20 Лесни мълнии за чатала от майките, които са били там

Подобно на много майки, които са за първи път, аз открих, че бременността е нервноразрушаваща група от болезнени, досадни, смущаващи и често изненадващи симптоми. Не само, че всеки беше напълно ново преживяване за мен, но за съжаление открих, че понякога единственият лек за болка при бременност е изчакването и раждането. Когато изпитах мълниеносна чатала - болезнено точното име за онези усещания за електричество, излизащи от вагината ви в късна бременност - помолих моята акушерка за съвет. За щастие намерих някои сравнително лесни за употреба мълниеносни чатали, за да облекча болката си, докато бебето ми се роди.

За всеки, който сам не е изпитал мълнии, точно това звучи - електрическа болка в областта на таза. Както Chaunie Brusie, RN, BSN пише за Healthline, "гръмотевичната болка се причинява от натиска и позицията на бебето, докато те се спускат в родилния канал, за да се подготвят за раждането". С други думи, когато бебето ви става по-голямо, те буквално докосват шийката ви отвътре, което мога да ви кажа, че се чувствате също толкова странно, колкото звучи. Единственото нещо, което лично ми помогна с мълниеносното си чатало, се опитвах да го успокоя и да си почивам, колкото мога, особено с гигантска възглавница за бременност между краката.

Когато помолих други опитни майки да споделят най-добрите си средства за мълниеносна чатала, научих още повече трикове и съвети за облекчаване на тази шокираща болка, включително прилагане на пакет с лед директно върху болната вагина или почивка в топла баня. Други изпитани от майки лекове включват лежане от лявата страна или почивка на ръце и колене, за да изместите главата на бебето си от възпалената шийка на матката за промяна. Напълно ми се иска да бях помислила да попитам други майки, когато все още бях бременна и се опитвах да се справя с електрическата болка по време на непоносимо дългите и неудобни последните седмици от бременността. Ако сте в третия си триместър и се окажете с болка, наподобяваща електричество, излизаща от вагината ви, може да опитате някои от следните изпитани и истински лекарства:

Ана, 37 години

Giphy

"Стиснах навита кърпа или малка подскачаща топка между коленете, за да помогна за облекчаване на част от натиска. Също така, лед, ледено бебе! Леден пакет, прибран точно в панталоните ви, може да се почувства невероятно, когато се занимавате с мълнии."

Аманда, 28

"Преди се качвах на пода на ръцете и коленете си, а след това разперих краката си колкото е възможно по-далече и сложих глава на пода. Това ми даде невероятно облекчение, въпреки че вероятно изглеждаше напълно нелепо."

Кейт, 27

"Буквално щях да започна да правя Lamaze дишайки от болката и се надявах, че влагалището ми няма да се запали."

Жаклин, 34

Giphy

"Нещото, което ми се стори най-добре, беше да седя с колене на дивана, след това да сложа ръце или предни ръце на пода и да стоя в положение, доколкото беше удобно. Чета за това в блога или уебсайта на въртящи се бебета."

Кели, 34 години

"Не съм пробвал никакви конкретни средства за защита, но мога да кажа, че винаги се е случвало, когато съм ходил или бягал, така че просто продължих да се движа и в крайна сметка това мина."

Cher, 37

Giphy

"Най-накрая се почувствах по-добре, докато лежах по корем, по време на пренатален масаж, на една от онези маси с изрязан корем. Не можех да си позволя ежедневен масаж (искам), така че започнах да трупам възглавници на леглото си, за да създайте своеобразно "гнездо", за да мога да лежа на корема си и да сваля натиска от лошото си чатало ".

птиченце

"Моята стратегия за справяне включваше много кучки и стенене. Опитах се да го оправя лесно (което, нека бъдем истински, никога не се е случило). Рядкото разпръскване с главата надолу с разтворени крака над гърба на дивана помогна малко. Нищо наистина предотвратих епизодите, с изключение на доставката, страхувам се."

Кими, на 37 години

Giphy

"Легнете и стенете."

Пени, 36

"Беше толкова лошо. Единственото, което работеше, беше да си почивам, когато можех, което не се случваше толкова често, колкото ми трябваше."

Рейчъл

Giphy

"Не казвам, че помогна изцяло, но определено опитах пакет с лед върху чатала."

Джени, 33 години

"Изглежда, че мината се оправи, след като започнах да нося колан за поддържане на майчинството. Не знам дали това е случайност или лек, но изглежда, че помага при онези болки в затвора, така че не съм го разпитал."

Drea, 38

Giphy

"Нищо всъщност не помогна, докато тя не излезе. Беше изтезание. Взех толкова много накиснати вани, използвах пакети с лед и се опитах да почивам (което беше невъзможно при три други деца. Все още само болка."

Джейми, 38

"Спряха през нощта само когато лежах от лявата ми страна, с възглавница между коленете. Работих на краката си цял ден, така че съм сигурен, че има нещо общо с главата на сина ми, която не почива на шийката ми, но беше нещо."

Лори, 38

Giphy

"Буквално единственото нещо, което помогна при мълниите, беше да влязат във водата. Ходих всеки ден в басейна и взимах толкова много топли бани, че бях сигурен, че ще имам водно раждане."

Алисия, 29

"Вярвате или не, придвижването помагаше. Най-добре се чувствах, когато вървях или подскачах на топка за упражнения. Това бяха същите неща, които правех по време на раждането."

Роузи

"Йога или която и да е позиция, в която коремът ми висеше под мен или опираше се на пода. По принцип всичко, което да обърне гравитацията и натиска върху вагината ми."

LeeAnn, 30

"Изпиването на нещо студено или сладко изглежда да накара бебето ми да се движи, което или направи болката ми по-добра, или по-лоша."

Лиза, 31

Giphy

„Моят OB ми каза да приемам магнезиеви добавки, за да помогна при всякакви симптоми на бременност - запек, неспокойни крака и мълния.

Лея, 41

"Звучи странно, но нищо не се получи по-добре от един от тези микровълнови оризови пакети между краката ми."

Мелиса, 29

Giphy

"Бих легнал настрани и повдигам единия си крак във въздуха многократно. Подобно на онези видеоклипове за тренировки от 80-те. Ако това не се получи, открих крещящи нецензурни думи на съпруга ми като добро вторично средство за защита."

Тази първа майка иска да има домашно раждане, но дали е готова? Гледайте как дула подкрепя военна мама, която е решена да роди дома си в Епизод 1 от „ Дневниците на Дула“ на Ромпер , втори сезон, по-долу. Посетете страницата на YouTube на Bustle Digital Group за следващите три епизода, стартиращи всеки понеделник, започващи на 26 ноември.

Суматоха в YouTube