8 Моменти от раждането, които доказват, че сте гадняр

Ако сме честни, повечето от нас (поне като майки за първи път) знаят джак за раждането. Това е пропаст в съвременната система за раждане. Заетите акушерки и акушер-лекари просто нямат време да ни попълнят за вътрешни и болнични процедури и управление на болката. Ето защо класовете за раждане на дете са съществено парче от пъзела. Има глупави инструктори и лошо планирани сесии, сигурно, но като цяло се възползвате от личната подготовка. Ще се почувствате особено страхотно, когато преживеете определени моменти от раждане, които доказват, че сте гадняр.

Съпругът ми и аз искахме да получим възможно най-много образование. Като военно семейство имахме няколко безплатни варианта на поща, но тъй като и двамата работехме на пълен работен ден, просто не можахме да го размахнем. Болницата, в която трябваше да родя, имаше някои варианти за събота на разумни цени, така че това направихме. Посещавахме полудневни грижи за новородени и CPR за новородени и курсове за първа помощ и целодневен клас за раждане. Останахме с много информация - от най-добрия вид масажни топки, които да опаковам в моята болнична чанта, до плюсовете и минусите на епидуралната. Най-важното, знаех точно как да продължа, когато водата ми се счупи и започнат контракции.

Това беше страхотно изживяване и вместо да ме ужасява, следващите моменти ми показаха, че мога абсолютно да се справя не само с труд и доставка, но и като родител:

Когато останете будни за цели осем часа

Giphy

Не всички класове за раждане са ситуация, която е едно и също. В действителност, ако графикът ви позволява няколко сесии, това може да е пътят. Това просто не беше вариант за мен, така че го направих всичко за един ден.

Имам проблеми с обръщането на внимание в продължение на осем часа при нормална ситуация, но при осем месеца бременност, това беше особено висок ред. Само прекарването през целия ден се почувства като постижение и аз се наградих с вечеря в града.

Когато гледате видео за раждане, без да кръстосвате краката си

Не съм точно свиваща се виолетка, но ясно си спомням как се чувствах, когато гледах видеоклипа за раждане в младши клас на здравеопазване. Нека само да кажем, че се справих много по-добре като бъдеща мама. Това казва нещо, защото за разлика от средното училище, вие знаете, че със сигурност ще ви се случи в близко бъдеще. Така че реквизит да не мига.

Когато държиш ръцете си в проклетия лед

Giphy

Не съм сигурен, че това е стандартна практика, но моят инструктор ни накара да симулираме контракции, като заби ръцете ни в лед за минута. Не че това е чувството на свиване, но това е ефективен начин да ви принуди да практикувате дихателните си техники чрез дискомфорта си.

Партньорите трябваше да го направят също. Съпругът ми го успя веднъж, но аз го направих нещо като пет пъти, така че, да, чувствах се като шеф.

Когато станете едно с раждането на бала

В повечето класове за раждане ще имате възможност да практикувате различни позиции за раждане. Ако сте на скромната страна, може да е малко неудобно да опитате, че сте застанали поддържани клекове в стая, пълна с непознати.

Мисля, че ще откриете, че за нула време използвате този стол, топка за раждане и партньора си без смущение (в края на краищата всички сте в една и съща лодка). И когато можете да направите това, знаете, че сте го получили в игрите на игрите.

Когато техниката за релаксация всъщност ви отпуска

Giphy

Вашият клас за раждане вероятно ще обхване инструкции по дихателни техники, визуализация и масаж. Не всичко ще работи за вас, но когато откриете нещото, което прави, това е доста страхотно усещане. Има нещо в това да се захванете с раждането и да знаете, че имате ефективен метод за релаксация в задния си джоб, който ви придава увереност.

Когато научите вашите опции за управление на болката

Това е голямо. Вашият инструктор ще премине през алтернативни техники за управление на болката (като Lamaze дишане или топла вана), както и медицински интервенции като епидурални средства, аналгетици и наркотици. Изборът ви не се отразява на състоянието ви на лошо място; като е информиран.

Моят клас ми помогна да реша да се опитам да работя немедицирано възможно най-дълго (за да мога да имам повече свобода на движение), но да запазя епидуралната опция на масата.

Когато боравите с щипците

Giphy

Раждането не винаги е лесен процес, така че ще научите за възможни усложнения. Pitocin, C-секция и епизиотомии също. Има и раздел за шоу и разказ, където преминават около инструменти за подпомагане на вагиналните доставки, като вакуум и щипци. Нека ви кажа, когато някое от онези лоши момчета се приближи и знаете точно за коя част от тялото си е предназначена, получавате точки за това, че не се разминавате.

Когато си тръгнеш, чувстваш се доста уверен

Не е нужно да се оставяте да се чувствате като богиня, която може да се справи с какъвто и да било труд и доставката й хвърля пътя, за да се квалифицира като гадняр. Ако всичко, което взехте, беше къде да влезете в болницата, това е важно. Но съм готов да се обзаложа, че сте научили много повече и, повярвайте ми, че знанията и подготовката ще се изплатят след няколко седмици.

Вижте новата видео поредица на Ромпер, дневниците на Дула на Romper :

Гледайте пълни епизоди от дула дневниците на Ромпер във Facebook Watch.