Съдържание:
Животът след бебето може да бъде труден. Въпреки че сте с токчета за новия си малък пакет, може да отнеме известно време, преди да започнете да се чувствате като себе си отново. Вероятно се чувствате като много различни неща - машина за мляко, готвач, икономка, безсъние - но „себе си“ може да не е едно от тях. Колкото и да е трудно да завладеете следродилната мъгла, правенето на нещо, което е само за вас, може да помогне. Има много хобита, които да опитате, когато сте след раждането, което може да върне някаква прилика на нормалност в живота ви, плюс да ви даде нещо за правене между сесиите (разбирате, освен да наваксате на така необходимия сън.)
Не ме разбирайте погрешно, не казвам, че новото майчинство е просто шанс да вземете няколко нови хобита във вашето „свободно време“. Нито казвам, че да си майка не е гигантско постижение само по себе си. Родихте цялото човешко същество, за бога.
Казвам обаче, че е доста лесно да се почувстваш извън контрол с толкова много новост (ново бебе, ново тяло, нов график, нов живот …) и овладяването на ново умение или пресичането на нещо от списъка ти с кофа може да се почувстваш доста дяволски добро и да ви даде малко чувство за контрол в хаоса, който е следродилния живот.
Ако сте в средата на следродилната мъгла, бъдете търпеливи към себе си, обичайте малкото си бебе и овладейте ново умение, което ще ви накара да се почувствате отново като старото си аз.
1. Вземете книга, която винаги сте искали да прочетете
Звучи старомодно, но повярвайте ми, плетене на една кука или плетене може да направи чудеса, за да мине времето и това е странно пристрастяване. Можете да направите нещо за себе си, бебето си или да сънувате собствено създаване на прежда.
7. Станете свой собствен Sommelier
GIPHYЗвучи невероятно фантастично, но наистина, това е просто извинение да научите за виното и впоследствие да го пиете. Просто не забравяйте да го направите след хранене, препоръчва La Leche League International (LLLI) и следвайте правилните указания за безопасност за кърмещи майки и алкохол.
