Съдържание:
- 1. Увеличаване на изпомпващата мощност
- 2. Вкусове на замразено мляко
- 3. Поставяне на кърмено бебе по график
- 4. Кърмене с анемия
- 5. Кърменото бебе няма да спи през нощта
- 6. сминдух, причиняващ газ
- 7. Бебе, кърмене на зърното вместо цяла гърда
- 8. Ефектите на кърменето върху овулацията
- 9. Нощно облекло за кърмещи майки
- 10. Бебешки хапки по гърдите и издърпване
- 11. Страхува се от задушаване на бебе с насилствено спускане
- 12. Няма изпомпване на изхода след раждане на близнаци
- 13. Диета, докато кърмите
- 14. Зърнени храни в бутилки
- 15. Отбиване в краве мляко
- 16. Бебешка облекла без щит
Моят скоро съпруг прекара по-голямата част от следобед, разказвайки ми за едно вирусно видео, което гледаше на жена, която се опитва да кърми в Target, докато мъж вика към нея, наричайки я „отвратителна“ и „курва“. Бях виждал видеото преди, но бях невероятно развълнуван от възмущението на годеника си.
"Ако някой някога ви е казал нещо подобно, бих се развеселил", каза той. Не можеше да повярва, че хора като този гневен човек всъщност съществуват. „Дори не виждаш нищо, когато жена кърми“, аргументира се той. „И дори да можете, не се различава от това, което виждате в реклама на бельо или на корицата на Sports Illustrated.“
Знам - малко повече се влюбих в него.
Подкрепата е толкова важна за кърмещата майка. Докато годеникът ми изрази възмущение от мъжа във видеото, аз също аплодирах служителите и купувачите на Target, които се застъпиха за жената, като се уверих, че насилникът знае, че е сгрешил и тя, жена, която се опитва да нахрани бебето си, е много добре. Но не всеки има подкрепа и не всички поддържат системата е достатъчно образована, за да помогне всъщност.
Затова експертите помагат. Карол Чамблин, консултант по лактация по международен съвет и член на екипа за клинично образование на Medela, отговаря на вашите въпроси тази седмица. С над 20-годишен опит, Чамблин знае нещата си и Медела. Можете да намерите повече информация за кърменето и изпомпването на кърма от Medela и техните страници в социалните медии във Facebook, Instagram и Twitter.
1. Увеличаване на изпомпващата мощност
"Правиш правилно, като се опитваш да изпомпваш на всеки три часа", казва Чамблин. „Ако вече не го правите, използвайте двойна електрическа помпа и ако можете, организирайте да наемете помпа за кърма от болница. Ако все още не забелязвате увеличение на предлагането на мляко, посегнете на борд, сертифициран консултант по лактация. " Чамблин добавя, че макар че може да не ви помогне да чуете в момента, най-добре е да не се притеснявате или стрес. Сега правите продуктивни стъпки, така че имайте вяра в това. „Останете хидратиран и останете свързани - не сте сами в това“, казва тя. "Говорете с партньора, семейството и приятелите си. Помолете за помощ. Стресът може да затрудни кърменето, а посягането е начин да го намалите."
2. Вкусове на замразено мляко
„Кърмата е толкова динамично вещество“, казва Чамблин. "Толкова много фактори могат да повлияят на вкуса, миризмата и външния вид. Това, което консумирате, включително храна, напитки и ако приемате добавки или лекарства, променя вкуса на вашето мляко, както и замразяването и размразяването на кърмата." Чамблин казва, че някои майки забелязват, че млякото има неприятна миризма, често се описва като сапунено или кисело, след като се размразява. Това всъщност е нормално - майчиното мляко съдържа липаза, важен ензим с много ползи (за някои може да вкуси кисело). Киселият вкус или миризма може да ни отблъсне, но според Чамблин повечето бебета нямат нищо против.
3. Поставяне на кърмено бебе по график
Според Чамблин, новородените, особено през първите няколко седмици, свикват да живеят извън утробата, да се научат да се хранят и да се научат да спят. Въпреки че повечето бебета се хранят на всеки няколко часа, тя отбелязва, че има малко друго, което е последователно или редовно относно поведението на бебето през четвъртия триместър. Вместо да се притеснявате за график, опитайте се да се съсредоточите върху силна резе и да се свържете с бебето.
4. Кърмене с анемия
„Анемията е предизвикателство, с което се сблъскват някои кърмещи майки“, казва Чамблин. „Изглежда, че вашият доставчик на здравни услуги препоръчва да проверите вашите нива, така че е важно да изслушате препоръката, която той или тя е предоставил.“ Тя отбелязва, че кърменето няма нужда да приключва, защото вие и вашето дете имате ниски нива на желязо. „Много майки имат успех да продължават да кърмят, докато желязото се допълва“, казва тя. "Отново посоката, предоставена на вас и вашия син от вашия доставчик на здравни услуги, трябва да бъде първата стъпка. Ако имате допълнителни въпроси относно кърменето, обадете се на сертифициран консултант по лактация."
5. Кърменото бебе няма да спи през нощта
Тези нощи са трудни, но Chamblin казва, че има едно нещо, което трябва да се има предвид - това е временно. Ще настъпи време, през което бебето ви ще спи през нощта и няма да ви е необходимо толкова често. "За съжаление 7 месеца са възраст, в която толкова много се променя почти всеки ден. Неспокойните нощи често са норма, а не изключение", казва тя. "Много родители забелязват, че децата им прорязват зъби, започват да пълзят и дори могат да изпитват тревожност при раздяла. Всички тези вълнуващи етапи правят съня малко предизвикателство." Чамблин казва, че понякога бебетата на тази възраст са по-наясно със своето обкръжение и може да се събудят през нощта, за да играят или имат нужда от вашето внимание за успокоение. Тя обаче не препоръчва да игнорирате вашето бебе или да го оставите да го разплаче.
"Можете да я сложите на гърдата и, ако е гладна, тя ще кърми няколко минути, след което ще заспи и ще можете да я легнете. Или можете да изберете да я задържите и да я успокоите с гласа си, след това се опитайте да я сложите назад и да я потупате по гръб, за да я отпуснете “, казва Чамблин. "Зърнените храни в бутилка с кърма няма да помогнат на дъщеря ви да спи по-дълго (считайте, че митът е развенчан). Ако тя е удобна за кърмене, може да има някои поведенчески интервенции, които да разгледат, за да нарушат навика."
6. сминдух, причиняващ газ
"Въпреки билковите лекарства, като сминдух, препоръчвани от здравните специалисти, те трябва да се използват с повишено внимание", казва Чамблин. „Съобщаваните странични ефекти са рядкост, но включват миризма, наподобяваща клен в пот, мляко и урина, диария и засилени астматични симптоми. Потърсете консултация с вашия лактационен лекар или доставчик.“
7. Бебе, кърмене на зърното вместо цяла гърда
"Това поведение може да е признак, че бебето ви отбива от кърмене, наречено самоотбиване", казва Чамблин. „Тя става все по-активна и се интересува от обкръжението си. Няколко предложения за поддържане на интереса към кърменето може да е да предложите на гърдата си преди да я нахраните, но не и на твърди частици. Освен това може да искате да опитате да кърмите в тих район на вашия дома, който ограничава размера на разсейванията. Понякога това не е възможно при семейство, но бебето ви ще прояви интерес да продължи да кърми, когато гладува и ако захранването ви се поддържа. " Chamblin също препоръчва да привеждате бебето си на гърда преди хранене, дрямка и преди лягане. Ако тя не прояви интерес или се откаже след няколко минути, не я принуждавайте да стои на гърдата. Чамблин казва, че можете да я оставите да проучи малко.
Въпреки това е добре да посегнете, тъй като кърменето не трябва да боли, според Чамлин. "Звучи, че има два проблема - вашата болка и закопчалката на вашия duaghter. За вашата болка, опитайте да използвате хидрогелна подложка", казва тя.
8. Ефектите на кърменето върху овулацията
„Някои изследвания показват, че изключителното кърмене (без добавки) може да предотврати бременността, ако сте родили преди по-малко от шест месеца и не сте имали своя период“, казва Чамблин. "Въпреки това, това не е надежден метод за контрол на раждаемостта или правило за плодовитостта. Знаем, че планирането на семейство е невероятно лично, но си струва да се отбележи, че има известни рискове, свързани с по-късите интервали между братята и сестрите (по-малко от 18 месеца), като преждевременно раждане и ниско тегло при раждане."
9. Нощно облекло за кърмещи майки
Това е често срещан въпрос за много кърмещи майки. Chamblin казва, че Medela вече има сутиен за кърмене за сън за тези, които искат удобно носене през нощта. „Сутиените за кърмене за сън са чудесна опция за между кърмещи майки, защото предлагат лека поддръжка и позволяват лесен достъп до гърдите, когато имате най-голяма нужда от вас, в тъмното, когато се събуждате и се опитвате да насърчите гладна, сънна бебето да се закопчава “, казва тя.
10. Бебешки хапки по гърдите и издърпване
"Ако казвате, че той се дърпа назад, след като сте спрели да използвате щипка за зърното, това всъщност може да показва ниско предлагане на мляко", казва Чамблин. "Използването на щипца за зърното може да е полезно, така че вашето бебе да остане на гърдата, но закопчаването със щипца за зърното е по-плитко от капаче, отколкото едно без него. Ако се опитвате да спрете да използвате щипката за зърното, може да е полезно да оставете го да кърми от първата ви страна с него и след това го извадете, преди да го закачите за втората си гърда. " Чамблин отбелязва, че на неговата възраст не би трябвало да продължава да използва щипка за зърното и има възможност да стои прикован към гърдата ви по-добре, отколкото когато е роден за първи път. Ако можете, тя препоръчва да се срещнете със сертифициран консултант по лактация или да се свържете с онлайн чрез Medela's Ask the LC.
11. Страхува се от задушаване на бебе с насилствено спускане
Чамблин отбелязва, че свръхпредлагането и ефектите му върху доброто кърмене не се споменават много често. "Реакцията на вашето бебе на вашия бърз поток е да издърпате гърдата си, но друг начин, по който бебетата се справят с проблемите с потока, е да стискате зърното. Така или иначе, това не решава проблема ви", казва тя. "Често се препоръчва да отделите малко мляко, преди да закопчаете бебето си, но това е неправилно препоръчано. Експресирането на мляко преди кърмене всъщност води до обратния резултат, тъй като премахването на мляко всъщност кара тялото да направи повече мляко." Chamblin предлага прост начин да се справите с бързия си поток - чаша гърдата си и с длан натиснете леко навътре от външната страна на гърдата, преди да закопчавате и по време на цялото хранене. С натискане на гърдата можете да забавите потока си, така че бебето да не се издърпва или да се стяга в отговор на бързото ви течение.
12. Няма изпомпване на изхода след раждане на близнаци
Chamblin казва, че ще получите най-добрия съвет от медицински специалист, който ви вижда лично. Ако можете, тя препоръчва да поискате консултант по лактация, който да се присъедини към вас в NICU и да предложи подкрепа и посока, докато работите за изграждане на доставките за вашите близнаци. „Коластрата е много важна за вашите недоносени бебета, тъй като осигурява защита срещу респираторни и чревни инфекции“, казва Чамблин. "Не се обезсърчавайте, когато не изпомпвате мляко или много малко мляко. Продължаването на изпомпването седем пъти за 24 часа с двойна електрическа болнична помпа за кърма след освобождаване от болницата ще ви предложи най-много стимулация за увеличаване на предлагането Ви. Подкрепящ екип, включително консултант по кърмене и други доставчици на здравни услуги, също може да помогне да се създаде силен старт с кърменето."
13. Диета, докато кърмите
„Пилатесът и йогата са чудесни начини да възстановите силата на тялото си и да подкрепите издръжливостта си“, казва Чамблин. Но тя отбелязва, че е важно да се уверите, че ядете разнообразна и балансирана диета, за да гарантирате, че имате достатъчно енергия и хранителни вещества, за да произвеждате достатъчно кърма. "Необходимо е да имате поне 1500 калории дневно, за да не повлияете на доставките ви - съставът на вашето мляко остава сравнително същият. Ако запасите ви намалят, увеличаването на калориите до 1500 обикновено връща доставките ви", казва Чамблин.
14. Зърнени храни в бутилки
„Добре за вас, че се доверявате на инстинктите си и поставяте под въпрос този нежелан съвет (което е толкова често, когато станете майка)“, казва Чамблин. "Няма полза от добавянето на зърнени култури към бутилката на бебето. Това е история на стари жени, която упорито се е забила, въпреки че е доказана грешна."
15. Отбиване в краве мляко
„Отбиването е процес, който зависи много от личността на мама и бебе“, казва Чамблин. „Но има някои съвети, които могат да ви помогнат като да откажете храненето и да не предлагате да кърмите, но и да не откажете, ако детето ви поиска.“ Chamblin казва също, че друг подход е да планирате разсейването, когато предвиждате кърмене и дори да съкратите продължителността на сесиите за кърмене. "Не забравяйте, че няма един начин или едно решение да се случи отбиването. Това трябва да е точно за двама ви", казва тя.
16. Бебешка облекла без щит
„Макар че би било най-добре да не продължавате да използвате щипката за зърното, ако тя ще вземе гърдата с нея, тогава я използвайте“, казва Чамблин. "Все пак потърсете съдействието на опитен консултант по кърмене, който да работи за отбиване от щита - по-голямо бебе обикновено не се нуждае от него." Тя отбелязва, че понякога храненето с бутилки прекъсва с капаче, защото бутилките предлагат по-бърз поток, отколкото директно от гърдата. Според Чамблин, като придвижва захранването с бутилка, бебето ви ще може лесно да закопчае отново. „Храненето с бутилка в крак е изваждането на зърното от устата на вашето бебе след няколко сука, за да направите пауза и да оставите бебето да диша и да почива няколко секунди, преди да върнете бутилката“, казва тя. „Повтарянето на тази крачка по време на храненето може да доведе до успешното ви преминаване на бебето от гърда в бутилка и от бутилка до гърда.“
Вижте новата видео поредица на Ромпер - „ Bearing The Motherload“ , където несъгласни родители от различни страни на проблема седнат с посредник и говорят за това как да подкрепят (а не да преценят) родителските перспективи един на друг. Нови епизоди излъчват понеделник във Facebook.
