Съдържание:
- Съсредоточих се върху моето дете
- Придържах се към график, който вече работи
- Събрах селото си
- Разговарях с други майки на две
- Имах ястия, подготвени предварително
- Давам си разрешение да се проваля
В момента, в който разбрах, че съм бременна с второто си дете, изпаднах в паника. Толкова лошо исках друго бебе, но животът с фееричното ми дете беше труден и непрекъснато се променяше и нямах представа какви нови предизвикателства ще има семейство с четири деца. Знаех, че ако искам да бъда добра майка на две деца, имам нужда от солиден план; нещо, на което мога да разчитам, когато знаете-какво удари вентилатора. За щастие, научих, че има начини да се подготвите за второ дете, което ще ви настрои за успех.
Не съм непознат за рутинни програми и графици. Тъй като живея с обсесивно-компулсивно разстройство (OCD), разчитам на внимателно изработени планове, за да функционирам и да се чувствам комфортно, докато се ориентирам в ежедневието си и множеството отговорности, които идват с него. В резултат на това най-старите ми бяха отгледани в подробните ми графици и процедури, което, оказва се, е добро нещо, когато се подготвяте за второ дете. Не само че най-възрастният ми винаги е бил в солиден и надежден график на съня, но по времето, когато партньорът ми и аз донесохме малкия й брат у дома от болницата, тя успя да се приспособи от един график до друг, стига да му беше обяснено и ние й позволихме да се приспособи.
Независимо дали имате второ дете или шестото си, нещата ще се променят, когато добавите още едно дете в кошарата. И макар че дори и най-внимателно изработените родителски планове могат да се окажат изхвърлени от пословичния прозорец, научих, че има няколко неща, които можете да направите, за да се настроите за родителски успех като майка на две. Така че предвид това, ето как се подготвих за раждането на второто ми дете, което се оказа полезно:
Съсредоточих се върху моето дете
Лесно е да се съсредоточите върху скоро раждащото бебе, което расте вътре в корема ви, но когато разбрах, че съм бременна, фокусът ми остана върху моето малко дете. Исках да я подготвя за раждането на своя брат и сестра възможно най-добре, а това означаваше да провеждам многобройни непрекъснати разговори за това как това ще промени живота й. Исках тя да знае колко я обичам, колко много ще я обича това бъдещо бебе и как винаги ще бъда до нея. Исках тя да знае, че да, нещата ще бъдат различни, но това, което няма да се промени - това, което никога няма да се промени - е колко важна е тя за мен.
Според мен тези разговори бяха една от основните причини, поради която беше толкова щастлива, когато се роди брат й. Никога не се занимавахме с нейното чувство на гняв, объркване или завист: тя знаеше, че брат й не й отнема нищо. Вместо това той беше само куп щастливи допълнения.
Според Parenting например воденето на вашето малко дете на посещения при лекар е чудесен начин да се уверите, че поддържат част от фокуса ви, докато сте бременна.
Придържах се към график, който вече работи
Никакво две деца не си приличат напълно, но оставих дъщеря ми да поеме водещата роля и разчитах на планираното, което вече работеше за нашето семейство, за да проправи пътя към планираното, което със сигурност бях определила като майка на две. Да, бебето имаше свой собствен режим на сън, но ако държа нещата разделени, научих, че единият график не трябва да преработва напълно другия. Оказва се, аз бях на нещо. Всъщност е изгодно да осигурите отделен сън, разположен за вашите деца, според сайта за бебешки сън.
Честно казано, мисля, че най-вече придържането към онези графици, за които знаехме, че работят за нас - но адаптирането, когато е необходимо - е най-голямата причина, поради която измислихме всичко това по-рано от повечето. Нямаше нужда да се изплашвам и да приемам, че всичко ще се промени отначало. Оказва се, че някои неща изобщо не трябваше да се променят.
Събрах селото си
Майките се нуждаят от помощ, хора. Не позволих на никого, включително и аз, да повярва, че само защото вече бях майка на едно дете, че няма да имам нужда от помощ като майка на друго. Оставям хората да знаят кога и къде могат да носят храна, кой може да гледа моето малко дете, ако е необходимо, кой е разрешен и посрещнат да дойде в болницата след раждането на бебето и какви материали хората биха могли да се чувстват свободни да носят, ако отиват на посетите. (Пелени! Винаги памперси!)
Разговарях с други майки на две
Нямах идея какво да очаквам с повече от едно дете. Искам да кажа, че моето дете вече ми беше дало да тичам за парите си. Така че по-добре вярвайте, че говорих с майки, които вече са били там и са го направили. Някои от техните съвети, които взех, и други парчета, които оставих след себе си. Но в крайна сметка, само като чуя техните споделени и уникални преживявания, ме накара да почувствам: „ОК, мога да направя това“.
Например, майка на двама Джоана Кормие каза на Родителите: „Имайте предвид тази мантра: Имам само толкова много неща, които мога да направя, така че просто първо се справете с по-голямата нужда“.
Имах ястия, подготвени предварително
Преди да родя, имах замислен приятел доброволец, който да напълни фризера ми с топли и яде ястия. Цял ден прекарахме в подготовка на неща, които ще отнемат малко усилия за претопляне и / или готвене, когато бебето пристигне.
Вие, момчета, това се промени в живота.
Не бихте си помислили, че е толкова голямо нещо да камширате нещо, но когато имате суетещо бебе, което няма да спи, партньор, който трябва да се върне на работа, и взискателно малко дете, което виси от ръката ви, готвенето може да ви се стори дяволски -по-невъзможно. Тези предварително приготвени ястия ни хранеха месеци наред и никога не ми се е случвало да се чувствам зле от поръчката или разчитането на фъстъчено масло и сандвичи с желета.
Давам си разрешение да се проваля
Можеш да кажеш, че се научих по трудния начин, но когато родих първото си бебе, се убедих, че трябва да направя всичко перфектно. Тогава разбрах, че няма такова нещо като перфектна мама и със сигурност бях далеч от нещо, наподобяващо съвършенство. Така че с второто си дете си казвах отново и отново, че е добре да се проваля. По дяволите, правейки грешки и след това се приспособявах според нуждите, се научих да бъда майка на първо място. И като си дадох такъв вид благодат и разбиране наистина и наистина, направих всичко.
Според доклад за 2018 г., публикуван в Frontiers in Psychology, натискът да бъде перфектен отрицателно влияе върху психичното здраве на майките, изгарянето на родителите и целите на кариерата. Нямаше да допусна това да се повтори, затова хвърлих идеята за съвършенство през проклетия прозорец.
