Съдържание:
- Че тя не е дефинирана от физическия й вид
- Това, че нейната стойност не е обвързана с това как я гледа другият
- Тази самостоятелна грижа е важна
- Че всяко тяло е уникално
- Това не е за число на кантара
- Той се фокусира върху нейните таланти
- Той гледа как говори с другите
Няма нищо "лесно" в това да имаш деца, независимо от техния пол. Но ще кажа, че предизвикателствата за отглеждането на дъщеря са особено плашещи. За моя партньор и аз, и по-специално в тези дни, е жизненоважно да отгледаме момичето си, за да бъде силно, независимо и неприлично себе си. Не искаме тя да се възползва от обществения натиск, да се чувства несигурна или да се сравнява с невъзможни и вредни стандарти за красота. Като майка си аз си правя своята роля, но има неща, които всеки възрастен мъж поучава дъщеря си за позитивността на тялото, които са също толкова важни, колкото всеки урок, който бих могъл да дам на дъщеря си. И няма да бъркам силата на перспективата и влиянието на партньора ми.
Дъщеря ми току-що навърши 11 години и досега пубертетът не беше особено мил. Така че, независимо как се чувствам към себе си - и имам лоши дни, със сигурност - винаги съм наясно със способността на дъщеря ми да чува всяка дума, която казвам, и забелязвам всяка реакция, която имам, когато се погледна в огледалото. И макар да обичам просто да й кажа: „Правете както казвам, а не както аз“, това не е начинът, по който работи цялото това родителство. За да отглеждам дете, уверено в тялото, трябва да съм уверен в себе си първо, преди всичко и винаги. Трябва да положа основата, като дам пример.
Тъй като не винаги ми е лесно да се чувствам уверена в собствената си кожа, благодарен съм, че партньорът ми е там, за да ме подкрепи и понякога да поеме изцяло. Знам, че съм в уникална позиция като майка й да науча дъщеря ми какво наистина означава да обичаш тялото си, но мнението и съветите на баща и съветите, както и действията и думите също имат значение. И двамата знаем, че когато става въпрос да дадем на дъщеря си подаръка за телесна позитивност, това е усилие в екип. Ето, имайки това предвид, ето някои неща, които всеки възрастен мъж трябва да преподава на дъщеря си на позитивността на тялото:
Че тя не е дефинирана от физическия й вид
GiphyРазбира се, казвам на дъщеря си, че нейната достойнство не се определя от външния й вид. Казвам й, че е умна и смела, способна и силна всеки шанс, който получавам. Но когато баща й изброява всички неща, които я правят специална, ушите й копнеят малко по-високо. Всеки мъж с пораснали задници може и трябва да напомня на дъщеря си за нейната стойност и да се отдели от външния й вид. Говорете колко е умна. Обсъдете колко страхотен е футболистът. Влезте в подробности за това колко смешна и харизматична може да бъде тя. Подчертайте колко състрадателна и мила е тя. Това са най-важните неща и тя трябва да види баща си да отразява тези неща обратно към нея, така че никога да не забравя това, което я прави уникално нейната.
Това, че нейната стойност не е обвързана с това как я гледа другият
GiphyЧестно казано, трудно е да не ти пука как другите хора те гледат или мислят за теб. Всички сме хора, затова всички желаем лична връзка и приемане. И мисля, че е особено трудно като момиче, преминаващо през пубертета в тийнейджърските си години, когато популярното мнение изглежда всичко и тежестта на очакванията на обществото става експоненциално по-голяма.
За щастие, мъжът ми с пораснали задници напомня на дъщеря ни, че в края на деня и винаги, мнението на хората е с малко последици. Това, което тя мисли за себе си, е наистина важно. За да отгледаме позитивно настроена към тялото дъщеря, ние като родители не забравяме да подчертаем, че това е нейното мнение за себе си, което ще остане с нея дълго, след като завърши гимназия, колеж, получи работа или премине всяка бъдеща жизнена значимост.
Тази самостоятелна грижа е важна
GiphyКато майка съм говорила категорично и често за грижа за себе си, и това не се ограничава само до хранене за здраве и упражнения. Уверявам, че и дъщеря ми дава приоритет на грижите за психичното здраве. И като мъж с възрастни задници, моят партньор знае, че трябва да говори и за тези неща.
Така че, когато той обсъжда необходимостта от ден на психичното здраве или взема допълнителен душ или дори прави време за себе си след дълга работна седмица, дъщеря ни вижда, че не само нейната майка е тази, която приоритизира самолечението. Тя осъзнава, че да се грижиш за себе си е необходима част от позитивния образ на тялото, защото ако не се грижиш за себе си, не можеш да бъдеш в областта на главите да се чувстваш уверен или упълномощен.
Че всяко тяло е уникално
GiphyИскам дъщеря ми да знае, че тялото й е уникално, защото така трябва да бъде светът. Не сме предназначени да изглеждаме като всички останали. Затова искам партньорът ми да й напомня, и често, че е красива отвътре и отвън, заради уникалността си.
Телата се предлагат в много форми и размери и точно това прави човечеството толкова красиво. Тъй като някой, който се бори с теглото и образа на тялото, издава целия ми живот, партньорът ми никога не ме е карал да се чувствам по-малко от красива. Този пример, съчетан с усилията му да гарантира, че дъщеря ми винаги се чувства същото, гарантира, че знае, че това е отвътре, че има значение и че различията ни също са силните ни страни.
Това не е за число на кантара
GiphyМъжете (и жените) трябва да научат дъщерите си, че силата и увереността са по-важни от всяко число на скалата. Опитвам се да не оставям чувствата си относно моята лична тежест или размери да се свеждат до моето растящо момиче и като партньор родител бащата на дъщеря ми е там, за да се уверим, че и двамата подсилваме позитивните послания на тялото. Опитваме се да се съсредоточим върху функцията на нашите тела и как да ги подхранваме да си вършат работата правилно и как упражненията ни карат да се чувстваме силни.
Той се фокусира върху нейните таланти
GiphyДъщеря ми обича да танцува и пее. Тя е естествена забавачка с любов към прожекторите. Тя е смешна и състрадателна и винаги мисли за другите. Това са нещата, които я правят - не по начина, по който изглежда косата или какви дрехи носи.
Всеки мъж с възрастни магарета учи дъщеря си, че има някои невероятни неща, които да предложат на света, и тези неща нямат нищо общо с външния вид или повърхностните измервания.
Той гледа как говори с другите
GiphyДобрият мъж с пораснали задници обръща внимание не само на действията си - особено на това как взаимодейства с жените, но и какво казва за тях пред дъщеря си. Децата винаги слушат и това, което казваме, може да има дълготрайно въздействие.
Не съм перфектен и е имало моменти, когато съм се хващал да казвам отрицателни неща пред момичето си. Но след като осъзная казаното, оттеглям ненужния си коментар и обяснявам защо не е добре аз, дъщеря ми или някой друг да коментирам външния си вид. И напоследък мнението и мнението на партньора ми носят по-голяма тежест. С всичко, което жените трябва да търпят в обществото с доминирано от мъже, дъщеря ми търси баща си, за да даде пример за това как трябва да се третират жените и какво заслужава от другите. За щастие, той я настройва за положителен успех на тялото.
Вижте новата видео поредица на Ромпер, дневниците на Дула на Romper :
Гледайте пълни епизоди от дула дневниците на Ромпер във Facebook Watch.
