11 Нещата, които майките с гестационен диабет са уморени да слушат

За повечето бременни гестационният диабет е нещо, за което неясно знаете, тествате се, преминавате през посочения тест и не е нужно да се тревожите отново, освен ако нямате друго дете, в който момент цикълът вероятно ще се повтори. Въпреки това, за приблизително 18% от бъдещите майки този тест ще се върне, казвайки, че всъщност те са развили гестационен диабет (GD). Ами глупости, момчета. Сега има какво да се научи и много да се направи и много неща, на които майките с гестационен диабет са уморени да слушат.

Добрата новина за GD, каквато е, е, че след като знаете, че я имате, можете да коригирате диетата си и да работите с вашия доставчик на здравни грижи, за да я управлявате и в резултат на това вероятно няма да причини значителни проблеми за вие или вашето бебе. (Ура!) Лошите новини? Досадно е. И така, толкова досадно. Свикваш с нея, но според моя опит понякога не свикваш колко досадно може да бъде. Очаквано бъдещите майки се притесняват от куп неща, които наистина нямат значение; когато имате GD, можете да се притеснявате за всички тези неща, плюс да разберете защо кръвната ви захар е била 116, когато се събудите в някоя случайна сутрин.

Освен това ви изморява малко да обяснявам гестационния диабет на всички останали. Честно казано, би било трудно да се обясни всичко, което едва се справяте с всичко това и четете само последните няколко седмици. Експанзивното мнозинство от хората, които никога не трябва да се притесняват от GD? Те нямат представа. Това е добре, защото защо трябва? Въпреки това, тяхната добронамерена неразбираемост често може да бъде трън в страната на много майки от ГД, което е досадно, защото вече ежедневно се забивате с остри предмети. Ето някои от нещата, които бременните жени с GD намират дори по-досадно от това да се налага да се отказват от понички до края на бременността:

"Но ти не си дебел!"

По-често гестационният диабет няма нищо общо с теглото и много повече с генетични и хормонални проблеми, които все още не разбираме напълно. Докато жените с наднормено тегло са склонни да са изложени на по-висок риск от развитие на GD, също така ще бъдат диагностицирани голям брой средно тегло или дори "поднормено тегло" жени.

"Може би ако сте отслабнали преди да забременеете …"

Отново GD не е задължително да има нищо общо с теглото и също: WTF, сериозно? Дори ако GD на някой е резултат от теглото им (което никога не би могло да знае окончателно, просто FYI), как да й кажа какво би могло да направи, преди месеци, за да може да го предотврати, да бъде по някакъв начин полезен? Като: "О, прав си. Позволете ми да построя тази машина на времето и да ми кажете от преди 8 месеца да спра да ям вафли." Това не е полезно, а само загриженост и пасивно-агресивно затъмняване на мазнини.

"О, просто изпийте торта! Малко няма да навреди!"

Виж, знам, че се опитваш да бъдеш мил и даваш разрешение на човека да се отдаде. Има моменти, когато снизхождението е наред, за да сте сигурни. Най-добре е обаче да се доверите, че човекът с GD знае кога е време да се отдадете (и кога не е) по-добре от вас. Яденето на торта, дори и малко, ще се отрази неблагоприятно на кръвната захар, което от своя страна би могло да се отрази неблагоприятно на детето им и много вероятно на собственото им здраве и раждане. Никой не иска тортата да е добре през цялото време повече от някой с диабет, но това, за съжаление, не е така. Затова, моля ви, просто го оставете, защото опитът ви за изкушение е само втриване на сол в раната.

"Но кафявият ориз е здравословен!"

Има много „здравословни“ храни, които не са здравословни за хората с ГД. Кафяв ориз, сушени плодове, пълномаслени млечни продукти, дори цвекло (цвекло, за бога!) може да понижи кръвната захар (което не е добро нещо, момчета). Така че само защото нещо не изглежда прекалено сладко или „лошо за вас“, не означава, че е добър избор за някой, който се опитва да управлява GD.

„Ти си параноик“

Повечето хора не знаят почти нищо за храненето, а по-малко все още знаят за храненето, доколкото това се отнася до поддържането на здравословни нива на кръвната захар. Поддържането на джойстика на GD, особено в първите дни и когато се захващате за нещата, изисква много мониторинг, четене на етикети и въпроси. На аутсайдер, който може да накара GD мама да изглежда фина и параноична. Тя не е. Това е трудно. Нарежете й малко отслабване и се доверете, че прави това, което е най-доброто за нея.

"Трябва ли да ядете това?"

не го правят. Просто недей. Независимо дали някой има GD или не, това е най-лошото. Не е ваша работа да полицаете това, което някой друг влага в тялото им.

"Никога не бих могъл да анализирам и запиша всяка хапка храна. Просто направете здравословен избор и ще бъдете добре."

Имам чувството, че хората често казват това в опит да покажат колко са будни, когато става въпрос за хранене, образ на тялото и хранене. Честно казано обаче, обикновено просто се среща като снизходителна и самодоволна.

Както казах, GD изисква много проследяване, анализ и постоянно обучение. Тези неща са необходими за разбирането на болестта. Не можете просто "да се доверите на Вселената", за да ви насочат по този въпрос. Също? Как някой друг взаимодейства с храната, все пак не е ваш бизнес, така че просто не го коментирайте.

"Вашето бебе ще бъде Huuuuuuuuuuuuuge!"

GD често може да доведе до по-големи от средните бебета (като моите 9 паунда 2 унции малко зверски, какво какво!) Размерът им може да доведе до здравословни проблеми и усложнения при раждането. Всички майки от ГД са наясно с потенциалните усложнения и повечето са доста притеснени от това. Така че, продължавате и продължавате с това колко огромно ще бъде детето им не е сладко и не е полезно.

"О! Бруто! Не си правете пръста! OMG Отивам да хвърля нагоре!"

Наблюдението на кръвната захар изисква стотици капки кръв по време на бременност. (Току-що изчислих и трябваше да убодя пръста си приблизително 400 пъти за 14-те седмици, в които трябваше да управлявам GD.)

Повярвайте ми: никой не харесва това повече от самата бременна жена, която без съмнение се чувства като възглавница за човешки щифт пет дни, за да се наложи да следи нивата си. И разбира се, ние разбираме, че кръвта, дори и мъничко, може да накара хората да скърцат, така че е учтиво само да не правите голяма работа и да бъдете дискретни. Ако обаче сте на обяд с жена от GD и тя планира да провери кръвната й захар, просто я изсмучете и я оставете да свърши работата си. Ако погледът на кръвта ви накара да се зачудите, уведомете я, но бъдете учтиви и не правете голяма сделка за това.

История на ужасите при раждане на гестационен диабет на някой друг

Не е полезно. Отново, тя вероятно е достатъчно нервна, както е, и не се нуждае от допълнителни стресори в момента.

"Да отидем за италиански!"

По дяволите, хора. В ада има специално място за онези, които биха поканили диабетик на място, пълно с вкусни, вкусни въглехидрати, които не може да яде. Това е просто жестоко.