Съдържание:
- 1. Ти си отрицателен
- 2. Показвате
- 3. Вие съдия
- 4. Вие сте разочаровани
- 5. Ти си люспеста
- 6. Вие говорите само за себе си
- 7. Твърде си твърд към себе си
Боли, когато разбереш, че някой е казал, че има неща за теб зад гърба ти. Боли още повече, когато е приятел, член на семейството или колега. Разбира се, вие не действате умишлено по начин, който знаете, че ще насърчи хората да говорят зле за вас. Като се има предвид, може несъзнателно да участвате в общите ежедневни навици, които не осъзнавате, да накарат хората да говорят зад гърба ви. Добрата новина е, че навиците могат да бъдат нарушени.
Знам, че имам навици, които карат моите приятели да говорят за мен зад гърба ми. Имам и навици, които карат моите приятели да говорят за мен на моето лице. И в двата случая тези случаи на приятели, които говорят за мен, понякога са почти неизбежни. В крайна сметка това са навици, за които говорим. Елиминирането им отнема малко работа.
Според „ Психология Днес “ първата стъпка към нарушаването на лошия навик е вземането на решение да промените навика си и след това да се убедите, че сте способни на това. Ако искате да попречите на приятелите си да говорят за вас зад гърба ви, това може да е толкова просто, колкото да нарушите навика. Проблемът е, че всъщност може да не знаете какво правите, че предизвиква клюките на първо място. Ето, седем често срещани навика, които може би дори не осъзнавате, карат хората да говорят зад гърба ви.
1. Ти си отрицателен
GIPHYДа бъдеш отрицателен през цялото време наистина може да се носи на една връзка. Понякога обаче, след като започнете с негативизма, може да бъде трудно да спрете. Комплиментът, вместо да се оплаквате и да търсите благодарност, могат да бъдат начини да помогнете за разбиването на негативите в живота си, според Mind Body Green.
2. Показвате
GIPHYПостоянното еднократно покачване и показване не ви прави да изглеждате уверени. Често кара този, който говорите, да се чувства раздразнен, лош към себе си и изтощен. Плюс това, понякога просто не става въпрос за вас. Според колона, синдикирана в Post-Intelligencer в Сиатъл, най-добрият начин да спрете еднократно повдигане е първо да практикувате да хапете езика си, когато се появи желанието за едно нагоре и след това да зададете въпрос на лицето, което говори за това, което те току що ви разказах за.
3. Вие съдия
GIPHYТрудно е да споделяте новини или решения с хора, които знаете, че ще преценявате, за по-добро или за по-лошо. Освен това е лесно да прецените въз основа на това как бихте направили нещо различно. Според „ Психология Днес“, да се чувствате добре в собствения си избор и да дадете на другия човек полза от съмнението, може да ви помогне да спрете да съдите хората и да преминете покрай него.
4. Вие сте разочаровани
GIPHYКогато нарушавате планове, лъжете или вземате лошо решение, което засяга другите, понякога разочаровате хората по пътя. Въпреки че разочарованието е част от живота, понякога това кара хората да говорят зад гърба ви. Най-добрият начин да избегнете разочароващите хора е да продължите да се опитвате да не отменяте планове, лъжете или не пускате някой. Това е всичко, което можете да направите.
5. Ти си люспеста
GIPHYНеспазването на отношенията или отменянето на планове в последния момент може да развълнува хората в живота ви. Според Новобранец хората са люспести, защото могат да бъдат. Искате да сте по-малко люспести? Не забравяйте да си направите бележка (виртуална или по друг начин), посочваща кога са вашите планове, и се принудете да се придържате към тях, например.
6. Вие говорите само за себе си
GIPHYРазбира се, че ще говорите за себе си, никой няма да ви вини за това, но когато говорите само за себе си, нещата стават малко по-неприятни. Според Fast Company, човешкият мозък е трудно да говорим за себе си, така че понякога може да бъде трудно да се отрежете от себе си. Определянето на ограничение за време за чат за себе си, преди да насочите разговора обратно към този, с когото говорите, може да ви помогне.
7. Твърде си твърд към себе си
GIPHYЩе бъда честен: това е един от навиците, които имам, който дразни най-добрия ми приятел до край. Това не се случва непрекъснато през цялото време, но натрупването и да се почувствате зле (по същество да организирате своето собствено мини съжаление) оставя другите хора да се чувстват неудовлетворени. Отнасянето към начина, по който се отнасяте с приятеля си, е един от начините за борба с това. Знам, знам, звучи тотално нахално, но работи. Никога не бихте казали на приятеля си за всичките им ужасни качества наведнъж, карайки ги да се чувстват най-лошото, нали? Затова престанете да го правите на себе си.
