Съдържание:
Като чисто нова мама се борих с много. Освен очевидното физическо възстановяване, грижата за новородено и тежката форма на изтощение, която никога не бях чувствал досега, повечето от това, с което се занимавах, не се виждаха на повърхността. Моята следродилна депресия (PPD) беше като засаждане на мъничко семе, което ще расте и расте само докато вече нямах контрол над мислите или чувствата си. Да бъда родител е достатъчно трудно, но тези нови чувства на мама, които се срамувах да призная, че имам, допринесоха за по-дълъг лечебен процес (външно и вътрешно).
Преди да имам дъщеря си, не бях точно на мястото на майка никого. Не можеш да предвидиш кога ще се влюбиш, така че, естествено, срещнах моя (сега) съпруг в решаващ момент; време, което трябваше да се опитвам да разбера и да не изпадам в друга връзка. Уви, влюбихме се и аз забременях и след като първоначалният шок се изгуби, бяхме вталени.
Бързо напред минала бременност, раждане и раждане до онези ранни дни, прекарани вкъщи сами с новото ми бебе. Беше официално: сега бях майка и нямах представа какво правя. По телевизията и във филмите героите не винаги изобразяват точно майчинството, както се случва първо. Вместо това получаваме връхната макара - частите, които не ни правят неудобни. Когато се сещам за онези дни, когато имах затруднения да се свързвам с това бебе, което не можех да чакам да се срещна, бях толкова засрамена от чувствата си, че не казах на никого. Мислех, че съм лоша майка и че тя заслужава по-добро от мен. Най-вече се ужасих, че никога няма да намерим път. Част от това беше животът след раждането, замъгляващ моята реалност, но другата част беше просто отговорността да поема тази огромна роля, която никога не бях играл преди. Много е натиск.
Години по-късно, след като имам второ бебе с леко сходни емоции, осъзнавам стигмите, свързани с това как трябва да се чувства една нова майка и реалността, каквато всъщност се чувстват толкова много нови майки. Ретроспективата, която придобих, ме научи колко мощна роля играят хормоните след раждането, съчетани с умората и несигурността да правя нещо нередно. В това няма срам. Ето някои неща, които бях прекалено ужасен, за да призная пред никого - дори и на съпруга ми - защото смятах, че нещо не е наред. Реалността на ситуацията обаче? Бях напълно и напълно нормален. Ако можете да се свържете с по-долу, вие също сте сигурни.
Разкайвам се
GIPHYЕдно от най-трудните неща, за което да си призная, беше, когато бебето ми плачеше и се нуждаеше от мен през тези първи седмици и първото ми инстинктивно чувство беше съжаление. Съжалих, че имам бебе. Тази мисъл сама ще се върне в срам (напомня ми, че не мога да кажа на никого) и отново ще се върна за съжаление.
Животът ми се промени толкова драстично, че ми отне известно време, за да се справя с всички жертви, които би трябвало да направя за този малък човек. Знам, че е толкова егоистично, знам, но имам нужда да знаете, че ако изпитвате някаква форма на съжаление - когато ридаете през тези полунощни емисии - може да сигнализирате за нещо по-голямо, за което имате нужда от помощ (като PPD), те също са естествени, Животът ви е превзет. Естествено, ако са стресирани, тези чувства могат да се отразят директно върху този, който е променил всичко.
вина
GIPHYКогато имате бебе, цялата тази вина започва да нараства от (на пръв поглед) от нищото. Ще се почувствате виновни, че не ви е достатъчно, защото чувствате нещо различно от онова, което смятате, че трябва да чувствате. Дори сега, тъй като децата ми са на 5 и 10 години, се чувствам виновен за почти всеки избор, който правя. Разбрах, че е просто част от това да си родител. Не сме перфектни, можем да правим само онова, което смятаме за най-добро и можем само да се надяваме, че всичко се оправи.
Несигурност
GIPHYТрябва ли да получа бебето си всеки път, когато плаче, или да го оставя да извика? Трябва ли да кърмя или да ходя до шишето? Ами съня? Трябва ли тя да спи или да е сама?
Не бях автоматично професионалист само защото родих, но усещах, че трябваше да знам какво да правя. Някои инстинкти не започнаха и се страхувах да не направя нещо нередно или да объркам. Истината е, че обърках. Много. Всъщност все още го правя. Всички сме несигурни как да осигурим нашите бебета, когато сме майки за първи път. Единственият начин да се учи е чрез опит.
Гняв
GIPHYПонякога се чувствах ядосан, но не винаги знаех защо. Да си вкъщи с ново бебе всеки ден (и нощ) беше данъчно. Буквално няма начин да се подготвите за онова изтощение, през което минават ума и тялото ви, а за мен това понякога се превръща в чувства на гняв и негодувание.
Никога не съм действал по отношение на тези чувства, освен в затъването на кабинет или споренето с партньора си за неиздаване (все още не е наред), но това, че се чувствам толкова ядосана, само затрудняваше майчинството. След като хормоните ми се уталожиха малко, така и яростта, но моите реакции, макар и не винаги да се изискват, бяха валидни.
откъсване
GIPHYНе се свързах веднага с бебето си. Тогава толкова ме беше срам, че чувствата ми към нея не бяха толкова силни, колкото исках да бъдат, често водеше до откъсването ми. Както и в, бих я предал, когато партньорът ми се прибра от работа и провери, защото до този момент не се чувствах достатъчно добре за работата. Страхът от това, че никога не се връзвам, се очертаваше и дълго време се чудех дали тя чувства същото към мен.
Оказва се, че не всички майки имат моментална връзка и всъщност това също е нормално. Всъщност повечето връзки не са незабавни и вместо това се случват с течение на времето. Не забравяйте, че.
завист
GIPHYНа кого не завидях навремето? Завидях на партньора си, че напусна за работа. Приятели за живот, забавен, неженен, живот без деца. Семейството ми за това, че живея толкова далеч, където не им се наложи да влязат в новия ми живот с ново бебе. Жената разхожда кучето си покрай нашата къща всеки ден. Всеки.
С цялата отговорност да бъда нов родител, пропуснах чувствата на свобода.
страх
GIPHYОт момента, в който докарах дъщеря си у дома, се страхувах. Не бях сигурна, че мога да го направя и да бъда истинска майка. Исках най-добрия живот за нея и все пак, с всички останали чувства, с които се борех, се страхувах, че не съм този, който да й даде този живот. Не исках да правя нещо, което я объркваше или причиняваше болка. Най-страшното чувство в света е да осъзнаеш, че си отговорен за друг човешки живот, няма прекалявания и имаш потенциал да промениш всичко към по-добро или по-лошо. Страхът сам ще ме поддържа през нощта. Знам сега, това също е нормална част от майчинството, защото всички тези години по-късно все още се чувствам същото.
Да си нова майка означава да не знаеш какво е, а не е нормален начин да мислиш или чувстваш. Всяка жена е различна с различен набор от хормони, истории и леща, в които използваме, за да ни напътстват. В основата на всичко, ние искаме да успеем и каквото и да се чувствате в тези ранни дни, опитайте се да запомните, че те преминават бързо. Каквото и да се чувстваш, ти си нормален.
