Съдържание:
- Подобно на Адел, кажете „Здравей“ (И ако донесете Адел със себе си, никой няма да бъде тъжен за това)
- "Как се чувствате днес?"
- „Как беше последното ви назначение?“
- Попитайте за бебето
- „Искате ли някаква компания?“
- „Мога ли да ви предам нещо?“
- Оферта да почистите малко
- Попитайте дали имат нужда от помощ при подготовката за бебето
- Предлагайте да гледате техните други деца
- Давайте актуализации на другите си приятели / роднини
- Предлагайте положителни, усъвършенстващи думи
Всеки очакващ родител пожелава две на пръв поглед прости неща: лесна бременност и здраво дете в края на това. Но какво се случва, когато изведнъж се сблъскате с куп усложнения? Как се справяте с възможността бебето ви да може да дойде твърде рано или да се разболее или вече е болно? Никой не иска бременността им да попада в категорията на "високорисковите", но според Калифорнийския университет в Сан Франциско, 6-8% от всички бременности са етикетирани като такива. Причините да бъдат категоризирани като бременност с висок риск варират и включват всичко - от здравословни проблеми при майката (диабет, автоимунно заболяване, PCOS и предишни аборти или предсрочно раждане, наред с други състояния), до начина на живот (алкохол, цигара и др. и / или употреба на наркотици), до възрастта (над 35 години за първата ви бременност) и проблеми, свързани с бременността, като прееклампсия и гестационен диабет.
За втората ми бременност веднага бях белязана с висок риск поради загубата на дъщеря ми, след като изпаднах в предсрочно раждане на 22 седмици. Докато бях развълнуван от перспективата да имам друго бебе, също бях извън стреса при мисълта за поредното преждевременно раждане и още по-лошо - за друга загуба. Това, че съм с висок риск за мен, означаваше да получавам седмични ултразвуци и седмични хормонални снимки, евентуално да получа церкална церкала и да бъда наблюдаван постоянно. За известно време това означаваше и да сте на почивка в леглото. Това беше особено трудно време и с което могат да се отнасят много майки с висок риск.
Ако познавате някой, който в момента изпитва бременност с висок риск (независимо дали това е вашият съпруг или най-добрият ви приятел, вашият брат или сестра или вашият закон), има много начини да бъдете там за тях, да покажете подкрепа, да олекнете. бремето на техния труден опит само малко.
Подобно на Адел, кажете „Здравей“ (И ако донесете Адел със себе си, никой няма да бъде тъжен за това)
Бременността с висок риск понякога означава, че не можете да правите неща, които обикновено бихте искали, например да отидете на работа, да отидете на училище или дори да напуснете леглото си. Може да стане изключително самотно, а още по-лошо е, защото прекарваме цялото това време само мислейки (четете: притесняващи се) за нашите бебета („Добре ли са там? Днес ли се движеха достатъчно? Пия ли достатъчно вода?“) Започнете като изпратите обикновено текстово съобщение или направете кратко телефонно обаждане, само за да видите как се справя бременната ви приятелка. Може да го съкратят или може да се окаже, че искат да говорят с часове. Преминават през някои главно страшни глупости, така че, по всякакъв начин, пристъпете и слушайте.
"Как се чувствате днес?"
След първоначалното си здравей, определено ги попитайте как се чувстват, как се справят, как се занимават. Шансовете са, че умират да разтоварят целия стрес в мозъка си върху някой друг. И ако в крайна сметка забравят да попитат как се справяте, не забравяйте, че често получаваме „бременни мозъци“, така че просто доброволно информирайте. Сериозно, ще се радваме да чуем как се справят другите. Кара ни да забравим поне за малко всички наши гигантски проблеми.
„Как беше последното ви назначение?“
Животът на родителите с висок риск често се върти около срещи. Те още ли отидоха да видят OB? Какво ще кажете за техния специалист по майчина фетална медицина или други здравни специалисти, които може да се наложи да видят? Взеха ли ултразвук? Всичко ли беше наред? Те вероятно искат да споделят тази информация извън прилепа, но може да се въздържат от страх да не ви скучат. Попитайте ги така или иначе. (И също така бъдете много склонни да чуете и уважавате, ако кажат „Аз наистина не искам да говоря за това.“ Отвъд това, потърсете по-малко директни улики, които всъщност не искат да говорят за това. Искате да изглеждате присъстват и са на разположение, за да чуят какво се случва със здравето им - нямат право да знаят.)
Попитайте за бебето
Всички родители искат да говорят за децата си. В случай, че някой преминава през високорискова бременност, говоренето с тях повече за бебето им, отколкото бременността им наистина може да направи много, за да им помогне да се изтръгнат от медицинския си талант и преодоляването и да им даде шанс да бъдат развълнувани, като всеки очакващ родител трябва да стане. Преди да се родят, след като са родени - винаги. Затова ги попитайте как се прави бебето. Напоследък много ритаха? Измислихте ли някакви имена? Всички неща, скъпа.
„Искате ли някаква компания?“
Тъй като много родители с висок риск наистина не могат да излязат и да се социализират (за един, те са бременни, така че е възможно бившите им преследвания като опушени барове или танцови клубове да са навън, а за друг може да бъдат откачени от леглото или ограничени в колко дълго могат да стоят / да ходят), те често оценяват посещение от приятелско лице. Ако имате възможност, доброволно ще дойдете и може би ще гледате няколко епизода на шоу по свой избор (момичета от Гилмор ? X-досиета ? Синове на анархията ? Донесете го. Донесете всичко.) С тях. Понякога говоренето наистина се чувства твърде много като повече мислене и мозъкът на вашата бременна любим човек може просто да е … над него. Да седиш заедно и да се зонираме и да се смеем заедно, понякога е по-ценното нещо от всички.
„Мога ли да ви предам нещо?“
Ако вашият приятел приеме посещение, попитайте дали можете да им донесете нещо: специална храна от външния свят или списания, ако се чувстват като преструващи, че е 1994 г. и Интернет не съществува, или по дяволите, дори някои тоалетни принадлежности, които не са напоследък купувам. Ако не искат компания, изпратете им друг ден и кажете, че сте в квартала и просто искате да изпуснете нещо бързо. Направете им малка кошница за подаръци и ги изненадайте с нея. Нашите хормони вероятно ще ни накарат да плачем, ако го правите, но това е напълно, защото те обичаме.
Оферта да почистите малко
Точно както поръчките могат да заемат задно място по време на бременност с висок риск, домакинските дела също могат да попаднат по-ниско в списъка с приоритети. Ако искате да бъдете страхотен приятел, (нежно) попитайте дали искат малко помощ около къщата. Или ако вече сте в състояние на bestie, винаги можете просто да станете да "използвате банята" за минута и да заредите тяхната съдомиялна машина. (Ако сте супер близки с някого, тяхната високорискова бременност е моментът да се възползват от страхотната липса на граници между вас и просто да бъдат до тях по всички начини; Ако не сте супер близки с тях, да бъдете там за тях, като внимателно натискате граници - нежно - може да е нещото, което ви прави супер близки.) Те може да се почувстват смутено, но най-вече ще почувстват облекчение при едно по-малко уморително нещо, което трябва да направят.
Попитайте дали имат нужда от помощ при подготовката за бебето
Ако вече си помагате с бебешки душ, чудесно. Ако не сте (и мислите, че може би вашият приятел би искал такъв или бихте искали да помогнете да планирате свои собствени), предлагайте услугите си. И това не се ограничава само до душовете: Подготовката за бебе също означава закупуване на консумативи (складиране на памперси и бебешки дрехи, закупуване на ясли или басейна и др.), Сглобяване на мебели и бебешка проверка на къщата. Бъдещите родители могат да използват цялата помощ, която могат да получат.
Предлагайте да гледате техните други деца
Бременният ви приятел вече има ли други деца (или домашни любимци), за които е необходимо да се грижат? Прекалено изтощени ли са, за да направят много повече от включването на телевизора и да пускат някои микровълнови храни, за да продължат опаковката? Предложете да дойдете и да подадете ръка с литите, или може би дори да предложите да ги изнесете в парка или просто около квартала. Това ще даде на приятеля ви малко време да се навие, а може би дори да вземе хубава, релаксираща вана.
Давайте актуализации на другите си приятели / роднини
Високо рисковият родител е склонен да бъде съсредоточен върху себе си и детето си. За да бъдем справедливи, вероятно това трябва да правят. Но това не означава, че са настроени към вниманието, което отнема на другите хора в живота им. И по дяволите, дори и да не им пука за другите хора (други хора са най-лошите, прав ли съм?), Те определено се интересуват от клюките. Дайте им някои актуализации за случващото се сред кръга ви от приятели. Това е много заслужаваща услуга.
Предлагайте положителни, усъвършенстващи думи
Когато вашият високорисков приятел разкрие колко изплашени са (както най-вероятно ще, защото най-вероятно са), останете максимално позитивни на вашия език. Това не означава, че трябва да намалите техните разбираеми не толкова положителни чувства. Не правете това. Нека се уплашат, и ядосани, и разочаровани, и уморени. Но вие сте всички неща, които балансират това: положително, поощрявано, колкото и старателно, неопровержимо убедено в способността им да преминат през тази бременност и да излязат със здраво бебе, тъй като се съмняват в него.
