Съдържание:
- 1. Не трябва да споделяте леглото, ако сте пушач
- 2. Използване на утешител, когато споделянето на легло е не-не
- 3. Не трябва да споделяте легло с едно бебе и по-голямо дете
- 4. Споделянето на леглото в малко легло е опасно
- 5. Споделянето на леглото поставя амортисьор върху вашия сексуален живот
- 6. Не трябва да позволявате на вашите домашни любимци да спят в леглото с вас и вашето бебе
- 7. Ще получите повече сън, ако споделяте леглото
Отне ми съпругът ми и аз дълго време да призная, че се разделяхме на легло. Започна невинно, като синът ни спеше на басейна в нашата стая. Но един ден заведохме със себе си нахалното си бебе в леглото и той веднага се успокои и заспа. Тази лесна рутина на съня се превърна в наша постоянна ситуация за дълго време след това. Родителите, които споделят леглото, знаят какво прекрасно преживяване може да бъде, но някои са склонни да вярват, че предупрежденията за съвместно спане са митове. Не всички са. Всъщност има много "митове" за споделяне на леглото, които всъщност са истина.
Един мит, който получава много сцепление, но определено не е истина, е митът, че съвместният сън или споделянето на легло са психологически вредни за дете. Според статия в „ Психология днес“ от клиничния психолог и специалист по разстройство на съня Майкъл Бреус, проучване от 2011 г. установи, че споделянето на легло не влияе отрицателно върху когнитивното или поведенческото развитие при малки деца. Има дори доказателства, че безопасното съпреживяване има положително влияние върху личността на детето. Това е страхотна новина, ако споделяте леглото или спалнята си с малкото си.
Ето някои митове за споделянето на леглото, които всъщност са истина и трябва да бъдат взети под внимание, преди да вземете решение за споделяне на леглото.
1. Не трябва да споделяте леглото, ако сте пушач
Много родители вярват, че е мит, че пушачите не трябва да споделят с леглото си. Дори ако пушите само отвън и никога в присъствието на вашето бебе, д-р Сиърс предупреди, че димът ще остане във вашето облекло и коса. Когато спите до следващото си бебе, както посочи д-р Сиърс, вашето бебе вдишва замърсители, които се придържат към тялото ви, като бензол, амоняк, цианид, формалдехид и никотин. Освен това бебетата на родители, които пушат, са изложени на повишен риск от СПИН според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC). Така че, ако не можете да се откажете от навика си, не трябва да споделяте легло с бебето си.
2. Използване на утешител, когато споделянето на легло е не-не
Чувам и го чета през цялото време, "използвах утешител в леглото с бебето си и той се оказа отлично." Но тези хора имат просто голям късмет. Истината е, че бебетата могат да се заплитат или да се задушат под удобни одеяла и тежки одеяла. Това, че не ви се е случило, не означава, че не е рисковано поведение. Педиатърът д-р Джей Гордън препоръча бебетата да спят само под леки одеяла или спално одеяло. Това означава, че ще трябва да оставите утешителя, докато бебето ви навърши една година, ако планирате да споделяте леглото.
3. Не трябва да споделяте легло с едно бебе и по-голямо дете
Много родители активно споделят леглото с по-голямо дете, когато се роди новото им бебе. Често те вкарват и новороденото в леглото. Не рискувайте. Детско здраве от Nemours предупреди, че бебетата не трябва да споделят легло с други деца, особено малки деца, тъй като не знаят за присъствието на бебето, докато спят. Експертите от лабораторията за поведенчески сън на майката и бебето от Университета на Нотр Дам (BSL) са съгласни, като заявяват, че бебетата под 1 година не трябва да споделят легло с други братя и сестри.
4. Споделянето на леглото в малко легло е опасно
Изглежда очевидно, че ако повече хора спят в легло, толкова по-голямо трябва да бъде леглото. Но някои родители все още споделят леглото на по-малък матрак. Д-р Сиърс препоръча да се използва само легло с кралица или голямо легло за споделяне на леглото, като по този начин всички в леглото ще имат място за безопасно преобръщане. Освен това намалява риска от преобръщане на бебето или изтласкване на бебето от леглото случайно.
5. Споделянето на леглото поставя амортисьор върху вашия сексуален живот
Разбира се, теоретично можете да правите секс навсякъде другаде в къщата, но ако сте уморени и заети родители, леглото е обичайното място за интимност. Сексуалният ви живот може да започне да страда, ако всяка вечер имате малкото си в леглото, според Какво да очаквате.
6. Не трябва да позволявате на вашите домашни любимци да спят в леглото с вас и вашето бебе
Толкова много двойки спят в леглото с домашните си любимци. Но това е навик, който трябва да спре да планирате споделянето на леглото с бебето си. Много добре предупредени родители да не позволяват на домашните любимци да спят в леглото с вашето бебе. Без значение колко опитен и обичащ вашия домашен любимец, не можете да предскажете как ще реагира, когато бебето пристигне, особено ако бебето навлиза в неговото пространство. Тези, които са спали с домашни любимци, знаят, че много от тях няма да се поколебаят да се опитат да спят отгоре ви посред нощ. Не искате да пробвате това върху бебето.
7. Ще получите повече сън, ако споделяте леглото
Когато бебе се събуди плаче посред нощ, всички в къщата страдат. Мама поема основната тежест, ако ходи напред-назад до детската стая няколко пъти през нощта. Според Gentle Parenting, времето, при което бебетата, които споделят леглото, остават будни през нощта, е по-кратко от това на бебетата, които спят в собствените си детски колички, което означава, че родителите и братята и сестрите също могат да получат повече сън.
