Съдържание:
- Това ме попречи да се свържа с бебето ми
- Това ме накара да се възхитявам
- Това ме убеди моето бебе ме мразеше
- Това беше друго задължение, с което не можах да се справя
- Това ме измъчваше постоянно
- Демонизирана формула
- Накара ме да се чувствам сам
Израснах заобиколена от майки, които кърмяха, така че просто знаех, че когато стана майка, ще кърмя. Никога не съм се питал дали кърменето ще бъде подходящо за мен. Вместо това считах, че това е нещото, което се очаква от мен. Тогава родих бебето си и бързо разбрах, че „естественото“ нещо, което трябваше да направя, ме наранява. Кърменето всъщност влоши следродилната ми депресия, доказвайки, че гърдата не винаги е най-добрата.
Отне една година, за да се диагностицирам правилно следродилна депресия, което означава, че прекарах една година, прекъсвайки връзката си с приятелите, семейството си и бебето си. Изкарах една година като се срамувах, сякаш нещо не е наред с мен, докато се мъчех да се грижа за новородено, когато едва успях да се грижа за себе си. По времето, когато се обърнах за помощ, почувствах се, сякаш бебето ми е непознато и бях убедена, че неспособността ми да кърмя е създала разстояние между нас, което бях предопределена да издържа до края на живота си.
Това, което тогава не знаех, е, че ако бях престанал да се опитвам да се мъча и да опитам още малко да кърмя, бих могъл да поставя психическото си здраве на първо място и в резултат вероятно бих получил диагноза по-рано. Ако си бях направила приоритет, можех да се окажа достатъчно здрава, за да се съсредоточа изцяло върху бебето си и новия ми живот като нейна майка. Но вместо това продължих да опитвам да кърмя, защото това мислех, че трябва да правя. Така че предвид това и понеже никоя жена не трябва да се чувства принудена да кърми и особено ако това е в ущърб на здравето й, ето няколко начина, по които кърменето влоши следродилната ми депресия:
Това ме попречи да се свържа с бебето ми
За много жени кърменето се отразява сериозно на вас физически, психически и емоционално - особено когато сте майка за първи път. Имах нереалистични очаквания, много вътрешен натиск и нямаше кого да се обърна за помощ или напътствие. Просто мислех, че ако се опитам достатъчно да кърмя, ще се случи. И си мислех, че ако се опитам достатъчно, за да бъда щастлива, депресията ми просто ще се вдигне.
Не можеш да пречупиш пътя си след следродилна депресия и не можеш да прокараш минали борби за кърмене без подкрепа и помощ. Депресията ми затрудни бебето да се закопчава, повлия на моето снабдяване с мляко и ме остави емоционално откъснато по време на хранене. И кърменето ми се правеше по-депресирано. Това беше порочен цикъл и този цикъл създаде разстояние между мен и моето бебе.
Това ме накара да се възхитявам
Мразех кърменето. Страхувах се от всяко хранене и когато дъщеря ми не беше гладна, се тревожех за момента, в който щеше да стане. Всяко едно хранене ме караше да отвращавам от цялото преживяване, така че преди да разбера, бях коленичила в винаги присъстващо негодувание, което ме правеше раздразнителен и ядосан. Всичко това нахрани депресията ми и ме избута по-дълбоко на много, много тъмно място.
Това ме убеди моето бебе ме мразеше
След известно време беше трудно да не приемам личните си мъки за кърмене. Всеки път, когато дъщеря ми се мъчеше да закопча, чувствах, че сякаш някак се опитва да ме нарани. Всеки път, когато плачеше за хранене, мислех, че се опитва да ме подлуди клинично безумно. Не беше логично, сигурно, но следродилната депресия не е логична. Бях убедена, че моето бебе ме мрази и нашите кърмещи борби само го влошиха.
Това беше друго задължение, с което не можах да се справя
Като нова майка бях под силен натиск да „направя всичко“. Трябваше да се лекувам от раждането, да се наслаждавам на бебето си, да кърмя, да оцелея на малко сън и всичко това с усмивка на лицето. Бях толкова фокусиран върху всичко, което мислех, че трябва да направя, особено сестрински, че пренебрегвам нещата, от които наистина се нуждая - като помощ, пространство и грижа за себе си. Храненето с формула би позволило на някой друг да се включи за хранене, така че всяка сесия не беше моя отговорност.
Това ме измъчваше постоянно
Кърменето беше невероятно взискателно. Постоянно бях уморен и тази умора само подхранваше следродилната ми депресия. Никога не съм имал време да почивам или да се центрирам или дори да се върна към неутрален. Чувствах се прекалено изтощен, за да направя каквото и да е, включително да потърся помощта, от която се нуждаех.
Демонизирана формула
След първото хранене знаех, че искам да премина към формула … Просто бях твърде ужасен, за да го кажа на глас. Всичко, което съм чувал, е „гърдата е най-добра“, а всичко, което съм виждал, е майките, хранещи се с формула, да бъдат засрамени, че са „егоистични“. Имаше сигурна, здравословна алтернатива на супермаркет - един, който щеше да ми позволи да спя и да се наслаждавам на пълна телесна самостоятелност - и не го използвах, защото се страхувах твърде много от това, което всички останали ще мислят за мен като майка,
Накара ме да се чувствам сам
Всяка кърмачка, която познавах, беше щастлива и обичаше да кърми бебето си. Така бях изолирана и сама и се чувствах така, сякаш нямам към кого да се обърна, особено когато трябваше да говоря за чувствата си. Тази изолация ме държеше в следродилната ми депресия, неспособна да потърся помощта, която ми беше необходима и заслужена. Ако бях послушал интуицията си и направих най-доброто за мен, не бих страдал сам … и мълчаливо.
