7 неща, които всяка нова майка наистина чува, когато й кажете, че е просто уморена

Нивото на умора, която преживява нова мама, не е нищо, ако не адско. Почти съм сигурен, че няма дори определение за този тип изтощение. Това е халюциногенно състояние и никакво количество кофеин не може да поправи онези тъмни кръгове под очите ви (повярвайте ми, опитах). Така че би било готино, ако другите не затрудняват нещата, включително да ни казват на новите майки как се чувстваме. Ето защо можете да се обзаложите, че знаете - какви са някои неща, които нова майка наистина чува, когато й кажете, че е "просто уморена". Момчета, това не е положително.

Това отне безумно количество усилия, за да се почувствам някак нормално в дните и месеците след раждането на дъщеря ми. В крайна сметка тя беше първото ми дете и дотогава животът ми беше сравнително прост. Така че да кажа, че бях опустошително уморен, когато бях след раждането, би било драстично подценяване. Знаех, че приличам на глупости, защото се чувствах така. Знаех, че някои разговори, които имах, са несъгласувани, защото усещах как главата ми се върти, докато се опитвах да говоря. И знаех, че всичко, което казах или направих, няма да бъде взето насериозно. Знаех, че хората бързат да ме уволнят Чувствам, че имам, защото в крайна сметка им беше лесно да обвиняват умората.

След като ми поставиха диагноза следродилна депресия (PPD), разбрах, че всъщност това са червени знамена и предупредителните знаци често се игнорират от приятели и членове на семейството. На повечето хора бях "просто уморен" или "трябваше да почивам". Ако лекарят ми реши да не продължава да задава въпроси, за да прецени как наистина се чувствам, не се съмнявам, че депресията ми щеше да излезе извън контрол. Така че предвид това и понеже всички сме уморени или не заслужаваме да бъдем приети на сериозно, ето какво всъщност чува една нова майка, когато й кажете, че е „просто уморена“.

"Изглеждаш ужасно"

Giphy

Всеки път, когато някой каза, че съм "просто уморен", автоматично чух "Изглеждаш ужасно." Да, това не е полезно.

„Вашият консилер е шега“

Giphy

Почти предположих, че гримът ми ме проваля винаги, когато някой отхвърли как се чувствам. Не е като да не се опитвам да изглеждам като човек, който всяка вечер получаваше препоръчаните й осем часа сън, защото, по дяволите, се опитвах толкова силно. Така че, ако някой бърза да ми каже, че съм "просто уморен", това ми напомня да инвестирам в нов, тежкотоварен консилер.

„Другите ви чувства не са от значение“

Giphy

Тъй като бях толкова изморен и се предполагаше, че съм уморен, всяко друго чувство, което бях останала незабелязано или пометено. Когато имах законно главоболие? Явно просто бях уморен. Когато имах лош ден по причини, различни от това да съм майка? Вероятно уморен. Никой не искаше да спре и всъщност да слуша какво им казвам.

"Ти си най-лошата мама някога"

Giphy

Освен ако не кажете на нова мама, че сте там, за да си спестите деня с готвене, почистване и да й дадете проклета почивка, не казвайте нищо изобщо. аз

Всъщност започнах да приемам, че всички са с най-лоша мисъл, че съм най-лошата мама на света, защото всички непрекъснато ми казваха, че всичките ми проблеми са, защото "просто съм уморен" Искам да кажа, че всички са уморени през цялото време, нали? Така че, ако хората непрекъснато ми напомняха за моето ниво на изтощение, може би всъщност не бях отрязан за това цяло.

"Радвам се, че не съм ти"

Giphy

Винаги чувствах, че хората или се подиграват с мен, или го търкат в лицето, че не им се налага да живеят живота си, докато тичат на празен. Никоя нова мама не трябва да чува подтекст от рода на „Радвам се, че нямам живота ти“ толкова често, колкото и аз. Бях и винаги ще бъда благодарен за живота си и независимо от това колко съм уморен.

„Никога няма да спиш отново“

Giphy

Благодаря, д-р Buzzkill. Тъй като знаете всичко за живота ми и колко (или колко малко) сън получавам, по-скоро бихте ме натикали в по-дълбока дупка на депресията, като ми напомняте, че всъщност не става по-лесно. Ще ми кажете как преминават през различни етапи на съня, само че това не ме кара да се чувствам по-добре. О, не, това ме кара да се чувствам ад много по-зле, отколкото вече го правя.

Бъдете позитивни и оптимистични към новите майки, хората. Нуждаем се от всички добри вибрации, които можем да получим.

„Ти си нелепо“

Giphy

Не, ставаш нелепо, когато напълно отхвърлиш чувствата ми, просто защото съм майка. Бебе буквално променя всичко и като майка за първи път можех да го направя без хората да приемат, че постоянната ми липса на сън е причината за всяко чувство, което изпитвах.

Отдолу, новите майки се нуждаят от повече подкрепа, разбиране и помощ, отколкото простото „просто сте уморени“ би могло да им даде. Слушайте ни, и искам да кажа наистина слушайте, защото това наистина може да доведе до всички промени в света.