Съдържание:
- Поддържайте чиста къща
- Спя, когато бебето спи
- кърмя
- Напусни къщата
- Върнете се във форма преди бебето
- Покажете моето бебе
- Върнете се при Pre-Baby Me
Когато родих първото си бебе, си представях, че връщането вкъщи няма да е много по-различно от това как съм го оставил. Наивно, нали? Да. В ретроспекция виждам всички онези неща, които мислех, че трябва да направя през първия месец след раждането, са напълно ненужни. Трябваше просто да се съсредоточа върху бебето си, възстановяването и да кажа "не" на останалите. Определено е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, дори и когато е в разгара на цялата нова бебешка истерия. С начина, по който обществото и медиите представят бебето вкъщи, имаше стандарт, който исках да срещна и да го надмина. Всичко по-малко и усетих, че се провалям.
Излишно е да казвам, че се провалях често. Не беше възможно да се прибера от болницата и да направя всички обичайни неща, които правех преди, защото нещата не бяха същите. Трудно е да се приемеш. Исках да бъда страхотна майка и партньор, докато си връщам фигурата преди бебето и все още управлявам достатъчно сън, за да се справям с ежедневните си списъци със задачи. Ако можех само да се върна, за да кажа на себе си преди бебето, само да се пусна, нямаше да е толкова трудна битка, когато се опитах да поддържам толкова много неща, които биха могли да чакам малко.
Когато имах най-малката си обаче, знаех по-добре. Това беше като моя втори шанс да поправя всички онези минали след раждането грешки, които доведоха до натрупване на тревожност и депресия. Никоя майка не е перфектна, но слушайте: не е нужно да правите толкова много след раждането. Ето някои неща, които мислех, че трябва да направя, когато наистина, трябваше да използвам цялата тази енергия върху новото си бебе и психичното си здраве.
Поддържайте чиста къща
GIPHYСериозно си представях, че ще се придържам към стария контролен списък на нещата, след като донеса бебето у дома. Не. Оказва се, че бебетата изискват много време и енергия. Да се уверя, че прането е свършено или месите се качват само ме стресираха в онези дни, в които ми липсваха сън и здрав разум.
Ето нещото: вие (известен като едно от най-добрите неща, за да помогнете на нова мама) всъщност оставяте по-голямата част от този слайд! В голямата схема можете да наберете помощ или да стигнете до нея по-късно, но засега се грижете за вас и бебето. Това е.
Спя, когато бебето спи
GIPHYПрез първите няколко дни направих това, защото бях изтощен. В крайна сметка трябваше да се справя с работата или сметките или каквото и да е толкова спящо, когато бебето спи не беше практично, особено след като партньорът ми се върна на работа. Това означаваше, че ако трябва да се направи нещо, ще трябва да го направя или няма да стане.
кърмя
GIPHYО, човече ли се опитах. Кърменето за мен беше едно от най-трудните неща, които съм опитвал. Някои са твърде тревожни (аз) и не могат да издържат на натиска (също и аз). Оценявах всички съвети и помощ - особено тази на консултанта по кърмене - но не беше в картите. Дъщеря ми беше поставена на формула и на 10 вече е просто добре.
Напусни къщата
GIPHYМислех, че трябва да се върна там и, да знаеш, да правя нещата. Отидете до магазина, банката, разходете се из парка. Нямах чувството, че правя нещо от него и започнах да негодувам. След раждането трябва да се изразходва само за това, което е необходимо: да се уверя, че моето бебе е хранено, променено и щастливо, и всъщност това се отнася и за мен.
Върнете се във форма преди бебето
GIPHYПо дяволите не. Бих искал да се отърси от тази мисъл в момента, в който я имах, защото е толкова нереалистична. Натрупах много тегло - предимно вода - и здравето ми не беше страхотно. Налягането да си върнете боди преди бебето е нелепо! Кой наистина прави това? Опитах се да добавя нежни движения на упражнения всеки ден, но в крайна сметка реших, че може да изчака, докато се възстановя напълно.
Покажете моето бебе
GIPHYЗаедно с усещането, че трябваше да правя каквото и да било, аз също мислех, че трябва да заведа бебето си навсякъде, за да могат семейството и приятелите да я държат. Това, което знам сега, след две деца, е да ги накара да дойдат при вас.
Върнете се при Pre-Baby Me
GIPHYТялото ми не е единственото нещо, което се промени след бебето. Работата на бебето е, че нямате представа как ще се чувствате физически или емоционално след това. Това ме промени отвътре и отвън. Въпреки че чувствах нужда да се върна при жената, която бях преди дъщеря ми да влезе в света, не можах. Опитах, но водя битка, която няма да спечеля, защото истината е, че ние не сме тези, които сме били преди бебета. Да, някои части от нас може би, но майчинството ни променя по толкова фундаментален начин, ние сме като версия на старите си себе си, но извисени. Ако само знаех, че не се боря с него, може би щях да вляза малко по-рано и всички щяхме да сме по-добри за това.
