Съдържание:
- 1. Можете да се изгубите
- 2. Това е, което правиш след битка, която има значение
- 3. Вашите очаквания вероятно няма да съвпаднат
- 4. Вашият блясък може да избледнее
- 5. Парите ви се объркват
- 6. Вашите думи претеглят повече
- 7. Ще оцените ограниченията на настройките
- 8. Мислиш за двама
- 9. Вашите празници са забързани
- 10. Трябва да продължавате да докосвате
- 11. Ще жертвате - често
- 12.Имате нужда от време
- 13. Не бива да пренебрегвате финансите
- 14.Не трябва да печелите
- 15. Вашите определения могат да варират
- 16. Вашето бъдеще семейство може да изглежда различно
- 17. Второ познайте нещата
- 18. Вие наследявате проблеми
Ако вие и вашият партньор наскоро сте казали „Аз правя“, тогава може би се чудите как ще изглеждат следващите дванадесет месеца. В зависимост от това, кого питате, това може да бъде или най-блажената или предизвикателна година от брака ви. Въпреки че всяка двойка има свой уникален набор от силни страни и предизвикателства, може да се изненадате, като научите, че има някои общоприложими неща за първата година на брака, на които никой никога не ви е учил. Подобно на повечето големи моменти в живота, и след фазата на следродилната фаза не идва ръководство, което да ви помогне да се ориентирате в неизследваните й води.
В моя случай никога не съм планирал да следвам традиционното: „първо идва любовта, след това идва бракът, после идва бебето в детска количка“, траекторията, от която повечето мои приятели сякаш се радват. Това не означава, че има нещо лошо в нито един от двата пътя, разбира се. Но когато се окажете в положението да сте младоженка, планирана или по друг начин, нищо наистина не може да ви подготви за това каква ще бъде първата година.
Независимо дали сте хвърлили око на пръстен или вече сте сгодени, е напълно нормално да почувствате смесица от любопитство и нервност относно това, което ви предстои. Така че, ако се чудите какви теми са останали без учтив разговор, тогава ще искате да проверите тези неща за първата година на брака, които никой никога не ви е учил.
1. Можете да се изгубите
Giphy"Много двойки откриват, че бракът води до загуба на паника на идентичността", казва клиничният психолог д-р Карла Мари Манли пред Ромпер. "Но като обсъдим как да запази индивидуалността на всеки партньор, като същевременно расте връзката на брака, двойката може да излезе по-силна."
2. Това е, което правиш след битка, която има значение
Giphy"Прошката и способността да се пускат нещата са от решаващо значение през първата година от брака", казва за Ромпер мачът Раби Шломо Залман Брегман. "Аргументите трябва да бъдат напълно разгледани и това позволява на двойката да се придвижи напред със свеж лист." Така че не се страхувайте, ако вие и новият ви съпруг попаднете на няколко плюска. Стига да се сблъскате с тях и да работите наистина чрез тях, можете да се справите с всякакви препятствия през първата година.
3. Вашите очаквания вероятно няма да съвпаднат
Giphy„Да се ожениш е като да ходиш на пикник, на който всеки носиш кошница, която беше опакована от някой друг“, казва лицензираният брачен терапевт Джил Уитни пред Ромпер. "Ако един човек има яйца, можете само да се надявате, че другият има сол." Полезно е да запомните, че не просто се омъжвате един за друг, но и наследявате семейните традиции. Уитни казва, че тъй като вие и вашият партньор сте израснали с уникални преживявания, е нормално да имате период на балансиране и смесване на фона ви.
4. Вашият блясък може да избледнее
Giphy"Би било полезно за двойките да знаят, че романтиката ще изчезне", казва лицензираният клиничен съветник равин Шломо Слаткин. "Ако хората биха говорили за това, те биха спестили много потенциална мъка." Слаткин напомня на Ромпър, че е напълно нормално фазата на любовни дойви да избледнее. Докато продължавате да влагате време и усилия, за да подхранвате отношенията си, първата ви година не е необходимо да се изчерпва.
5. Парите ви се объркват
Giphy„Партньорите, след като са женени, могат да почувстват нов натиск или да се присъединят към финансите, или да ги държат разделно“, казва Манли. „Говорете открито и честно и оформете план, който работи и за вас.“ Не чувствайте, че трябва да се съобразявате с обществения натиск, що се отнася до парите. Ако поддържането на отделни акаунти е най-подходящото за вас, тогава игнорирайте хейтърите.
6. Вашите думи претеглят повече
Giphy"Чувстваме се странно да кажем" женен ", " съпруг "и" съпруга ", казва Уитни. „Тези термини са обременени със значения, които може да не ви се сторят верни“. И това „ОК. Може да е полезно да разопаковате основните чувства, които имате относно това, какво значение имат тези думи. В края на деня, ако не ви е приятно да използвате традиционните термини, просто не ги използвайте.
7. Ще оцените ограниченията на настройките
Giphy"Определете граници с другите, включително с вашите закони", казва терапевтът Кимбърли Хершенсън. "Не споделяйте лични данни за връзката си с други хора, като битки или сексуален живот." Във време, когато прекаленото споделяне изглежда е норма, е здравословно да създадете ниво на поверителност в брака си.
8. Мислиш за двама
Giphy"Двойките през първата година не осъзнават нивото на обвързване, което току-що са поели", казва сертифицираният треньор за живота и отношенията Тия Кънингам-Самтър пред Ромпер. "Сега има човек, с когото да се регистрирате, да управлявате нещата, преди да бъдат взети окончателни решения, чувства и емоции, които трябва да вземете предвид, и това е предизвикателство за много хора." Ако сте живели безгрижния самотен живот, това може да е малко корекция сега, когато споделяте живот с някой друг.
9. Вашите празници са забързани
GiphyУитни казва на Ромпер, че как избирате да отпразнувате празниците, може да бъде изненадващо сложно сега, когато сте брачна двойка. „Говорете какво искате двамата, след това обяснете своето мислене и на двете семейства.“ В моя брак сме изработили алтернативен график, който всички са се съгласили, че е справедлив. Може да ви отнеме известно време, но е по-добре да говорите за това, отколкото да чакате до последната минута.
10. Трябва да продължавате да докосвате
Giphy„Важно е да поддържате физическа и емоционална връзка с партньора си“, казва Хершенсън. "Независимо дали става въпрос за целувка привет или сбогом, прибиране на дивана или държане за ръце, дори несексуално докосване, изгражда връзка между партньорите." След като медения месец приключи, положи съзнателно усилие да уведомите съпруга си, че цените вашата споделена връзка.
11. Ще жертвате - често
GiphyКънингам-Самтър казва на Ромпер, че повечето двойки не разбират колко жертва е замесена през първата година. "Това е даване и вземане. Вие може да направите по-голямата част от даването, но за това е жертвата." Само не забравяйте да поддържате здравословен баланс, така че везните да не са наклонени твърде далеч.
12.Имате нужда от време
Giphy"Най-големият проблем е, че е необходимо време да се научим да живеем с някого и всичките им странности", казва експертът по брака Уенди Стргар пред Ромпер. „Това е вярно за хората, които са живели заедно, защото предприемането на крачката на брака създава усещане за постоянство на вашия ангажимент.“ Може дори да станете хипер-наясно с малките идиосинкразии, които сте игнорирали. Но за щастие, това е нормално.
13. Не бива да пренебрегвате финансите
Giphy"Проблемите с парите са предизвикателни и могат да предизвикат напрежение в началото на брака", казва експертът по отношенията д-р Тери Орбух пред Ромпер. "Щастливите двойки говорят за пари по-често от нещастните двойки, като 90 процента от щастливите двойки обсъждат финанси поне веднъж месечно." Освен това Орбух посочва, че не е нужно да се съгласявате, за да сте щастливи. Фактът, че се обръщате към слона в стаята, ви помага да преживеете всички финансови проблеми през първата година на брака.
14.Не трябва да печелите
GiphyПрофесионалната сватовница Сюзън Тромбети казва на Ромпер, че двойките очакват аргументите да са черно-бели и да бъдат решени бързо. "Не става въпрос за това, че сте прави, но това е да накарате другия човек да се чуе и да разреши вашите трудности." Ако в края на деня вие и съпругът / съпругата ви можете да се слушате, дори когато нещата станат трудни, можете да го направите чрез почти всичко.
15. Вашите определения могат да варират
Giphy„Основна изненада през първата година от брака е, че двойките откриват, че имат различни гледни точки за това какво означава„ лоялност “и„ нелоялност “, казва Брегман. „Жизненоважно е двойката да изрази и да определи какво вярност означава за тях.“ В противен случай вие и съпругът ви рискувате неволно да се нараните един друг.
16. Вашето бъдеще семейство може да изглежда различно
Giphy„Когато партньорите са женени за първи път, на преден план излизат скрити проблеми относно децата - дали да имат или как да родители на съществуващи деца“, казва Манли. Може би просто сте предполагали, че децата са (или не са били) дадени и вашият съпруг може да има съвсем различна визия за вашето споделено бъдеще.
17. Второ познайте нещата
Giphy"Има моменти, в които се съмнявате дали е трябвало да се ожените или ако сте се оженили за правилния човек", казва лицензираният съветник Ронда Милрад. "Това съмнение може да бъде притеснително, но е често и нормално." Ако наистина чувствате, че нещо не е наред, не се колебайте да потърсите подкрепа.
18. Вие наследявате проблеми
GiphyВъпреки че може да е рядко обсъждана ситуация, сложността на брака с овдовял партньор е много реална. Съветникът и авторката Силви Тифъл казва на Ромпер, „новият съпруг е неразделна част от скърбящия процес, който може да бъде смущаваща част от първата година на брака“. Ако и двамата не сте се подготвили старателно за новото партньорство, в което влизате, това може да бъде неочаквана крива на обучение.
Гледайте новата видео поредица на Ромпер, дневниците на Дула на Romper :
Вижте цялата серия Doula Diaries на Romper и други видеоклипове във Facebook и приложението Bustle в Apple TV, Roku и Amazon Fire TV.
