Съдържание:
- 1. Предложение за почистване за нея
- 2. Донесете й ястие
- 3. Направете й няколко здравословни закуски
- 4. Преструвайте се, че не я чувате да премине газ
- 5. Отпуснете някои хранителни стоки
- 6. Помогнете й да вземе бебето
- 7. Вземете нейните по-стари деца за деня
- 8. Бъдете нейният временен шофьор
- 9. Справете се с нейната купчина за пране
- 10. Предлагайте да държите окото на бебето, за да може да душе / дрямка / пук
- 11. Насърчете я да ходи по малко всеки ден
C-секция вероятно не е бил предпочитаният от приятеля или партньора ви метод за доставка. Сега, когато майката е вкъщи, има дълъг списък от неща, които не е позволено да прави в продължение на много седмици. Тя ще се нуждае от някаква помощ и за щастие за нея има много неща, които можете да направите, за да помогнете на някой, който има C-секция.
Според WebMD може да се наложи майките, които са имали C-секции четири седмици или повече, да възобновят нормалните си дейности. Белезите от сечението са много нежни и през това време те трябва да бъдат зависими от своите приятели, роднини и партньори, за да помагат из къщата и със задачи, на пръв поглед прости, като изправяне от дивана.
Някои майки се чувстват сякаш трябва да могат да се справят с всичко сами. Те могат да откажат вашите оферти, за да ви помогнат от гордост. Много опитни майки ще ви кажат, че най-голямата грешка, която са направили, когато за първи път са имали деца, е да не приемат помощ, когато тя е била предложена.
Ако някой, когото познавате, се възстановява от C-секция, не чакайте тя да ви помоли за помощ. Вместо това помислете за едно от многото неща, които можете да направите, за да й подадете ръка по време на възстановяването си.
1. Предложение за почистване за нея
Може да отнеме няколко седмици, за да може лекар да даде на майка, която е имала C-секция, ОК, за да върши домакинската работа. Животът с мръсни подове, късметски тоалетни или подове за душ може да стресира нова майка навън, особено ако не й е позволено да се справи сама. Предложете да помитате, да почиствате, да избършете гишета или дори да почиствате банята за нея. Ако почистването не е вашето нещо и можете да си го позволите, предложете да платите за услуга за почистване, за да свършите мръсната работа. Едно дълбоко почистване може да продължи няколко седмици, докато мама не успее да възобнови нормалната си дейност.
2. Донесете й ястие
Мама, която се възстановява от C-секция, най-определено ще оцени, че не се налага да приготвя сама храна. Донесете й малко извозване на вашата обедна почивка или отпуснете вечеря, пълна с хартиени чинии, салфетки и прибори, които могат да се хвърлят в кошчето за лесно почистване.
3. Направете й няколко здравословни закуски
Сара Вагнер, сътрудник от Американския колеж по акушерство и гинекология, от здравната система на университета в Лойола, каза пред Bump, че запекът е често срещан след C-секция, тъй като отнема известно време, за да се върнат нормалните неща, когато влезете в корема хирургично. Майките от секцията се насърчават да ядат храни, богати на фибри, за да се движат нещата отново. Можете да помогнете, като й донесете няколко вкусни лакомства с високо съдържание на фибри. Хората са по-склонни да ядат здравословни храни, ако вече са приготвени.
4. Преструвайте се, че не я чувате да премине газ
Въздухът се улавя в корема ви след C-секция, която може да бъде болезнена и дори да накара някои майки да контролират неконтролируемо. Добрата новина е, че тези пърдили обикновено не са миризливите видове и състоянието обикновено е временно. Партньорите трябва да бъдат любезни по отношение на тази ситуация, особено ако значимият им друг е частен по отношение на нейните телесни функции. Задържането на крака може да стане болезнено и да направи кърменето неудобно.
5. Отпуснете някои хранителни стоки
Дори ако не можете да се ангажирате с приготвянето на храна, отпадането на някои хранителни продукти като плодове, зеленчуци, хляб, сок или дори шампоан и сапун за баня може да бъде спасител за нова майка. Това е особено вярно, ако тя е сама вкъщи и все още не е получила ОК да шофира.
6. Помогнете й да вземе бебето
Една от най-големите борби, които новите майки имат, след като C-секция се навежда, за да вземе бебето си. Можете да бъдете огромна помощ, като вземете бебето от яслите или басейна, така че мама да не се налага да се напряга.
7. Вземете нейните по-стари деца за деня
Майките с по-големи деца определено могат да използват почивка, за да се обвържат с новото си бебе. Това е вярно, независимо как доставяте малкото си. Предложете да изведете по-големите деца за няколко часа. Издърпайте ги с екскурзия до парка, нахранете им здравословен обяд или вечеря и предлагайте да им помогнете да ги изкъпете и да ги сложите за дрямка или легло, когато се приберат.
8. Бъдете нейният временен шофьор
Майките не трябва да шофират най-малко две седмици след като имат C-секция според Medline Plus и определено не трябва да шофират, докато не отбият от лекарствата за болка. Предложете да я закарате на всякакви последващи срещи, да изпълнявате всякакви поръчки или просто за спокойно шофиране, за да излезете от къщата за малко.
9. Справете се с нейната купчина за пране
Прането се трупа бързо, когато имате новородено бебе. Майките, които току-що са имали C-секция, не трябва да се навеждат, за да изнесат прането от сушилнята. Помогнете й, като хвърляте на няколко товари, сгъвате чистото пране и предлагате да го приберете. Когато види чекмеджета, пълни със сгънато пране и подходящи чорапи, лесно ще станете нейният любим човек някога.
10. Предлагайте да държите окото на бебето, за да може да душе / дрямка / пук
Имате само безплатен час? Предложете да го прекарате да се мотае с бебето, за да може той да вземе дълъг душ, бърза дрямка или дори да седне на тоалетната без прекъсване. Ако бебето спи по време на вашето посещение, можете да използвате времето, за да избършете кухнята си или да изпразните съдомиялната машина за нея.
11. Насърчете я да ходи по малко всеки ден
Според WebMD ходенето увеличава притока на кръв и помага за предотвратяване на пневмония, запек и кръвни съсиреци. След като тя е готова за по-дълга разходка, предлагайте да се присъедините към нея и бебето на малка разходка, за да й изпомпне кръв и малко необходим чист въздух.
