11 неща, които всеки мъж с пораснали задници прави след загуба на дете или бременност

Когато разбрах, че съм бременна с близнаци, знаех, че ще се нуждая от определени неща от партньора си. Ще се нуждая от подкрепата му и ще ми трябва той да ми търка гърба, когато ме хвърлят нагоре (винаги) и ще ми трябва той да ми напомня, че всъщност мога да се справя с майката. Това, което не осъзнавах, това, което никога не съм си представял, е, че ще имам нужда от моя партньор да направи всички неща, които всеки възрастен мъж прави след бебе или загуба на бременност. Не исках да ми трябват тези неща от него и не исках да изпитвам това с него, но го направихме и, за щастие, желанието му да бъде човек с пораснали задници по време на може би един от най-трудните моменти в нашия живот, ни позволи да продължим с бременността си и в крайна сметка да приветстваме нашия здрав, процъфтяващ син на света.

На 19 седмици загубих един от нашите синове близнаци. Сърцето му просто спря да бие. В опит да спася останалия ни син трябваше да нося тялото на умаления си близнак, а моят все още ритащ, все още пораснал син, до деня, в който се родих. Родих син, който ще си поеме дъх, и син, който не би. Преживях едновременно бременност и загуба на бебета и чудото на живота. Докато имах нужда от пространство и време, за да се излекувам (директно след като загубихме близнака си и дори след като докарахме сина си у дома), аз също имах нужда от моя партньор, който да преживее загубата заедно с мен. Имах нужда от него, за да отдели време за себе си и да се излекува от загубата, която преживяваше, въпреки че не беше тази, която беше бременна и не беше тази, която трябваше да роди. Знаех, че той е също толкова опустошен, колкото и аз, а това, че е възрастен мъж, означава, че няма да се страхува или се срамува да изрази тези чувства и впоследствие да ми напомни, че не съм сам.

Няма "един начин" да се излекува от бременност или загуба на бебета и има безброй неща, които двойките, заедно и поотделно, правят, за да преминат през толкова труден момент. Въпреки това, има неща, които един възрастен мъж може да направи, за да помогне не само на партньора си да лекува, но и да помогне на себе си да лекува.

Той не омаловажава чувствата на партньора си …

Независимо дали загубата на бременност е настъпила дни (или дори часове), след като е разбрала, че е бременна, или е била близо до нейната изискуема дата или е преминала през раждане и раждане, загубата е загуба е загуба. Независимо през какво сте преживели вие или вашият партньор, преди да претърпите загуба на бременност или бебета, нейната (и вашата) болка е истинска.

Въпреки че партньорът ми беше загубил хора в живота си преди загубата на нашия син близнак, той никога не омаловажи чувствата ми, нито ми каза да го „смуча“, нито ми напомни, че други хора са преживявали смъртта по-често. Той накара чувствата ми да се чувстват валидни и аз, имах право на тях и макар че беше необходима малко гледна точка (понякога) беше полезно да разбера, че партньорът ми не смята, че съм драматичен или слаб, защото наранявам.

… И не омаловажава неговото, или

Има голям фокус върху майките, когато преживеят бременност или загуба на бебета, и с право. Често пъти телата им носят бебето, което са загубили; хормоните им са засегнати; емоционалните им състояния се разбиха. Въпреки това, само че мъжът на цизандър не може да пренесе бременност (или да претърпи загуба на бременност), не означава, че той също не изпитва болка и сърдечен бол и тъга. Човекът с пораснали задници няма да се подлага на токсична мъжественост, което по същество му забранява да бъде тъжен или да изпитва и да изразява емоциите си.

Първият път, когато чух партньора си да плаче, беше когато трябваше да му се обадя и да му кажа, че сме загубили един от нашите синове близнаци. Болеше ме да чуя и по-късно да го видя, че го боли, но също така хуманизира силен, непоколебим човек и ми напомни, че не преживявам тази загуба сама.

Той изследва групи за поддръжка и други ресурси

Има толкова много ресурси и групи за поддръжка на двойки, които преживяват бременност или загуба на бебета. Макар да мисля, че е отговорността на двамата партньори да намерят тези ресурси, може да е трудно да призовеш силата (и да обгърнеш ума си около неизбежната си реалност), за да го направиш. Предлагам да се обърнете, така че тази необходима стъпка да не се превърне в тежест за един, конкретен човек.

Той разбира, че траурът е важен …

Това е болезнено и е гадно и може да се почувствате претоварени и очите ви да се подуят и да не можете да дишате и да се чувствате сами и изгубени, но е толкова необходимо. Скръбът е труден, но е необходим. Единственият начин, по който вие и вашият партньор можете да преминете през бременност или загуба на бебето, е да седнете през тази тъга и да обработите болката си. Партньорът ми ми даде време и пространство за това и той се погрижи и той да направи същото.

… И за това всеки скърби по различен начин

Няма "правилен" начин да скърбиш. Има просто, не. Някои хора плачат, а някои хора прекарват време сами, а някои хора трябва да бъдат заобиколени от други хора, а някои хора бързо нанасят загуба зад тях. Някои хора не искат да говорят, а някои хора трябва абсолютно да изразяват емоциите си.

Моят партньор и аз обработихме загубата си много различно. Исках да седна в тъгата си и да се съсредоточа върху загубата ни и наистина да я усетя. Моят партньор искаше да го остави зад него възможно най-бързо. Трябваше ми време сам, докато моят партньор искаше да прекараме повече време заедно. Понякога тези много различни нужди създават проблем, но ние се научихме как да си даваме едно друго, от което се нуждаем, за да скърбим по начин, който е от полза както за себе си като двойка, така и за самите нас като личности.

Той преминава през чувствата на загуба със своя партньор …

Каквото и да правите, не оставяйте нашия партньор да обработва загубата заедно, защото тя е „жената“ и тя е тази, която е бременна и е някак единственият човек, който изпитва болка. Моля те.

… Но отнема време за себе си и разбира, че партньорът му може да се нуждае от същото

В същото време не забравяйте, че е важно за себе си (а вероятно и за партньора си) да отделите време за себе си и да се съсредоточите върху себе си, а не върху връзката си. Тъй като загубата може да засегне всички нас, трябва първо да сте сигурни, че сте добре. Не можеш да помогнеш на някого, докато не си помогнеш.

Той не настоява да забременея веднага …

Това честно зависи както от вас, така и от партньора ви, но бременността или загубата на бебета могат да запълнят партньора ви със съмнение и изтощение и страх, и това може да направи дори идеята за забременяване отново трудна за разбиране. Разбира се, всяка двойка и всеки човек са различни и има много двойки, които искат да забременеят веднага, тъй като това им помага да се излекуват и да продължат напред. В крайна сметка най-важното е да го обсъдите с партньора си и не забравяйте да дадете време на партньора си да лекува, преди да започнете да обмисляте бременността.

… Защото може да отнеме време на партньора му да се почувства удобно да се опитва

Не мога да говоря за всяка жена (или за всяка жена, която не е, знаете ли, аз), но синът ми е на две години и все още се чувствам неприятно, когато мисля да забременея отново. Бременността ни-близнак беше толкова трудна и сърцераздирателна, че не искам да се поставя в състояние да усетя отново този вид загуба. Може да е трудно да преодолеете тези страхове и наистина да се насладите на бременността, така че е от първостепенно значение да говорите с партньора си.

Той знае, че бременността и загубата на бебета са, за съжаление, чести

За съжаление, 1 на 4 жени ще претърпи бременност или загуба на бебета. През 2014 г. бе съобщено, че Съединените щати са единствената развита страна с нарастваща детска смъртност. За съжаление, бременността и загубата на кърмачета са често срещани, и макар че тези статии не са предназначени да обезценят чувствата ви или да политират емоциите ви, важно е да запомните, че не сте сами. Хората може да не говорят за спонтанен аборт или загуба на бебета толкова открито и до степен, че осъзнавате, че сте част от общността, но определено не сте сами.

Той не приема, че не го засяга, просто защото е човек

Не позволявайте на остарели и опасни джендър стереотипи да ви попречат да се чувствате, каквото и да чувствате. Не мислете, че трябва да се проявите в някакъв непоколебим стълб на силата, само защото се идентифицирате като мъж. Вашите чувства са валидни и чувствата ви са от значение и ви е повече от разрешено да ги изразявате. Повярвайте ми, вашият партньор ще ви благодари за това.