11 неща, които никой няма да ви каже за труда, но аз ще го направя

Когато разбрах, че съм бременна и реших, че искам да бъда майка, съзнанието ми веднага се нахвърли на безспорния факт, че, надявам се, ще преживея раждане и раждане. Странно беше, защото това е крайна игра, но също така и донякъде страшна крайна игра. И така, направих проучването си и зададох толкова много въпроси и разтърсих интернет в опит да се подготвя възможно най-добре. В крайна сметка обаче разбрах, че има неща, които никой няма да ти каже за труда; дори не онези проклети автори на книги за бебета, които сякаш говорят за всичко.

Разбира се, това не е задължително ничия вина. Трудът и раждането са много интимно изживяване, така че ако жените, които са преминали през него, не искат да отварят и споделят всеки един детайл относно своите уникални и преживявания при раждане на хора, те абсолютно не би трябвало. Освен това има някои моменти в живота, за които никакво планиране не може да ви подготви, а трудът определено е един от тях. Имах план за раждане и четох книга след книга и молех майка ми да ми разкаже всеки един детайл за двата пъти, когато е родила бебета; но нищо от това изглежда нямаше значение, когато сключвах договори на всеки две минути.

Така че, макар че следното може да не е нещо, за което повечето хора бързат да говорят, когато става въпрос за труда, имайте предвид, че в крайна сметка дори този списък може да няма значение. Всяка жена, всеки труд, всяка доставка; всичко е различно. Моят опит никога няма да бъде подобен на някой друг, а чуждият опит никога няма да бъде изцяло като моя. Най-доброто нещо, по мое скромно мнение, което можете да направите, за да се подготвите за раждане, е да поддържате открит ум, да слушате себе си и тялото си и да вземате всичко, което някой казва (дори аз, скъпи читателю), със зърно сол.

Може да продължи с дни. Да, реални дни.

Мисля, че ще ви е трудно да намерите бременна жена, която не е чувала за онази една „ужасна“ история, в която раждането продължи, например, три дни. И все пак никога не мислите, че това ще ви се случи, докато, знаете, не се случи. Оказва се, че бях активен труд повече от 24 часа и това беше абсолютно най-лошото. Когато това е вашето първо бебе (и ако получите епидурална, която може да забави раждането), вероятно трябва да се подготвите да бъдете в него за дългия път.

Не е нужно да правите по-голямата част от работата си в болница

Имах късмет, че имах страхотен екип от лекари, които ми казаха, че ще си направя огромна услуга, ако работя вкъщи възможно най-дълго. Не, те не ме насърчаваха да чакам до последната минута и рискувах да имам бебето си отстрани на някоя магистрала. Въпреки това ми казаха, че не е нужно да влизам веднага, при първите признаци на стабилно свиване и че ако се чувствам комфортно да работя вкъщи, това би било най-доброто за всички участващи. Бих могъл да бъда някъде, където се чувствах сигурен и комфортен (място, където познавах интимно моята обстановка) и нямаше да се налага да се занимавам с болничен персонал, който влиза и излиза от моята стая.

Разбира се, ако изобщо нямате раждане в болница, тогава изобщо не е нужно да се притеснявате да работите в болница. Знам, че повечето вярват, че една болница е абсолютно необходима, когато раждате бебе (и, да, понякога е много така), но обещавам, че ако имате нискорискова, "нормална" бременност, можете да работите безопасно и успешно, без изобщо да стъпи крак в болница (или дори център за раждане).

Да стоиш, да ходиш, да се търкаляш, да се люлееш и просто да си мобилен, ще помогне

Когато стана въпрос за справяне с болката от раждането, единственото, което ми помогна, беше да се движа. Опитах да работя във вана, но това само увеличи тежестта на контракциите ми. Опитах да се търкаля на една раждаща топка и честно казано почувствах, че умирам. Опитах да се разхождам по болничните зали и това беше полезно и изпълнимо, докато контракциите станаха толкова тежки, че някой трябваше да ме задържи.

В крайна сметка това стоеше и се люлееше напред-назад (докато едновременно опираше партньора ми), което сякаш вършеше труда. След почти 10 часа стоене просто не можах да го приема и поисках тази сладка, сладка епидурална.

Да, помага да се вдигне шум

Няма да излъжа, в началото бях доста самосъзнателно да правя цялото ниско стенещо нещо чрез всяка болезнена контракция. Обаче аз ще бъда първият, който ще ви каже, че не ви дават летящи знаете-какво ще кажете как звучите (или как изглеждате или нещо друго, по този въпрос), когато изпитвате толкова много болка. Ако ниските стенания и ръмжене и нещо, наподобяващо звука на умиращо животно, ми помогнаха да се преборя с болката, точно това щях да правя.

Добре е, ако не искате някой да ви докосне

В началото това нараняваше чувствата на партньора ми, но когато работех, не исках никой да ме докосва. Поне, не в началото. Когато физически ми се наложи да се облегна на партньора си за подкрепа, мелодията ми се промени. До този момент обаче не исках нито един човек (колкото и да искат да помогнат) да ме докосне. Всъщност, ако поддържаха разстояние от няколко метра, аз бях още по-щастлив.

Не е нужно да се карате да страдате, за да докажете точка

Този ми отне твърде много време, за да осъзная, но всъщност не трябваше да се подлагам на такава мъчителна болка и толкова дълго време, само за да докажа точка. И все пак оставих определени риторики за раждане да ми дойдат в главата и наистина исках да придобия „пълното преживяване“ и да почувствам „едно с майчинство“ и куп други неща, които не са истински. В крайна сметка трябваше с радост да разпозная личната си граница, да изслушах собственото си тяло и в крайна сметка да попитах по този епидурален начин, по-рано.

Не е нужно да смятате труда за "красив" опит

Не съм човек, който омаловажава колко чудодейни са раждането и раждането. Искам да кажа, че това е толкова невероятен процес и женските тела са доста необикновени. Все пак не е нужно да смятате труда за „красив“, за да го оцените. Всъщност можете да го мразите направо и това не означава, че сте лоша феминистка или майка или жена или по някакъв начин не сте в състояние да изпитвате страхопочитание от цялото изпитание. Можете да мислите, че е доста грубо и нещо най-лошото, и все още мислите, че е невероятно.

Сега е моментът да поискате каквото искате или искате

Ако някога е имало време да бъдем взискателни, сега е моментът. Разбира се, в никакъв случай не казвам, че единственото време, когато една жена може да бъде взискателна, е когато тя натиска и / или има бебе, отрязано от тялото си. Не е вярно. Като, дори и малко.

Въпреки това, когато изпитвате болка и се опитвате да се съсредоточите и направите нещо толкова невероятно, колкото да внесете друго човешко същество в света, абсолютно не е нужно да сте учтиви. Не е нужно да сте „тихи“ и не е нужно да сте „мили“ и не е нужно да сте нищо друго, освен каквото и да е, което трябва да бъдете, за да изпълнявате задачата под ръка.

Да, боли

Съжалявам, че го нарушавам, тъй като много ми се иска да съм една от онези жени, която да каже, че раждането е било безболезнено (и дори оргазмично), но това не е моят опит. Просто боли.

Има различни видове труд

Преди да изтласкам човек от тялото си, реших, че има само един вид труд. Труд. Оказва се, има няколко етапа на труда и има това ужасно нещо, наречено обратно труд.

Има преждевременни трудови контракции, които са контракции, които се случват преди вашата гестационна марка от 37 седмици, обикновено в продължение на 10-12 минути за повече от час. Тези трудови контракции могат да бъдат знак, че сте в предсрочно труд. Има ранни трудови контракции, при които вашите контракции продължават 60-90 секунди и активни трудови контракции, при които контракциите ви се засилват и вие ще получавате 45 до 60 секунди наведнъж, с почивка от три до пет минути между тях. След това, разбира се, има обратно раждане: интензивна болка в долната част на гърба, която може да продължи дори когато контракциите приключват, това е просто най-лошото дяволско нещо на света и причината, поради която избрах епидурална след 10 изтощителни часа.

Не си слаб, ако мислиш, че е страшно

Добре е да признаете, че се плашите от труда. По дяволите, добре е да признаеш, че се плашиш по време на раждането. Независимо дали сте имали бебе преди или не, когато тялото ви преживява нещо толкова интензивно и неволно, е съвсем нормално да се изплашите малко. Не си слаба жена, защото казваш: „Да, в момента съм напълно и напълно изплашена“. Ако не друго, признаването на тези чувства ще ви помогне да ги преодолеете, за да можете безопасно да пренесете бебето си в света.