Съдържание:
- 1. Кара те да оценяваш старите дни
- 2. Подобрява стойката ви
- 3. Това е алтернатива на Spanx
- 4. Може да помогне при болки в гърба
- 5. Кара ви да оценявате още повече йога панталоните си
- 6. Напомня ви, че си заслужава
- 7. Това те прави дяволски горд, че си феминист
Ако сте били в Instagram повече от три секунди, вероятно сте виждали знаменитост или две споделят свои снимки в обвивка, наподобяваща корсет, като твърдят, че това им е помогнало да си възвърнат незначителната талия само месеци след раждането на бебе, Като цяло, когато нещо звучи твърде добре, за да е истина, така е. Но има някои изненадващи предимства на тренировката след раждането. (Не наистина.)
Много майки опитват треньорът след раждането на талията, но превръщат ли тялото си в перфектни форми на часовници, които биха накарали Джесика Зайо да ревнува? Не точно. Според родителите твърденията, че коремът ви се свива и спирате да задържате вода, докато спортувате с треньор за талия, не са точно верни. Тези неща щяха да се случат в рамките на първите няколко седмици след раждането - това е нещо естествено след раждането. Но тези трениращи талии могат да правят и други неща, които не са съвсем естествени, като изместване на вода, органи и мека тъкан, тъй като тя стиска средата ви. Не е точно полза, нали?
Но ако все пак искате да опитате, има седем изненадващи предимства на тренировката след раждането. Всъщност това може да е някои от най-лесните тренировки, които правите през следващите няколко седмици след раждането. Насладете се на тренировки за сън след няколко месеца.
1. Кара те да оценяваш старите дни
Случвало ли ви се е да гледате Gone With Wind ? Сцената, в която Скарлет е вързана в корсет и тя трябва да се придържа към поста на леглото, докато мама буквално я вкарва в тази измишльотина, е безумна. Треньорът след раждане на талията ще ви накара да оцените нещата, на които Скарлет трябваше да премине, подобно на много други жени преди години и години. И това ще ви накара да искате да пътувате във времето, за да можете да кажете: „За любовта на Бога, жено, на 200 години жените ще излязат в пижамата си без сутиен. Нека си тръгне“.
2. Подобрява стойката ви
GIPHYСпоред Какво да очаквате, корсетите не само държат всичко там, където е било „преди“, но също така могат да ви помогнат да подобрите позата си, като ви принуждавате да седнете изправени. Ако сте склонни, този корсет ще стане силно неудобно, така че се наслаждавайте на това, че всеки момент позирате за маслени портрети. Шега настрана, добрата стойка е огромна работа. Медицинското училище от Харвард отбеляза, че добрата стойка е необходима за баланс и поддържане на ядрото и мускулите ви.
3. Това е алтернатива на Spanx
GIPHYИскам да кажа, че Spanx на практика са ад на Земята, но ще им дам едно нещо - карат ме да се чувствам супер уверен в тесен тоалет. Никой не казва, че трябва да носите такава (феминизъм, всички), но ако искате да изгладите някои краища и да си дадете временен отслабване за дата вечер, родителите отбелязаха, че треньорът след раждането може да ви помогне там. Това не е дългосрочно решение за отслабване или тонизиране, но за една вечер в любимата ви рокля, която не е подходяща, тъй като преди да сте бременна, треньорът след раждането може да помогне.
4. Може да помогне при болки в гърба
GIPHYМоже да не ви накара да свалите 50 килограма, но може да ви помогне с някои болки и болки. Според The Today Show, тези корсети могат да осигурят подкрепа на долните области на тялото, като гърба и корема ви, и могат да ви помогнат да бъдете по-активни и да се чувствате по-комфортно през целия ден.
5. Кара ви да оценявате още повече йога панталоните си
GIPHYВъзстановяването след раждане не е шега и ако сте мислили, че трябва да се откажете от панталоните за майчинство, дънките на пижама и древните йога панталони, само защото сте майка и трябва да изглеждате презентабелно, треньорът след раждането на талията ще забие тази идея в пъпката. Няколко часа се люлеете на едно от тях и ще се чудите на мекия си, памучен, еластичен гардероб на талията като стар приятел.
6. Напомня ви, че си заслужава
GIPHYНезависимо дали смятате, че резултатите са нечестиви или смятате, че това действително е помогнало да стегнете талията си, има едно нещо, което треньорът след раждането определено прави - това ви напомня, че си заслужавате. Ти си много повече от майка. Това, че сте няколко седмици извън раждането, не означава, че трябва да се откажете от всички неща, които ви карат да се чувствате добре и да харесвате себе си. Ако това означава да носите треньор или да го ровите, направете го. Отделете време, за да си сложите грима, ако това ви кара да се чувствате като вас. Отидете в библиотеката, ако това върне някакво подобие на това, коя сте, освен майка. Направете 10-минутна почивка за кафе, докато вашият СО гледа бебето или прави видео тренировка, докато малкото ви спи. Тренировката на талията не е просто тренираща талия - това е нещо, което жените използват, за да ги накарат да се чувстват отново като себе си и да се надяваме да ги накарат да се чувстват уверени и добре. Това ще ви напомни, че има милион други начини да се почувствате щастливи и да харесате отново себе си и това ще ви накара да разберете, че си струва собственото си време.
7. Това те прави дяволски горд, че си феминист
GIPHYЗащото познайте какво? Можете да го носите, ако искате. Можете да го свалите, ако искате. Мисленето за обществения натиск да бъде перфектно и как преди години това означаваше, че жените, които носят тези неща всеки ден (заедно с твърде много други слоеве), само за да бъдат взети на сериозно, ще ви накарат да изгорите проклетото нещо. Изгори сутиен, докато си в него. Но от друга страна, това също може да ви накара да оцените феминизма от другата страна - ако обичате начина, по който се чувства под дрехите ви, ако обичате талията, която ви дава, и ако обичате колко тънък се чувствате в него, тогава рок, сестро. И кажете на патриархата да го избута - вие го правите вместо вас.
