Съдържание:
- 1. Не забравяйте слънцезащитния крем
- 2. Познайте детето си
- 3. Носете водни обувки или сандали
- 4. Хлорът не означава свободен от зародиш
- 5. Донесете допълнително вода
- 6. Не забравяйте устройството за флотация на вашето дете
- 7. Винаги бъдете нащрек
- 8. Водите в воден парк не са създадени равни
- 9. Обсъдете правилата за безопасност
- 10. Вземете Swim Breaks
- 11. Практикувайте здравословно плуване
- 12. Не разчитайте на спасителя
- 13. Уверете се, че всеки е воден
- 14. Не забравяйте да наблюдавате времето
Лятото е върху нас, което означава, че семействата навсякъде се подготвят за всякакви забавни летни занимания. Къмпинг, плажът и, разбира се, летен фаворит - екскурзии до водния парк. Докато водните паркове са забавни както за деца, така и за възрастни и това със сигурност е чудесен начин да запазите хладно хлапе (и извън къщата) в горещ летен ден, има някои съвети за водния парк от педиатри, с които родителите трябва да са наясно кога става въпрос за запазване на децата в този сезон.
Проверих се с главния медицински директор на здравеопазването Hazel, д-р Роб Darzynkiewicz, педиатър д-р Брайън Нгуен от медицинска фондация за здравето на достойнството и д-р Дийн Джейкъбс от Medical MemorialCare Medical Group, за да видя какви родители трябва да бъдат внимателни, когато те посещение на водния парк. Повечето от тези съвети може да изглеждат като здрав разум, но понякога помага да се разбере причината за правилата. Макар че може да е очевидно защо имаме правила като „не пикаеш в басейна“, знаехте ли също, че хлорът не убива всички микроби? Разбирането на мотивите зад тези съвети може да ви помогне да наложите правилата и да помогнете на децата ви да ги разберат, така че е по-вероятно да ги спазват.
Травмите и болестите на водния парк също са доста често срещани, така че трябва да обърнете внимание. Д-р Нгуен казва, че някои от най-често срещаните наранявания и заболявания на водния парк, които той вижда в кабинета си, включват „изтощение на топлина, дехидратация, водни заболявания при отдих (най-често диария), обриви, остър външен отит (плувец ухо), ожулвания / порязвания, синини и различни мускулно-скелетни оплаквания като навяхвания или фрактури. Въпреки че са редки, сътресения и инциденти при удавяне могат да се появят и ". Ако вече изплашите и преосмислите това пътуване, още не отменете плановете си. Съветите на експертите по-долу ще ви помогнат да запазите семейството си в безопасност, за да можете да се наслаждавате на водния парк с възможно най-малко стрес - когато сте майка, така или иначе. Не забравяйте кърпите.
1. Не забравяйте слънцезащитния крем
GiphyТова може да изглежда очевидно, но това, което много родители забравят, е колко често трябва да се прилага слънцезащитен крем, за да се избегне слънчево изгаряне. Д-р Джейкъбс казва: „За бебета на възраст под 6 месеца ги пазете от пряка слънчева светлина в засенчено място. За деца на 6 месеца и повече, не забравяйте да използвате слънцезащитен крем с широк спектър на действие със SPF от 15 до 50. Поставете отново слънцезащитен крем на детето си поне на всеки два часа, заедно с плуване или изсушаване с кърпа."
Родителите също трябва да помнят да поставят слънцезащитен крем, дори ако е облачно, отбеляза д-р Нгуен. "Също така не забравяйте, че имате нужда от слънцезащитен крем, независимо дали е слънчево или облачно. Уверете се, че слънцезащитният ви крем е водоустойчив, поне SPF 30 и има защита както от UVA, така и от UVB лъчи."
2. Познайте детето си
Водните паркове могат да се препълнят, така че ако знаете, че детето ви е скитник, не забравяйте да ги следите и да установите някои правила. Дете, което не е силен плувец, също трябва да се държи близо. Ако сте родител на дете със специални нужди, д-р Нгуен казва, че "трябва да имат персонализирани предсказващи насоки, свързани с рисковете от удавяне. Децата с епилепсия, разстройство на аутистичния спектър (ASD) и сърдечната аритмия са изложени на особен риск. Когато плувате или душ, децата с епилепсия трябва да бъдат под строг надзор от възрастен през цялото време. Децата с лошо контролирани припадъци трябва да обсъждат безопасността на водата със своя педиатър или невролог преди всякакви дейности, свързани с плуването или водните паркове. " Не е нужно да пропускате пътуването до аквапарка, но си вземете план, ако детето ви може да се нуждае от допълнителна грижа.
3. Носете водни обувки или сандали
Защитните обувки могат да помогнат за задържането на микробите от краката на децата, както и да им помогнат да запазят сцеплението при ходене по мокри повърхности. „Хлъзгавите повърхности могат да доведат до наранявания, когато развълнувано дете се подхлъзва и пада, докато тича горе или между водни дейности, така че не забравяйте да напомняте на детето си да ходи по всяко време и помислете да си вземете детски водни обувки“, казва д-р Джейкъбс.
4. Хлорът не означава свободен от зародиш
GiphyТози е грубо събуждане за много родители. Това, че басейнът е третиран с хлор, не означава, че няма микроби. Д-р Роб казва: "Хлорираната вода не е зародишна вода. Някои бактерии все още могат да оцелеят за дълго време в хлорирана вода и да причинят на детето ви да раздразнени или заразени очи (конюнктивит), кожни обриви (дерматит или фоликулит), кашлица пристъпи (бронхит) или диария (инфекциозна диария). " Ето защо е най-добре да накарате детето си да душа, когато излезе от водата, и им кажете никога да не поглъщат водата в басейна.
Д-р Джейкъбс потвърждава това и казва: "Често срещан мит е, че хлорът убива всичко, но за съжаление това просто не е вярно. Зародиши и болести съществуват във водните паркове и могат да доведат до водни заболявания за развлечение като норовирус, Е. coli, Cryptosporidium и Giardia. Докато най-честите инфекции са стомашно-чревни с диария, могат да се появят и други кожни инфекции, очни инфекции и ушни инфекции."
5. Донесете допълнително вода
Знам, че звучи очевидно, но лесно се забравя колко лесно е да се дехидратирате, когато сте навън на слънце, дори и във вода. Този е важен както за родителите, така и за децата. Д-р Нгуен казва: "За да предотвратите дехидратацията и / или свързаните с топлината заболявания във водния парк, пийте много бутилирани или филтрирани течности / вода - избягвайте напитки с подсладители или кофеин. Ако се чувствате объркани, замаяни или имате гадене или повръщане, потърсете помощ веднага."
6. Не забравяйте устройството за флотация на вашето дете
GiphyАко детето ви не е силен плувец, носете спасителното си яке или друго надеждно плаващо устройство. Д-р Нгуен казва: „Ако децата не могат да плуват или са по-високи от 4 фута, те трябва да носят спасително яке, одобрено от бреговата охрана на САЩ“.
Но дори и с спасителното им яке, все пак трябва да ги държите близо, за всеки случай. Д-р Джейкъбс казва, че родителите трябва „да влязат във водата с тях, за да се уверят, че те винаги са на една ръка разстояние“.
7. Винаги бъдете нащрек
Инцидентите могат да се случат в миг, така че е важно родителите да не се разсейват. Запомнете: удавянето не винаги изглежда като удавяне. "Истинското удавяне не е като това, което представяме (ръцете си тупат и крещят за помощ). Често дете мълчаливо се опитва отчаяно да държи главата си над вода", предупреждава д-р Роб.
8. Водите в воден парк не са създадени равни
GiphyПокажете на детето си кои вози са безопасни за тях да продължат и кои трябва да стоят настрана. "Пулсът с пренаселена вълна е много по-различен от триметровата дълбока мързелива река. Въпреки че спасителите са специално обучени във водни паркове, искате да сте сигурни, че детето ви играе в подходящата част на парка", казва д-р Роб. Говорете за зоните, които са безопасни за вашето дете и се уверете, че сте винаги на една ръка разстояние.
9. Обсъдете правилата за безопасност
Обсъдете важните правила за безопасност с децата си, преди да заминете за парка, и ги прегледайте, когато пристигнете. Прилагайте правилата, като създавате последици, ако правилата не се спазват. Важните правила включват: „Не пикайте в басейна, не поглъщайте вода, знайте какви водни водни паркове са безопасни за тях и да използвате система за приятели“, д-р Роб предлага.
За по-малките деца е особено важно да имат приятел или да бъдат с родител по всяко време, но по-големите по-самостоятелни деца може да искат да си тръгнат сами. Д-р Джейкъбс казва: „Дори с тийнейджърите, най-малкото, уверете се, че имат приятел с тях по всяко време. Освен това е добра идея да им напомняте да спазват правилата в парка за това да стъпват на крака първо по водни пързалки и да не се гмуркат в плитка вода - правила, предназначени да помогнат за предотвратяване на сериозни наранявания на гръбначния стълб."
Трябва също да имате план, ако нещо се обърка или някой се отдели от групата. Д-р Нгуен добавя: „установете място за срещи, ако някой се изгуби“, което може да бъде полезен съвет на многолюдни места. Изберете значителна забележителност, която по-малките деца ще могат да забележат, ако се изгубят, и се уверете, че знаят как да намерят служител.
10. Вземете Swim Breaks
GiphyТрудно е да си спомним да спреш за почивка, когато се забавляваш, но д-р Роб казва: „Отделяйте време на всеки час в продължение на 10 минути. Това е чудесно време за тях да отидат до банята (и да мият ръце след), нанесете повече слънцезащитен крем, изпийте малко вода и чуйте за какво забавление се забавляват в парка и какви вози карат. Идеално време е и за снимки."
11. Практикувайте здравословно плуване
И родителите, и децата трябва да практикуват "здравословно плуване", докато посещават аквапарка, за да защитят себе си и другите. "Ако детето ви не е здравословно (например болно от диария), изчакайте няколко дни, докато отидете - не разболявайте всички останали", казва д-р Роб. "Накарайте децата си да се душат преди да влязат в басейна, за да премахнат мръсотията или каквото и да било друго от телата си и след като приключат плуването, за да премахнат остатъците от мръсотия и бактерии. За по-малките деца ги накарайте да носят водна памперс и да я проверяват и сменят често. дъното им със сапун и вода при смяна. И го правете в банята, а не при басейна."
Някои заболявания са устойчиви на хлори, така че д-р Нгуен казва: „За пациенти с криптоспоридиоза не плувайте допълнително две седмици след като диарията е отзвучала. Криптоспоридиумът е устойчив на хлор и може да се запази в пречистена вода с настоящите препоръчителни нива на хлор. за повече от 10 дни."
Ако детето ви е предразположено към ушни инфекции или ухо на плувец, можете да намалите риска от развитие на дискомфорт, като „поддържате ушите възможно най-сухи след изсушаване на ушите след плуване“, казва д-р Нгуен.
12. Не разчитайте на спасителя
GiphyВодните паркове обикновено имат дежурни спасители, които са обучени да реагират на всякакви инциденти, но не влагайте цялата си вяра в тях. Вместо това, следете децата си. Д-р Джейкъбс казва: „Дори при спасителите наоколо, най-важното за вас като родител е да се съсредоточите върху безопасността на водата. Удавянето е причина номер 1 за смърт от нараняване при деца на възраст от 1 до 4 години, удавянето обикновено е бързо и безшумно, и малките деца могат да се удавят само в сантиметър вода, "така че най-добре е да можете да виждате и / или да докосвате детето си по всяко време.
13. Уверете се, че всеки е воден
Дори ако детето ви е неопитен плувец, то все още може да бъде компетентно, що се отнася до безопасността на водата. Д-р Нгуен казва: „Първият ми и най-важен съвет за семействата, които се отправят към водни паркове това лято, е да се уверя, че всички в семейството стават компетентни за вода - което е способността да предвиждат, избягват и да преживяват често срещани ситуации с удавяне. Вода компетентността включва осведоменост за водна безопасност, основни умения за плуване и способността да разпознавате и отговаряте на плувец в беда. Това знание е особено важно, ако планирате да участвате в атракции като вълнови басейни, мързеливи реки или пързалки, които завършват в басейн. " Като родител може да е добра идея да вземете курс по CPR или спасителна охрана, ако планирате да прекарате много време близо до водата това лято. Полагането на допълнителни усилия да образовате себе си и децата си може да си струва един ден.
14. Не забравяйте да наблюдавате времето
GiphyВ някои райони времето може да се промени за миг, което превръща водните занимания от супер забавни в невероятно опасни. Д-р Нгуен казва: "В зависимост от това къде живеете, може да се наложи да следите времето преди да отидете до аквапарка. Избягвайте водата при първите признаци на мълния или гръм." Ако видите някакви признаци на мълния, извадете децата и себе си от водата и влезте вътре. Забавлението може да се възобнови, когато времето премине.
