Съдържание:
- Когато отидете от гърдата към бутилката
- Когато решите да спите, не е вашето нещо
- Когато отделите пет минути за къпане
- Каквото и да решите за памперс
- Когато отидете на среща с партньора си
- Когато правите самостоятелна грижа приоритет
- Когато страдате от следродилна депресия
След първото си бебе страдах от следродилна депресия. Това предизвика множество проблеми, а именно по отношение на способността ми да правя правилно майка. Ето защо не потърсих помощ веднага, а също и защо бях убеден, че дъщеря ми ме мрази. Но има неща, които не карат вашето бебе да ви негодува и страдането от следродилна депресия определено е едно от тях. Един ден ще погледнете назад, както и аз, и ще разберете, че вашето малко не е способно да изпитва негодувание - те са чувствали само любов и обожание.
Като нова мама бях непозната с много неща. Изпитах редица хормонални експлозии, физическа и психическа умора и цялостно усещане за "какво по дяволите правя?" веднага след раждането на бебето ми и за следващите дни, седмици, месеци (ад, дори години). Грижата за новороденото ми, докато живея с недиагностицирана следродилна депресия (PPD), също ме направи невероятно параноична. Страхувах се, че бебето ми забелязва всеки грешен ход и един ден тя ще ме държи отговорна за грешките, които съм направила.
Сега, когато моето първородно е на път да навърши 11 години, виждам, че тя е по-способна да ме възмути сега, отколкото по всяко време през първите няколко години от живота си. Когато беше бебе, аз наистина й дадох всичко възможно, и то във време, когато нямах ръководство за инструкции. Сега, когато наближаваме нейните прединадесет години (да!), Трябва да се откажа от всички съжаления, които може да имам, защото да се чудя дали тя ме възмути като бебе е просто несправедливо спрямо нас двамата.
Когато отидете от гърдата към бутилката
GiphyТук съм от двете страни на пътеката и докато влагах всичко, което имах, за кърмене, това не се получи за моето бебе и аз. Дълго, дълго време се задържах на мечтата да бъда кърмеща майка, така че когато трябваше да го пусна, бях сигурна, че дъщеря ми ме възмути за това, че съм „напуснала“. Сякаш отношенията ни зависеха единствено от този опит.
След като спрях да се опитвам да кърмя, накрая се свързахме. Тя никога не ми се е възмутила и ако не друго, знам, че оценява, че правя всичко, което трябва да направя, за нейното благополучие.
Когато решите да спите, не е вашето нещо
GiphyЗнаех, че първата вечер в болницата не мога да сънувам. Завиждам на майките, които могат, защото това би направило опитите ми за кърмене малко по-удобни. Аз обаче съм лек спящ и непрекъснато се боря да получавам достатъчно почивка всяка вечер. Страхувах се също, че ще се прехвърля върху бебето си, изобщо няма да спя или по-лошо, да изпадна в толкова дълбок сън от изтощение, че не бих разбрал дали се е случило нещо ужасно.
Това ми създаде голямо безпокойство, като си помислих за всичко това и в началото си мислех, че моето бебе ненавижда да бъде в собственото си ясли и в друга стая без мен. Имаше някои нарастващи болки от раздялата, но в крайна сметка знам, че беше най-добре за нашата ситуация. Ако ме възмути, тя не го показа. Всъщност всички спахме малко по-добре, когато имахме собствено пространство.
Когато отделите пет минути за къпане
GiphyСпомням си, че носех едни и същи еластични пуловери, всеки ден за това, което се чувствах като месеци. Трудно е да намеря време да направя нещо, което не се върти около ново бебе, така че дори и душ или топла вана се чувствах като егоистично лошо обслужване на детето ми. Умът ми очевидно играеше жестоки трикове върху мен, защото душ буквално ме съживи от ръба на безумието. Обещавам ви - бебето ви никога, никога, през милион векове няма да ви възмути, че сте откраднали няколко минути, за да се почистите и да се грижите за вас.
Каквото и да решите за памперс
GiphyБебето ми не се интересуваше в какво се намира. Тя щеше да излезе в широко отворения отвор, ако бих я позволила. Винаги изпитвах чувство на вина за вземане на копринени решения на мама (като например закупуване на бебешка храна за разлика от приготвянето й от нулата или използване на формула вместо кърмене или използване на памперси за еднократна употреба вместо плат), защото смятах, че съм вкъщи с новото си бебе означаваше, че трябва да бъда свръхчовек и да отделям всяка секунда от времето си на дъщеря си. Въпреки че тя би ме възмутила за това, че поемах „лесни“ (четете: удобни) пътеки през родителството, но в крайна сметка не забеляза.
Когато отидете на среща с партньора си
GiphyОсигуряването на редовно време на моя партньор беше едно от най-трудните неща след раждането на бебето ни. Изведнъж ми се наложи да изключа изключването на „мама“, да се включва „партньорът“ и след дълъг ден, прекаран в поддържане на друго човешко същество.
Мислех за дъщеря си през цялото време, когато с партньора ми най-накрая излязохме първата си официална среща през нощта, надявайки се тя да не си спомни как съм я напуснал. Ако можех да се върна и да променя нещата, би било, че тя си спомня как ходехме на дати и моделирахме как изглеждат здравите отношения.
Когато правите самостоятелна грижа приоритет
GiphyМинаха години, преди да разбера, че грижата за себе си не е егоистична - това е необходимост. Ако например нямах ежедневно бягане, нямаше да функционирам правилно. Децата ми знаят това сега, но когато дъщеря ми беше бебе, аз никога не отделях време да се грижа за себе си, защото не исках тя да ме възмути, че ми отнема това време от нея. В действителност, разбира се, е точно обратното. Щастлива мама прави щастливо бебе.
Когато страдате от следродилна депресия
GiphyСледродовата депресия не може да се обърка. В ретроспекция бих искал да получа помощта, която ми трябваше по-рано. Може би тогава щях да видя нещата такива, каквито са в действителност, вместо това как фалшиво ги възприемах. Бебето ми не ме възмути за това, че се чувствам толкова ниско, също както не ме възмути, че ми направи време да се грижа за себе си, за да мога да се оправя. Сега, когато вече отдавна сме минали тези дни, тя дори не си спомня нищо от това.
Ако преминавате през подобни времена, страхувате се да правите определени неща като нова мама, повярвайте ми, когато казвам, че минава сезон, който няма ефект върху ранните спомени на вашето бебе. Всичко, което знаят, е, че ги храниш, обличаш, сменяш и обичаш. С други думи, вие се справяте чудесно.
