен това означаваше да се изправя пред вечно присъстващия облак от тревожност, надвиснал над всичко, което направих и всяко решение, което взех. Имах начини за овладяване на тревожността чрез медикаменти и терапия, но бременността ме върна назад и нещата, за които веднъж разчитах за облекчение, вече не работиха. Всичко се промени, с изключение на преобладаващата природа на тревожността ми и това породи още по-голяма тревожност, продължавайки цикъла. Така че мисля, че има неща, които само новите майки с тревожност наистина разбират и с увереност мога да кажа, че знам от опит.
Безпокойството ми и аз сме заедно от толкова дълго, колкото мога да си спомня. През годините имаше няколко различни неща, които помогнаха да задвижвам клин между нас, за да мога да дишам, но в по-голямата си част се научих да живея с него. Не се замислях как може да се отрази на родителството ми, докато се роди дъщеря ми. Така че бях леко объркан, когато не исках да напускам къщата или да позволявам на други хора да я държат. Страхувах се да я сложа в яслите си да спи, почти убеден, че ще спре да диша. И преди да го разбера, всичко предизвика тревожност. Почукване на вратата. Моят партньор се прибира късно вкъщи от работа. Моето плачещо бебе. Това ме консумира и се храни с факта, че не знаех как да бъда майка.
Въпреки че тревожността ми все още е част от живота ми, в крайна сметка се научих да го управлявам и родител едновременно. Все още помня, че бях нова майка и имах толкова високи нива на тревожност, които обаче не успях да укротя. Всъщност бих твърдял, че го помня твърде добре. Приятелите не разбираха и семейството ми беше онемяло. Собственият ми партньор беше непознат и не мисля, че мога да го обвиня. В края на краищата тревожността е трудно да се обясни всичко самостоятелно и като нова мама ме накара да изглеждам хаотично, ирационално, напрегнато и стресирано без видима причина. И въпреки че тревожността се проявява различно за всички, ето някои неща, които мисля, че само новите майки с тревожност могат да разберат:
Не можете да оставите бебе насаме, когато спят
GiphyТези нови мамски трептения наистина се поставят, след като си сложите малкото да спи. При всички притеснения, свързани със синдрома на внезапната детска смърт (SIDS), имах труден момент да оставя дъщеря си в друга стая сама. Дори и с монитора ми се струваше, че единственото решение е да спя до нея или да стоя по цяла нощ, вперила поглед в лицето й или проверявайки я на всеки пет минути. Партньорът ми също не изпитваше същия страх, така че бях сам в безпокойството си от нещо, което не би трябвало да е такъв проблем.
Напускането на къщата е силно опасно
GiphyНа първо място, излизането от къщата само по себе си е ужасяващо преживяване. Никога не знаете какво би могло да се случи, когато се качите зад волана на кола или обикаляте мол или дори пуснете детето си в училище. Не знаете какво има в магазина, когато сте навън на публично място.
И така, да, когато тревогата ми каза, че да напускам дома си с бебето си е опасно, повярвах.
Не можете да оставите други хора да държат вашето бебе
GiphyБихте си помислили, че бих искал някой да свали бебето от ръцете ми, но това просто не беше така. Докато дълго си правех почивки и може би малко време за себе си, всеки път, когато някой ме попита дали могат да задържат моето бебе, току-що изтръпнах. Не можех да не се сетя някой да я хвърли или да се спъне и да падне с нея в ръцете си или да й даде някаква нелечима болест.
Пропадаш, ако не си перфектен
GiphyКато нова мама най-големият ми страх беше провалът. Всъщност все още е така. Просто не искам да пускам децата си.
Но когато бях чисто нов в това цяло нещо за мама, не знаех как да бъда родител и собствените ми родители не бяха най-добрите примери. Целият този страх в крайна сметка се прояви в натрапчивото ми натрапчиво разстройство (OCD), защото ми позволи да се чувствам така, че имам всичко под контрол, дори и да не го правя. Бих могъл да се уверя, че бутилката е правилната температура, като я проверявам често. Бих могъл да гарантирам, че бебето ми не получи обрив от пелена, като я сменя толкова пъти, колкото умът ми ми каза, че трябва.
Хората не помагат, те съсипват нещата
GiphyТолкова оценявах всеки, който дойде с топла храна, или предложение да яде чиниите, или нещо друго, за което не би трябвало да мисля. Но тревожността ми не винаги обичаше други хора, които се инжектират в съчетания, които се опитвах да установя, без значение колко полезно би било за мен в дългосрочен план. Може би щяха да поставят хранителните продукти погрешно или да сгънат прането в неправилни форми. Каквото и да беше, тревогата ми не искаше помощта. Ако не друго, това ме принуди да правя всичко сам.
Не си струва да вземете бебето за шофиране
GiphyЕдно е да напуснеш къщата и да се качиш в кола сам. Мразех го. Но подготовката на бебето да се присъедини към мен, заедно с всички неща, от които се нуждае, ми отне солиден час (или повече). До момента, в който тръгнахме на пътя, аз вече бях толкова над него. Не само защото вероятно плачеше, но тревогата ми не искаше да шофирам с нейния плач и в движение. За какво - бързо посещение на магазина? Не благодаря.
Вашето бебе не удря своите основни етапи
GiphyОсновните етапи винаги ме спъваха. Бебето ми винаги беше дълго и тънко и имаше жълтеница за известно време след раждането. Когато не яде достатъчно или спи добре, се притесних. Когато не растеше така, както си мислех, че трябва, притесних се. Когато тя направи или не направи основно нещо, се притесних. Бях, както сигурно досега се досещате, непрекъснато се притеснявах.
Ако бебето плаче, ти си лоша мама
GiphyНищо - и повтарям, нищо - не предизвика тревогата ми повече от това да чуя как бебето ми плаче. Един момент по-специално все още ме преследва. Двамата с партньора ми бяхме опитали всичко - хранене, премятане, оригване, смяна, умоляване на небето - и дъщеря ни просто продължи да плаче. Звукът от нейните писъци накара сърцето ми да се развихри. Като, защо не можах да го поправя за нея? Трябва нещо да не е наред с мен, нали? Искам да кажа, това означава, че съм лоша мама. Провалих се.
Цялото това безсилие и цялото това съмнение ми напомняха колко силна е тревожността ми и че, независимо колко трудно се опитвах да бъда добра майка, винаги ще има моменти, в които няма да мога да поправя всичко. И това, мои приятели, е урок, който все още се опитвам да науча.
Вижте новата видео поредица на Ромпер, дневниците на Дула на Romper :
Гледайте пълни епизоди от дула дневниците на Ромпер във Facebook Watch.
