Съдържание:
- Кърмене и / или изпомпване
- Платен отпуск
- Вашите кариерни цели
- Вашата заплата
- Вашето психично здраве
- Време, прекарано с деца
- Вашите вечери и уикенди
Когато жена, която е майка, работи извън къщата, тя трябва да направи компромиси. Тя трябва да приеме, че няма да прави всяко училищно събитие, няма да може да участва доброволно в PTA, няма да организира училищни екскурзии и няма да вземе децата си след училище. Тя признава пропуснати срещи, забравени дейности и закъснели пристигания. Тя насрочва назначенията на лекарите месеци предварително поради гъвкавост. Тя е наясно с всичко това. И въпреки че мнозина знаят, че кариерата в допълнение към майчинството често е компромис, има неща, които не бива да правите компромиси като работеща майка. Не бива да се примирявате с това, което обществото твърди, че е необходимо.
Когато започнах да работя извън къщата, се почувствах задушен. Чувствах се напълно претоварен и се борех с опитите да намеря баланс. След месеци набиване над това, че не успях да направя всичко, приех, че няма "баланс" и само много методичен жонгъл. Жонгъл, по време на който понякога всяко парче се блъска в земята. Балансът между работата и живота изглеждаше като мит, създаден от онези, които искат да гледат садистично да се опитват и да се провалят. Наричането на нещо като баланс го прави мирно и спокойно. Няма нищо спокойно в опита да жонглирате кариера и майчинство. Има само забързани компромиси.
Както казах, майките, които работят извън къщата, трябва да се примирят с толкова много, че понякога се чувства побеждаващо. Но колкото и да работите, има някои неща, които не трябва да бъдат компрометирани, до и включително следното:
Кърмене и / или изпомпване
GiphyКъм момента всички знаем колко полезно е кърмата за деца. Сред многото си ползи за здравето майчиното мляко съдържа антитела, които предпазват бебетата от разболяване. Освен това някои изследвания предполагат, че кърменето намалява риска от рак на гърдата преди менопауза и други репродуктивни ракови заболявания и намалява нивата на захар при майки с диабет. Въпреки това, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), само около 16 процента от майките кърмят изключително след шест месеца след раждането.
Ако кърмите бебето си или помпате за бебето си, не трябва да спирате. Да, майките спират да кърмят по много причини, но вторият най-голям виновник след болката се връща на работа и тази причина е сърцебиеща. През 2010 г. президентът Обама измени Закона за справедливите стандарти на труда (FLSA) от 1938 г. (29 Кодекс на САЩ 207), за да „изисква от работодателя да предостави разумно време за почивка на служителка да изразява кърмата“ и „да осигури място, различно от баня, за да може служителката да отдели кърмата. " Въпреки че законът технически е на страната на кърменето, много вратички затрудняват жените да изпомпват по време на работа.
Платен отпуск
Ако имате време, вземете го. Макар че американците са известни с това, че не използват платения си отпуск (PTO), това не е някаква добродетел. Майките, които работят извън къщата, работят непрекъснато, първо на работа, а след това вкъщи. Няма почивки. Така че, когато става дума за отпускане на почивка, това не трябва да е компромис.
Вашите кариерни цели
GiphyАко една жена има кариера, тя не бива да прави компромиси в постигането на кариерните цели, които е имала вероятно преди дори да стане майка. Ако има неща, които тя трябва да постигне, за да постигне целта си в кариерата, тогава тези неща не трябва да се правят на компромиси. Никога не трябва да има компромис за нашите амбиции и желания като професионалисти.
Вашата заплата
Жените вече изкарват по-малко от мъжете в толкова много области и много жени се колебаят да искат повишение. Не бива. Майка, която работи извън къщата, заслужава същата заплата като мъжете си колеги. Работещата майка никога не трябва да се примирява с това, което някой предлага и винаги трябва да изисква подходяща заплата за работата си.
Вашето психично здраве
GiphyТова не трябва да се казва, но така или иначе ще го кажа. Жените са склонни да агонизират да се върнат на работа, след като имат деца. Болезнено е, че не сте в състояние да сте там за етапите на вашите деца и всичко останало, което включва нашите деца. Това е сърцераздирателно липсващи всички училищни дейности и събития и мирише, че не може да присъства на рецитали и представления. В същото време обаче някои неща просто не могат да бъдат променени и ако се окажете в една от онези ситуации, в които работата ви не е толкова гъвкава, колкото бихте искали, не бива да компрометирате емоционалното си благополучие. В крайна сметка и вие, и децата ви ще бъдат добре.
Време, прекарано с деца
Не бива да правите компромиси с времето, което прекарвате с децата си. Ако трябва да напуснете рано, за да вземете болно дете от училище или ако трябва да си вземете почивен ден, за да присъствате на някакво важно събитие с децата си, това е нещо, което трябва да направите. Това не трябва да бъде обсъдено. Същото може да се каже и за простото прекарване на време с децата и семейството ви. Оставете работа на работа и присъствайте с децата си у дома.
Вашите вечери и уикенди
GiphyОставете работа на работа. В редки случаи може да се наложи да работите вечер и през уикендите (особено ако това е част от кариерните ви цели), но в по-голямата си част не бива да правите компромиси с времето си за отсъствие от работа. Когато работата свърши, би трябвало да прекараме цялото това време да сме родители на пълен работен ден и да се радваме да прекарваме време със семействата си.
