12 неща, които жените с травматични раждания трябва да знаете

Раждането на дете обикновено е красив, щастлив повод. Когато нещата не вървят по план, опитът ви за раждане може да бъде болезнен, депресиращ и напълно смущаващ. Бременните лица често са тормозени от лекари и болничен персонал; може да започнат да се раждат в неочаквано време, седмици преди да им предстои; планът им за раждане може да се промени толкова драстично, акта за раждане не е красив, но по същество ужасяващ. Независимо от причините, които стоят зад травмата, има някои неща, които жените, които са преживели родова травма, трябва да знаят всички.

Първото нещо, което всяка жена, която е преживяла подобна травма, иска да сте наясно, е, че, естествено, рождената травма действително съществува. Всъщност това е форма на посттравматично стресово разстройство (ПТСР), което се появява, когато бременната изпитва загуба на контрол или други негативни емоции по време на раждане. Това може да се изостри, ако бременната вече е преживяла други форми на травма (като сексуално посегателство) в миналото. Хората също често объркват свързан с раждането ПТСР с следродилна депресия, което е съвсем друго заболяване и изисква различна форма на лечение.

Мога да разбера до известна степен защо хората рядко (ако изобщо) чуват за родова травма. Докато историите за труда и доставката се споделят редовно, травматичните истории често са трудни за разказване и трудни за чуване. Човекът, който го е живял, не иска да го преживее отново, а човекът, който го чува, не иска да се плаши от потенциалния си труд и опит за доставка. В резултат на това толкова много хора просто не знаят за травматичното раждане или как да помогнат на някой, който е преживял такова. Ако искате да подкрепите приятел или член на семейството, който наскоро е претърпял такава травма, знайте, че ви ценят и знайте, че има някои неща, които наистина искате да знаете, включително следното:

Някои раждания са по-сложни от други

Много усложнения при раждането започват със здравето на майката. Не всички жени получават адекватни грижи или могат да си вземат почивка при нужда. Други усложнения са просто въпрос на случайност. Никой не може да попречи на бебето с прищрак или пъпна връв, обвързано около врата на плода. Има толкова много фактори, когато става въпрос за бременност и раждане и ако приемем, че всичко е прав път от А до Б, е, нелепо.

Намирането на добър доставчик на здравни грижи може да доведе до безкраен стрес …

Добра OB / GYN или акушерка често е трудна за намиране. Аз лично съм преживял редица истории на ужасите, що се отнася до доставчиците на здравни грижи. Като оцеляла от раждаща травма имам нужда от хора, за да разбера това, ако някога отново забременея, вероятно ще бъда абсурдно стресирана, просто се опитвам да намеря добър лекар, който да ме третира с доброта и уважение (и който се случва да поеме моята застраховка).

… И не всички имат най-добри интереси по сърце

Ако сте имали злополучния опит да бъдете тормозени от лекар, знаете, че те не винаги имат най-добрия ви интерес. Би било прекрасно, ако го направят, но понякога се случва просто да предпочетат да правят това, което е най-лесно за тях. Или по-лошото е, че парите стават фактор за стимулиране на лекарите да извършват ненужни секции.

Решаването къде ще раждате може да доведе до парализиращ страх

Болничен център за раждане или домашно раждане или раждане? Бихте си помислили, че това ще бъде лесен избор, но благодарение на травмата, която преживяхме, може да се почувстваме напълно замръзнали в опит да вземем правилното решение.

Много от нашите органи драстично нараняват в процеса на раждане

Рождената травма често може да доведе до набор от съвпадащи физически белези. За някои това са белезите от сечението, които биха могли да бъдат предотвратени от по-грижовни лекари. За други това са вагинални сълзи от втора, трета и четвърта степен, които завинаги могат да променят живота ви (да не говорим за начина, по който правите секс).

Често се чувстваме гневни от нашите травми

Никой не иска да преживее травматично раждане. Така че, когато погледнете назад към опита си и можете ясно да видите какво се обърка и как се обърка и защо се обърка, това ви кара да искате да крещите. Задницата може да е 20/20, но също е доста вбесяваща.

Понякога избягваме други важни гинекологични процедури, за да избегнем тригерите

Някои от нас не могат да се справят с връщането веднага при гинеколог. Родовата травма може да ни накара да избягваме лекарите си, понякога дори болниците, дори и да се нуждаем от важни процедури. Бъдете нежни, като ни внушавате и напомняте, че тези процедури са важни и че, макар и да се задействаме, физическото ни здраве не бива да страда поради нашите борби за психично здраве.

Говоренето за раждането също често може да бъде предизвикателно

Докато някои нови майки умират да разказват на другите своята история на раждане, разказването на собствените ни преживявания може да бъде доста трудно. Слушането на историите на другите, независимо дали са били без инциденти или не, също може да бъде трудно. Имаме нужда от хора, за да разберем и да не се обиждаме, ако трябва да се откъснем от разговора по-рано.

Искаме да не сме се обяснявали пред всички

Обясняването, че сте преживели травматично раждане, е изтощително. Да се ​​наложи да навлизам в подробности как се е случило е изтощително. Налагането да обяснявате вашите тригери е изтощително. Всичко е изтощително и се надяваме, че ще разберете, бъдете търпеливи и ще ни предоставите необходимото време, за да го преодолеем.

Много от нас правят бебета (и това е ОК)

Тъй като за някои от нас беше трудно да забременеят, да се радват на здравословна бременност и да раждат, много от нас са „едно и готово“. Бъдете уважителни и не натискайте въпроса, ако кажем, че просто не искам вече деца. Добре е да не искате да се подлагате на голям стрес за още десет месеца и да рискувате да преживеете отново травматичното раждане, което вече сме имали, или да имате друго.

Ние не трябва (трябва да) "Преодолейте го"

Няма срок за преодоляване на травмата. Няма спиране за ПТСР. Докато много от нас биха искали да продължим напред с живота си, без да мислим или да преживеем части от травмата, за всеки е различно. Всеки, който каже на травма на майка да я „преодолее“, очевидно е безчувствен (вмъкнете тук предпочитания си експликатив).

Поддръжката е трудно да се намери

Никой не говореше за травмата при раждане в миналите поколения. За щастие най-накрая започваме да хвърляме светлина върху този съвсем реален проблем. Това каза, благодарение на неща като усложненията в здравното осигуряване или нерелигиозно лице или самотен родител, намирането на подкрепа може да бъде трудно. Ако вашият приятел или любим човек има проблеми с намирането на помощ, просто бъдете там за тях. Кажете им, че могат да говорят с вас по всяко време и че вие ​​също сте щастливи да седите в мълчание, ако това е всичко, от което се нуждаете.