Съдържание:
- 1. Ти се потиш като луд
- 2. Губите косата
- 3. Вие кървите и забивате
- 4. Смърдиш
- 5. Страдате от вагинална сухота
- 6. Вашите размерите на гърдите
- 7. Имате онази проклета Линеа Нигра
Когато видите холивудска звезда да се разхожда около плаж в бикини само седмици след раждането, може да бъде лесно да изпитате завист до това колко е лесно за тях „да се върнат към нормалното“. Но ако се почувствате ревниви, помнете това: колкото и бързо да се върнат към размера и формата си преди бременността, те все още се справят със същите луди хормонални странични ефекти като всички останали, повечето от които са достойни, Но тези груби неща за след раждането всъщност са здравословни и могат да бъдат важни етапи във възстановяването ви.
След като цялото ви тяло е преминало през последните девет плюс месеца, да не говорим за изтощителния процес на раждане на вашето бебе, би било страхотно, ако майките просто могат да получат приятна почивка по време на следродилния период. За съжаление това не е така. Някои промени са добре дошли (изпотяването като маниак изглежда като прилична търговия за отслабване за мен), но други не чак толкова много (косата ми все още е бедствие повече от година след раждането на дъщеря ми).
Според моя опит най-добрият начин да се справите с тези промени е да се подготвите за тях. Ето седем не толкова забавни неща, които вероятно ще изпитате по време на следродилния период благодарение на променящите се хормони.
1. Ти се потиш като луд
GIPHYКолкото и студена да е температурата, очаквайте да се потите много след раждането. Вашето бременно тяло се задържа на много допълнителна вода и трябва да отиде след раждането. Какво да очаквате отбеляза, че може дори да се окажете, че се събуждате през нощта, напоен от пот. Това е груба, но необходима стъпка за връщане към нормалното.
2. Губите косата
GIPHYКажете сбогом на тези пищни ключалки за бременност. Американските новини и световния доклад отбелязват, че когато нивата на естроген падат след раждането, косата ви ще започне да пада. Това може да означава всичко - от тонове разхлабени кичури всеки път, когато четкате до плешиви петна или тънки петна. За щастие, косата ви трябва да се нормализира в рамките на една година.
3. Вие кървите и забивате
GIPHYКакво да очаквате отбеляза, че ще се справите с кървенето и съсиреците за около шест седмици след раждането. Няма значение дали сте родили вагинално или чрез C-секция, така че ще искате да се запасите с подложки и мека тоалетна хартия.
4. Смърдиш
GIPHYАко забележите, че миришете на допълнителен ранг след раждането, това може да не е просто, защото е трудно за нови майки да се стискат под душ. Чувал съм много майки да се оплакват от засилена миризма на тялото, след като са родили бебетата си, а на някои дори им се е налагало да преминат към по-силен дезодорант.
5. Страдате от вагинална сухота
GIPHYМоже да се справите с вагинална сухота в седмиците след раждането, което може да ви направи още по-малко склонни да правите секс отново. Self отбеляза, че спадането на нивата на естроген причинява вагинална сухота, но в крайна сметка нещата ще се върнат към нормалното си състояние.
6. Вашите размерите на гърдите
GIPHYМоже да искате да спрете да купувате нови сутиени за известно време. Родителите отбелязаха, че гърдите ви вероятно ще се подуят и провиснат, когато дойде млякото ви. Ако кърмите, може също да забележите, че сутиенът ви е много по-стегнат точно преди да кърмите, но ви става по-удобно, след като бебето ви нахрани.
7. Имате онази проклета Линеа Нигра
GIPHYАко сте развили тъмна линия надолу по корема по време на бременност, наречена linea nigra, вероятно ще очаквате да избледнее малко след раждането. Но ако вашето все още се вижда, това е напълно нормално. Babble отбеляза, че linea nigra може да се задържи за 18 месеца след раждането, така че не се паникьосвайте, ако все още виждате своето.
