12 неща, които всяка жена с пораснали задници прави, когато е бременна

Има дълъг списък със задачи, когато става въпрос за подготовка за пристигането на вашето бебе. Забавната част беше забременяване, трудната част е основно всичко, което идва след това. От създаването на вашата детска детска стая, до избора на перфектното име на бебето, до вземането на решение между различните възможности за отглеждане на деца, до отделянето на време за релакс и фокусиране върху самообслужването, има неща, които всяка пораснала жена прави, когато е бременна, това ще направи само труд, раждане и следродилен живот по-лесно за нея.

Когато бях бременна с първото си дете, аз (като много нови майки) нямах и най-малка представа какво правя. Прочетох всички книги за бебета и проучих онлайн, докато пръстите ми се вкопчиха от злоупотреба с интернет и това е много търсачки. Имах страх от страхове преди бебето, че нито едно изследване или четене изглежда не може да облекчи. Тъй като собствената ми майка е починала, аз наистина нямах никой, който „е бил там и да е правил това“, да се доверя. Много хора разбраха, че отсъствието на майка ми затруднява бременността и се заеха с това предлагайте ми техните съвети. Докато бях благодарна за по-голямата част от това (сериозно, някои от тези дами ме спасиха), ще се лъжа, ако кажа, че чувствам, че наивността ми не се възползва от повод или че непоисканият съвет не се получи ' t, от време на време да станат непосилни

На моменти ми се струваше, че моите решения относно бременността изобщо не са ми собствени. Не можех да ям или пия нито едно нещо, без да се разпитва благополучието на бебето ми; бебешкият ми душ трябваше да се погрижи за комфорта на другите; трудът ми и доставката ми бяха разрушени, защото позволих на хората да идват и да си отиват, както им беше приятно, докато бях вътре и извън съзнание, поради мъчителната болка от контракциите на Питоцин. Хората постоянно ми казваха какво да правя и какво да не правя със собственото си тяло, караха ме да се чувствам така, както хората смятат, че не съм способен сам да взема достойни решения. Честно казано и по ирония на съдбата, това ме накара да се почувствам отново като дете, въпреки че самият аз щях да имам дете.

С други думи, сигурно е да се каже, че беше необходимо малко изпитание, грешка и малко порастване, за да разбера, че следващите 12 неща са решения, които всяка възрастна жена трябва да взема сама. За щастие, поради уроците, които научих и решенията, които осъзнах, че всяка жена с пораснали задници трябва да вземе, когато е бременна, втората ми бременност беше различна история. От самото начало реших, че ще бъда този, който седеше на шофьорското място, което беше бременността ми, и че ако някой има нещо да каже за вземането на моите решения, бих казал учтиво, докато спуснах подутия си крак, "Благодаря, но не благодаря. Разбрах."

Решава как и кога да обяви бременността

Обявяването на бременност може да бъде толкова вълнуващо време за жената, но също така е нещо, което е дълбоко лично и, честно казано, страшно. Повечето жени обичат да чакат, докато са във втория си триместър, само в случай, че трябва да възникнат усложнения, но други обичат да викат новините веднага щом получат положителен тест за бременност. И двата начина са добре, но трябва да зависи от лицето, което всъщност е бременно, кога и как се прави това съобщение.

С първото ми само няколко души знаеха, че съм бременна, преди някой в ​​семейството ми да реши да го поеме, за да го обяви чрез Facebook, така че всички творчески планове, които бях оставил, бяха отхвърлени след това. С второто си, аз не направих съобщение, докато не бях почти 20 седмици заедно, вероятно недобре.

Прави планове за отпуск по майчинство (ако може)

Всъщност си спомням хората да ми казваха, докато се опитвах да правя планове за отпуска си по майчинство по време на работа: "О, не се притеснявай за това. Всичко ще се получи!" Позволете ми сега да кажа, че това е ужасен съвет. Разбира се, че трябва да планирате! За щастие, това е съвет, който любезно пренебрегнах, в противен случай може би нямаше да можем да платим сметките си, докато аз си отделих време за работа.

Не искам да пукна ничия балон, но няма някаква парична фея, която да идва и да пръска доходи отгоре на сметките ви, докато сте в отпуск по майчинство. Искам да кажа, че в САЩ няма дори гарантиран платен отпуск по майчинство, така че освен ако нямате парично дърво в задния си двор или не е необходим доходът ви, ще трябва да правите планове и независимо дали искате да се върнете на работа, в крайна сметка трябва да зависи от вас (ако има смисъл финансово, разбира се).

Яде Tacos без вина

Изглежда, че всеки има какво да каже за това, което трябва и не трябва да яде по време на бременността. Да, здравословната диета очевидно се препоръчва, но понякога тако няма да доведе до това, че вашето бебе ще има лоши SAT резултати. Вашата диета за бременност е нещо, което трябва да обсъдите с Вашия лекар, а не ваше случайно познанство, което обича да се показва на партита и да размива случайни факти, за да изглежда по-интелигентно.

Упражнява правото й да носи гамаши като панталони

Ако все още можете да носите обикновените си дънки до деня, в който ще ви доставят, това е чудесно, но моля, не се пребивайте, ако не можете. Упражнявайте правото си да носите гамаши като панталони всеки ден, ако това е, което искате да направите. Не сравнявайте тялото си с бременност с човека, който твърди, че е носил размера си 2 през цялата бременност. Може би някои хора могат да направят това, но мога да ви уверя, че не много може и да скачате на чифт гамаши 11 седмици от бременността си, няма от какво да се срамувате.

Също така, дънките за майчинство са невероятни в наши дни. Не бях бременна от 16 месеца и мога да се вмествам в повечето от нормалните си дънки, но все пак нося по майчинство дънки за майчинство. Те са просто толкова уютни!

Полага изключително невероятни грижи за себе си

Бременността е прекрасна, разбира се, но също така е доста дяволски стресираща и изтощителна и завладяваща. Ако някога се почувствате затрупани от изпитанията и изпитанията на потомството, е добре да направите крачка назад и да се погрижите за себе си. Никога няма да има по-подходящо време да бъдете егоисти, отколкото когато сте бременна, така че ако искате да се отдадете на спа ден или пренатален масаж, продължете! Вземете лице или маникюр или се почерпете с много релаксиращи, без стрес дни, тъй като преди много време ще ви бъде малко по-трудно да се измъкнете за масаж.

Прави планове за раждане

Предполагате, начинът, по който решавате да доставите бебето си, зависи от вас. Ако искате да доставите бебето си в болница и да използвате епидурална, направете това. Ако искате да опитате домашно раждане и да използвате услугите на акушерка или дула, направете това. Ако искате да сте заобиколени от цялото си семейство и всичките си сестри за забавление, това е добре, но ако искате доставката ви да бъде интимно преживяване между вас и партньора ви, ще трябва да зададете основни правила за това кой е и не се допуска в помещенията за раждане. Въпреки това, което искате да родите, зависи от вас.

Отказва да се извини за нейните хормонални емоции

Неравномерните емоции са равни за курса на бременност. Хормоните са неумолими кучки и нямате контрол върху това как те карат да се чувствате, затова никога не трябва да се извинявате, че плачете по време на рекламата на Subaru. Край на историята.

Отстъпка в бебешката секция на целта

Бебешките душове са прекрасни, защото често предоставят на новите майки някои от основните потребности, необходими за бебето им. Но това не означава, че една майка също не трябва да може да се отдаде на бебешката секция по свой избор. Купуването на неща за вашето бебе може да бъде толкова вълнуващо и да ги представите в онова очарователно облекло, което сте ги купили, ще накара болките и болките от бременността да изчезнат. Ако искате да направите свое лично пазаруване за вашето бебе, по всякакъв начин, моля, направете го! Не позволявайте на някой друг да ви каже, че не трябва да харчите пари за собственото си бебе. Ще получите много по душа на бебето си, да, но сега сте майка и майките имат присъща нужда да купуват неща за своите бебета.

Приема помощ

Вие ще искате да направите много по време на бременността си и за известно време това няма да е проблем, но ще дойде време, когато ходенето ви ще се превърне в пачка и ходенето на 12 фута ще се почувства повече като ходене на 12 мили, Когато дойде това време, не се страхувайте да помолите за помощ. Никой никога не иска да има нужда от помощ, но понякога нуждата от помощ е неизбежна. Възползвайте се от добротата на другите и вземете цялата помощ, която можете да получите, докато тя все още е на разположение.

Позволява на себе си да дрямка

Бременност напън са най-добрите напъни.

Организира целия й живот (като най-добре, разбира се)

Гнезденето е много истинско явление. Осигуряването на живота ви напълно заедно и без претрупвания преди пристигането на бебето ви ще направи живота ви след раждането толкова по-гладък. Ако знаете къде точно е всичко, когато имате нужда, това ще ви спести много сиви косми, защото бебетата са вид нетърпеливи и ако не получат това, което искат, когато го искат, вероятно ще ви накарат да искате да плачете и вие, Докато бях в собствена фаза на гнездене, поех върху себе си да пренаредя всяка стая в къщата (с мускулите на съпруга ми), да боядисам стени, да почистим мазето си, да организирам всички важни документи и да реорганизирам нашата кухня. Аз бях маниак, но се получи в наша полза, след като се роди синът ни.

Наслаждава се на изобилие от "Аз време"

Възползвайте се от всички „аз време“, които можете да получите, преди бебето ви да стигне тук. Да станеш майка е невероятно, но това означава и края на епоха, основана само на вашите нужди. След като бебето ви пристигне, вашите нужди ще станат вторични по-често, отколкото е важно, но е важно да запомните как да обичате и себе си. Самостоятелната грижа е толкова важна, след като станете майка. Когато прекарвате по-голямата част от времето си в подхранване на всепоглъщащ човек, в крайна сметка ще стигнете до точката на изтощение. В този момент е жизненоважно да запомните, че и вие се нуждаете от грижи. Практикуването на акта да се грижиш за себе си преди да родиш бебето, надяваме се да ти помогне да си спомниш да се грижиш и за себе си, след като родиш бебето си.