7 Неща, които всъщност не трябва да жертвате, когато кърмите изключително

С раждането на второто ми дете точно зад ъгъла, кърменето безмилостно ми минаваше. Въпреки факта, че имах сериозни борби с кърменето на сина ми, аз се опитвам да оставам оптимист, че ще бъде по-плавно изживяване втори път. Искам да кажа, че научих много с първородното си и знам, че има неща, които не е нужно да жертвате, когато изключително кърмите. Това научено (и спечелено) знание ще е полезно, нали?

Синът ми и аз приключихме с кърменето си над две години. Макар че е напълно възможно, аз се помня повече от няколко мига, защото, знаете ли, мъглата на ново майчинство и новороденият живот замъглява всичко, чувствам се надявам за кърмене за втори път. Като нова майка с новородено научих, че никаква фаза на кърмене не е завинаги, има много ресурси и подкрепа за кърмещи майки и все още има време в (повечето) дни да се грижа за себе си и да поддържам раздели на други приоритети, като грижи за себе си и работа и стрийминг епизоди от минали телевизионни предавания. Смущам се да призная, че още не съм гледал. Всъщност някои от най-близките ми приятели, които също са били там, са ми изпращали предложения за това, което трябва да съм готов и да чакам на опашката (Gilmore Girls и Gossip Girl, за записа).

Няма две преживявания за кърмене да си приличат напълно, така че, докато съм оптимист, също съм повече от добре наясно, че кърменето на второто ми бебе може да бъде различно нощ и ден. Все пак знам, че поуките, които научих, ще ми помогнат в (надявам се) улесняване на дългите и донякъде лесни отношения с кърменето с второто ми бебе, особено ако си спомням, че не трябва да жертвам следните неща:

Твоето усещане за себе си

Giphy

Признавам, че ми отне известно време, след като синът ми пристигна, за да разбера наистина това. Въпреки това, в крайна сметка разбрах, че това, че имах постоянна среща с него на всеки два до три часа, не означаваше, че не мога да продължа да мисля и да се чувствам за себе си, и да поддържам раздели за това, което е важно за мен извън моя нова роля като майка.

Вашата кариера

Giphy

Това не е най-лесното нещо в света, но е напълно възможно (и законно, в случай, че се окажете изправени пред някой отстъпка от вашия работодател) да работите и да кърмите (или помпате) едновременно. Прекарах няколко месеца, като дърпах помпата и незабележимата си черна торбичка с бутилки кърма напред-назад, от работа до вкъщи и всичко отначало.

Докато на моменти беше сложно (особено благодарение на жената на втория етаж, която продължаваше да краде стаята на майката в моята сграда, за да вземе дрямка), беше напълно управляемо.

Любимите ви храни

Giphy

Добри новини! Всъщност има много малко храни, за които трябва да се притеснявате, когато кърмите. Не съм сигурен за всички останали, но вече с нетърпение очаквам да се отдаде на малко бре и суши след пристигането на това бебе, защото мога.

Глави обаче. Може да стане по-сложно, ако изглежда, че нещо от диетата ви разстройва вашето бебе, така че не забравяйте да имате предвид как вашето бебе реагира на сесиите за хранене.

Вашите любими ризи

Giphy

Искам да кажа, стига да се мият и да се справят с няколко теча тук-там, не виждам причина защо трябва да избягвате любимите си ризи. Ако не друго, се почувствах наистина много добре да се върна в някои от любимите си дрехи (някои от които не бях носила през по-добрата част от година).

Вашето време (предимно)

Giphy

Да, отнема време да спрете и да кърмите мъничко човешко шест или осем или 10 или колкото пъти на ден бебето ви има нужда. Въпреки това, вие (или вашият партньор) ще отделите време за хранене на вашето бебе, ако и вие не кърмите. Лесно е да обвинявате постоянната нужда на бебето от вас във факта, че кърмите, но наистина в това трябва да обвинявате малкия стомах на бебето.

Вашата връзка

Giphy

В много отношения моят партньор беше много ангажиран в процеса на кърмене. Той донесе бебето при мен, потърси възглавницата за кърмене, когато го оставих в другата стая, той се справи с много ястия и ми донесе напитки, и ме придружи до срещи за кърмене, за да може да се научи и да помогне за позиционирането на бебе у дома, също. Ако не друго, кърменето ни помогна да се сближим.

Вашите приятелства

Giphy

Загубих броя на приятелите, които ме видяха да кърмя и честно казано вярвам, че това е реалността да бъдеш нова мама, която иска да види приятелите си и все пак, знаеш ли, да храни детето си. Ако вашите приятели са подкрепящи хора, които приемат новата ви роля като майка, те няма да имат проблем, когато се съобразите с тази роля.