12 неща, които не трябва да правите, когато кърмите, въпреки че всички казват, че го правите

Ако мислите за (или сте започнали) кърмене на малко дете, вероятно сте чували всичко за ползите от кърменето. Вероятно също сте чували много често срещани митове за кърменето, евентуално, без дори да знаете, че може да се направи кърменето да изглежда прекомерно трудно или неудобно. Добронамерените роднини, приятели и за съжаление дори здравни специалисти често разпространяват тези общи заблуди, защото не са наясно как кърменето всъщност работи. След поколения кърмения, които играят втора фидела с храненето с формула (в по-голямата част от нашето общество) и понеже кърменето все още се случва до голяма степен „под прикритие“ или у дома, много хора не са запознати с това как работи или знаят какво представлява „нормално“ за кърмените бебета,

За съжаление, широко разпространените недоразумения за това как женските тела работят по-общо и широкото морализиране за това как жените „трябва“ да се държат и да се отнасят към нашите деца, не е всичко толкова изненадващо, че хората редовно повтарят подвеждащи неща относно кърменето. Независимо от намеренията (и аз вярвам, че намеренията на много хора са добри) продължавайки да казвате на жените, че "трябва" да направят нещо или "трябва да направят" нещо друго, когато кърмят, оказва ненужен натиск върху майките, особено новите майки, които се опитват да измислят новата си роля на „мама“.

Така че, ако планирате да кърмите, определено потърсете знаещи професионалисти (като консултанти по лактация или акушерки) и опитни връстници (приятели, които успешно са кърмили деца или поддържащи групи с други кърмещи родители), за да отговорят на вашите въпроси. Знанието и подкрепата са от решаващо значение за кърмещите майки и способността им да кърмят, както и останалите родители. Точно както е важно, тъй като за вас е да знаете какво можете да направите, за да кърмите, също толкова важно е да знаете какво не трябва да правите, включително следното:

Време или график на сесиите за кърмене на вашето бебе

Едно е да следите колко дълго кърмите, да добиете представа колко време отнема бебето ви да яде и особено в началото, когато се опитвате да разберете какво е „нормалното“ на вашето бебе. Не е добра идея обаче да планирате или ограничите храненето на изключително кърмено бебе.

Децата трябва да могат да се хранят, когато са гладни, и да спират, когато са пълни, за да могат да се хранят достатъчно и да пият, и за да може тялото ви да поддържа достатъчно количество мляко. Орязването им, докато активно кърмят, или принуждаването им да изчакат до определено време да кърмят, излага на вашето дете излишен риск от недохранване и дехидратация. Моля, моля ви се, не правете това.

Вземете лактация „Бустери“

С изключение на хора с определени диагностицирани медицински състояния, чиито лекари и консултанти по кърмене са им предписали нещо, не е необходимо да се предприемат нищо, за да се направи достатъчно мляко. Не е необходимо да ядете специални бисквитки или да пиете определени чайове или нещо подобно от разстояние, за да направите достатъчно мляко. Не са проверени много общи народни средства за засилване на производството на мляко, а някои от тях могат да имат отрицателни странични ефекти за вашето и вашето бебе.

Избягвайте напълно алкохола и през цялото време, когато кърмите

Чувствам се толкова тъжно, когато чуя майките да се оплакват за пропуснат щастлив час с приятелите си, „защото те кърмят“. Не е необходимо да се кълнете в алкохола по време на вашата сестринска връзка. Само малък процент алкохол всъщност го превръща в млякото от кръвта ви и той напуска, след като тялото ви го метаболизира. Ако планирате наистина да завържете такъв, уверете се, че имате някой друг, който може да присъства на вашето бебе, разбира се. Но не чувствайте, че трябва да чакате, докато детето ви отслабне, за да изпие коктейл отново.

Преминете към формула, защото вашето бебе "прекалено кърми"

Ако вашето бебе се закопчава, когато е гладно и се размотава, когато е пълно, ако намокри достатъчно памперси и натрупа достатъчно тегло, тогава се справяте добре. Предполага се, че бебетата кърмят често, особено когато са чисто нови или когато преминават през прираст на растежа или когато не се чувстват добре (например, когато зъбват, бият се с настинка и т.н.) Не позволявайте Преценките на другите за това какво трябва да прави вашето бебе разклащат увереността ви или влияят върху избора ви за хранене, особено ако тези хора никога не са кърмили бебе.

„Помпа и сметище“

Първо, всъщност не е нужно да изхвърляте кърмата), освен ако не е развалена.) Ако изразявате мляко, защото сте отделени от бебето си и имате няколко напитки, то все още може да се използва за неща като вани (наистина изцеление за супер чувствителна кожа на бебета) или други актуални приложения. Някои наистина хитри мами дори правят сапун, лосион и други неща с изцеденото си мляко.

Второ, изпомпването на млякото няма да ви помогне да изтрезнете по-бързо, защото не е така, че алкохолът просто виси в гърдите ви. Алкохолът влиза и оставя млякото ви с приблизително същата скорост, както постъпва и напуска кръвта ви. Така че, ако бебето ви кърми на всеки два до три часа и сте изпили само една чаша вино или бира от последното им хранене, вероятно можете да кърмите следващия път, когато вашето малко е гладно. Вероятно дотогава сте метаболизирали алкохола. Добро правило: Ако сте в безопасност за шофиране, вие сте в безопасност да кърмите. (Но имайте предвид, че това означава истински за истински безопасно шофиране, а не заклинание, войнствена: "I candririveI do sisss alls time!", Но всъщност не е безопасно за шофиране.)

Използвайте кърмене за кърмене

Гърдите са нормални. Кърменето е нормално. Ако прикриването ви прави по-удобно, направете го. Ако вие или вашето дете не се чувствате като да се криете под одеяло, докато кърмите, не е нужно. Ти избираш. Няма от какво да се срамувате и няма нужда да се криете.

Помпа изобщо

Веднъж срещнах друга мама, която беше вкъщи, която беше в нейния акъл, защото тя кърмише бебето си на всеки няколко часа и изпомпваше на всеки час след като приключи. Очевидно някой й беше казал, че трябва да направи това, за да поддържа здравословното снабдяване с мляко. В действителност, тя се стресираше излишно и си даваше свръхпредлагане.

Ако ще се отделите от кърменето си и искате да поддържате запасите си от мляко, докато сте изчезнали, добре е да изразите млякото си, така че тялото ви да знае, че все още трябва да отдели определено количество. В противен случай, ако вашето бебе кърми ефективно и получава достатъчно да яде, няма нужда да се изпомпва допълнително. Здравото дете е много по-ефективно за премахване на млякото дори от най-добрата помпа, така че идеята, че изпомпването е „необходимо“ за здравословно снабдяване с мляко, е невярна. Също? Ако просто не обичате изпомпването, е повече от добре да предоставите формула за детето си, докато някой друг се грижи за тях, и да кърмите, когато сте заедно. (Уверете се, че вашият доставчик на грижи знае как да ускори храненето на кърмено бебе, независимо дали изпращате изпомпано мляко или формула.)

Забранете сестринския комфорт

Малките деца кърмят по много причини освен глад. Ако сте наред с малкото си копче, за да заспи, или когато се уплаши, или по каквато и да е друга причина, тогава е добре да ги пуснете. Не е нужно да ги отрязвате, защото някой друг ви е казал да не „оставяте да ви използват като биберон“. Също така? Супер обидно е да се намали цял човек, който споделя връзка (и имунна система) с детето си към обект, така че никога не казвайте това за себе си или друга майка.

Бъдете "Всичко или нищо" относно кърмата

Напълно е добре както да кърмите, така и да хранете с формула бебето си, ако това работи за вас и вашето семейство. Има някои трикове за хранене и хранене, които ще искате да знаете дали бебето ви ще превключва напред-назад между шишето и гърдата, за да не застраши изцяло вашите кърмещи отношения. Въпреки това може да се направи комбинирано хранене и не е „изневяра“.

Избягвайте някои храни

В различни групи за поддръжка на кърмене, в които съм, чух майките да питат колко пъти трябва да „помпат и зарежат“, след като са яли крака с раци или оплакват колко им липсват пикантни храни, както и много други неоснователни оплаквания за диетични ограничения, свързани с кърменето. Освен ако лекар не е определил вашето дете като алергично или внимателно не сте установили връзка между определени храни и проблеми за детето си, няма нужда да се кълнете в конкретни храни, за да кърмите.

Имайте обширен скриншот за фризер

Има някои майки и бебета със специални обстоятелства, които изискват скрийншот от изпомпана кърма. Като се казва, изобщо не е необходимо за повечето кърмещи майки и бебета. Ако се връщате на работа и искате вашия доставчик на грижи да нахрани малката си с кърма, трябва само да изпомпате достатъчно за следващия ден. Ако не планирате редовно да се разделяте с детето си и то ефективно кърми, няма нужда да се притеснявате за това. Така че не позволявайте снимките на скривалищата на други майки да ви накарат да се чувствате сякаш не правите достатъчно, за да кърмите успешно.

Отбийте в определена възраст или по друга причина, с изключение на тази или двете, които искате

Трябва да кърмите толкова дълго, колкото и вие и вашето дете искате. Ако това са два дни, страхотно! Ако това е три години, страхотно! Не е нужно да отбивате, защото обръщат една, или защото са започнали да опитат твърди храни, или защото са си изрязали зъб, или защото някой друг казва, че са „твърде стари за това.“ Нормално е бебетата да започват изключвайте изключително кърменето, след това да ядете допълващи храни, когато проявят готовност, и да прекарате следващите няколко месеца или години постепенно да кърмите по-малко и да ядете по-твърди храни, докато не отбият себе си. Ако сте готови да свършите по-рано от това, по всякакъв начин отбийте. Но ако и двамата продължавате да кърмите, продължете да кърмите. Това е напълно валиден избор, особено от биологична гледна точка.