Съдържание:
- 1. Осигурява свежа перспектива
- 2. Възстановява искрата
- 3. Загрява нещата в спалнята
- 4. Помага ви да разберете следващата стъпка
- 5. Осигурява механизми за справяне
- 6. Насърчава ви да споделяте емоции
- 7. Осигурява ефективни комуникационни умения
Споменете брачната консултация с група приятели и мнозина ще си спомнят за няколкото сесии, които послушно завършиха, преди да направят разходката по пътеката. Въпреки че предбрачното консултиране на бъдещите двойки може да направи чудеса, за да настрои любовните птици за някакъв звезден брак, начините, на които вие и вашият партньор се възползвате от брачните консултации, не трябва да се отхвърлят. Може би именно думи като „консултиране“ и „терапия“ са причина хората да се присвиват малко на местата си, неудобно какво точно означава това. Но след няколко пътувания много двойки ще започнат да виждат, че брачните консултации могат да доведат до много печалби в отношенията им.
Задайте тона, като влезете в начинанието с отвореност. Опитайте се да проверите егото и очакванията пред вратата и си позволете да останете отворени за различни резултати. Може би вие и съпругът / съпругата решите, че консултирането не е за вас, или може би това е съставката, от която бракът ви е необходим, за да се върнете обратно. Така или иначе, опитите с терапията са доказателство, че сте инвестирани в това да видите какво ви предстои за брака. Ако не сте напълно убедени, че брачното консултиране е подходящо за вас, помислете за тези седем начина, по които вие и вашият партньор бихте могли да се възползвате от това да го направите.
1. Осигурява свежа перспектива
GIPHYЗа да бъдат продуктивни в решаването на проблемите на отношенията, и двамата партньори трябва да са готови да гледат на връзката по възможно най-ненудгементален начин. Според „ Психология Днес “ терапията има за цел да помогне на двойките да гледат един на друг и техните взаимодействия по по-адаптивни начини. Това означава да спрете играта на вината и да поемете отговорност.
2. Възстановява искрата
GIPHYНякои отношения стават в застой и двойките могат да започнат да се чувстват повече като роми, отколкото като романтични партньори. Посещаващата терапия може да помогне на двойките да идентифицират какво липсва и как да намерят отново тази специална връзка, както Psych Central посочи.
3. Загрява нещата в спалнята
GIPHYВероятно е, ако имате ежедневни проблеми в ежедневния живот, да сте интимни помежду си, не звучи твърде страхотно. Но терапията може да помогне да се обърнат повече от аргументи. Според Джон Хопкинс, консултирането може да подобри сексуалния живот на присъстващите двойки.
4. Помага ви да разберете следващата стъпка
GIPHYАко причината, поради която сте се насочили към брачното консултиране, е, че се чувствате заседнали, има специфичен тип терапия, която може да ви помогне да подредите решенията за вашите взаимоотношения. Различната терапия се използва при двойки, за да им помогне да решат дали е най-добре да останат заедно и да работят върху връзката си или по-добре да разделят начини и да продължат поотделно, както е публикуван на уебсайта за The Today Show.
5. Осигурява механизми за справяне
GIPHYДобре е, ако имате нужда от помощ за справяне с „големите неща“. Както посочи Клиника Майо, „Ако вие или вашият партньор се справите с психични заболявания, злоупотреба с вещества или други проблеми, вашият терапевт може да работи с други доставчици на здравни грижи, за да осигури пълен спектър от лечение“. Научаването на най-добрия начин да се подкрепите един друг може да направи брака ви по-силен.
6. Насърчава ви да споделяте емоции
GIPHYЕмоциите могат да бъдат неудобна област за някои да се тъпчат, но за да инвестират наистина във връзката, двойките ще трябва да разберат как да се справят с емоциите заедно. Консултирането може да научи съпрузите да бъдат смели и сигурни в споделянето на емоциите си един с друг, според Psychology Today.
7. Осигурява ефективни комуникационни умения
GIPHYОтрицателната комуникация може да изпълни дори и най-позитивните хора. Но това, че може да сте попаднали на някои лоши навици, не означава, че сте останали. Както обясни Psych Central, консултациите учат двойките на ефективни начини за комуникация; както вербално, така и невербално.
